Nordic Walking Lite
درون ایپ خریداریاں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
وضاحت
کیا آپ نورڈک واکنگ میں دلچسپی رکھتے ہیں یا آپ ایک تجربہ کار نورڈک واکر ہیں اور کیا آپ ایسی ایپ تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو بڑے پیمانے پر سپورٹ کرے؟ POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ میں آپ کومپیکٹ انداز میں اس کھیل کے بارے میں جاننے کے لئے درکار ہر چیز کا پتہ لگاسکتے ہیں ، جیسے: B. صحیح تکنیک ، ویڈیو ہدایات اور تربیت کے منصوبوں کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کے لئے ممکنہ مشقیں۔ اس کے علاوہ ، ایپ آپ کو فٹنس ایپ کے تمام فوائد فراہم کرتی ہے۔
جرمنی میں آج نورڈک چلنا ایک بہت مشہور کھیل ہے۔ اور اس کی ایک اچھی وجہ بھی ہے! اس صحت مند کھیل کے ساتھ آپ نہ صرف اپنے ٹانگوں کے پٹھوں کو تربیت دیتے ہیں بلکہ اپنے پیٹھ اور بازو کے پٹھوں کو بھی تربیت دیتے ہیں۔ ٹہلنا کے برعکس ، نورڈک واکنگ جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے ، تاکہ تقریبا ہر شخص اس کھیل کو انجام دے سکے۔ نورڈک واکنگ کے ساتھ آپ اپنا میٹابولزم چالو کرتے ہیں ، اپنی برداشت کو بہتر بناتے ہیں اور نرمی سے اپنے مدافعتی نظام کو مستحکم کرتے ہیں۔ چوٹ سے بچنے اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو صحیح تکنیک میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ اس میں آپ کی مدد کرتی ہے۔
POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ آپ کو درخواست کے درج ذیل شعبوں کی پیش کش کرتی ہے۔
صحیح کرو:
- ویڈیو ہدایات کے ساتھ نورڈک چلنے کے لئے صحیح تکنیک کی تفصیل
- نقل کرنے کے لئے نورڈک واکنگ اسٹکس کے ساتھ مختلف مشقوں کی ویڈیوز۔ (وارم اپ مشقیں ، کھینچنے کی مشقیں ، سست روی سے)
غذائیت کے شعبے میں اور مناسب کپڑے یا جوتے کا انتخاب کرتے وقت نکات اور چالیں
- ابتدائی اور اعلی درجے کے لئے مختلف تربیت کے منصوبے
- درست چھڑی کی لمبائی کا خودکار حساب کتاب
آپ اپنے جسمانی ماڈیول میں اپنی انفرادی اقدار درج ذیل طور پر درج کر سکتے ہیں۔
-. وزن
- جسم میں چربی
- پانی اور پٹھوں کی فیصد (صرف مکمل ورژن)
- اونچائی (صرف مکمل ورژن)
- جسمانی پیمائش (صرف مکمل ورژن)
وغیرہ
ذاتی صحتیابی ڈائری میری ڈائری آپ کی کامیابی کو بچاتی ہے۔
- GPS کے ذریعہ شامل راستے کی دستاویزات
- روٹ دوستوں کو بھیجیں ، جیسے۔ B. فیس بک کے ذریعہ - نقشوں کے ساتھ برائوزر میں ظاہر ہوتا ہے
- آپ کے انفرادی کیلوری کی کھپت کا ڈسپلے (صرف مکمل ورژن)
چلتے وقت آپ میرا ٹریک ماڈیول استعمال کرتے ہیں۔
- نورڈک واکنگ کے دوران وقت ، فاصلہ ، رفتار اور آپ کی موجودہ حیثیت جیسے متعلقہ اعداد و شمار کا حصول
- مذکورہ اعداد و شمار کے مختلف گرافکس کی نمائش ، جیسے۔ B. آپ کا موجودہ راستہ یا آپ کے تمام نتائج (مکمل ورژن)
- موزوں دل کی شرح کے مانیٹر کے ساتھ ، آپ چلتے چلتے اپنے دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کر سکتے ہیں اور اپنے کیلوری کی کھپت کو بھی زیادہ واضح طور پر طے کرسکتے ہیں (صرف مکمل ورژن)
اس کے علاوہ ، آپ ایک سے زیادہ صارف تشکیل دے سکتے ہیں ، تاکہ جیسے۔ B. آپ کا کنبہ چل سکتا ہے۔ ہر صارف کو اپنے اپنے ڈیٹا بیس سے الگ سے منظم کیا جاتا ہے۔
کیا آپ کو ہمارے ایپ کے بارے میں کوئی تنقید ، درخواستیں یا سوالات ہیں؟ info@powrx.de پر ای میل کے ذریعہ ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ کوئی بھی رائے ہمارے لئے قیمتی ہے۔
ہماری آن لائن شاپ www.vibrationsplatte.de ملاحظہ کریں! وہاں ہم فٹنس لوازمات اور کھیلوں کے سامان کا ایک بہت بڑا انتخاب پیش کرتے ہیں۔
آپ ہمیں https://de-de.facebook.com/powrx پر بھی فیس بک پر پاسکتے ہیں
آپ کی تربیت کے ساتھ گڈ لک!
کیا آپ نورڈک واکنگ میں دلچسپی رکھتے ہیں یا آپ ایک تجربہ کار نورڈک واکر ہیں اور کیا آپ ایسی ایپ تلاش کر رہے ہیں جو آپ کو بڑے پیمانے پر سپورٹ کرے؟ POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ میں آپ کومپیکٹ انداز میں اس کھیل کے بارے میں جاننے کے لئے درکار ہر چیز کا پتہ لگاسکتے ہیں ، جیسے: B. صحیح تکنیک ، ویڈیو ہدایات اور تربیت کے منصوبوں کے ساتھ پٹھوں کی تعمیر کے لئے ممکنہ مشقیں۔ اس کے علاوہ ، ایپ آپ کو فٹنس ایپ کے تمام فوائد فراہم کرتی ہے۔
جرمنی میں آج نورڈک چلنا ایک بہت مشہور کھیل ہے۔ اور اس کی ایک اچھی وجہ بھی ہے! اس صحت مند کھیل کے ساتھ آپ نہ صرف اپنے ٹانگوں کے پٹھوں کو تربیت دیتے ہیں بلکہ اپنے پیٹھ اور بازو کے پٹھوں کو بھی تربیت دیتے ہیں۔ ٹہلنا کے برعکس ، نورڈک واکنگ جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے ، تاکہ تقریبا ہر شخص اس کھیل کو انجام دے سکے۔ نورڈک واکنگ کے ساتھ آپ اپنا میٹابولزم چالو کرتے ہیں ، اپنی برداشت کو بہتر بناتے ہیں اور نرمی سے اپنے مدافعتی نظام کو مستحکم کرتے ہیں۔ چوٹ سے بچنے اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو صحیح تکنیک میں مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ اس میں آپ کی مدد کرتی ہے۔
POWRX کی نورڈک واکنگ ایپ آپ کو درخواست کے درج ذیل شعبوں کی پیش کش کرتی ہے۔
صحیح کرو:
- ویڈیو ہدایات کے ساتھ نورڈک چلنے کے لئے صحیح تکنیک کی تفصیل
- نقل کرنے کے لئے نورڈک واکنگ اسٹکس کے ساتھ مختلف مشقوں کی ویڈیوز۔ (وارم اپ مشقیں ، کھینچنے کی مشقیں ، سست روی سے)
غذائیت کے شعبے میں اور مناسب کپڑے یا جوتے کا انتخاب کرتے وقت نکات اور چالیں
- ابتدائی اور اعلی درجے کے لئے مختلف تربیت کے منصوبے
- درست چھڑی کی لمبائی کا خودکار حساب کتاب
آپ اپنے جسمانی ماڈیول میں اپنی انفرادی اقدار درج ذیل طور پر درج کر سکتے ہیں۔
-. وزن
- جسم میں چربی
- پانی اور پٹھوں کی فیصد (صرف مکمل ورژن)
- اونچائی (صرف مکمل ورژن)
- جسمانی پیمائش (صرف مکمل ورژن)
وغیرہ
ذاتی صحتیابی ڈائری میری ڈائری آپ کی کامیابی کو بچاتی ہے۔
- GPS کے ذریعہ شامل راستے کی دستاویزات
- روٹ دوستوں کو بھیجیں ، جیسے۔ B. فیس بک کے ذریعہ - نقشوں کے ساتھ برائوزر میں ظاہر ہوتا ہے
- آپ کے انفرادی کیلوری کی کھپت کا ڈسپلے (صرف مکمل ورژن)
چلتے وقت آپ میرا ٹریک ماڈیول استعمال کرتے ہیں۔
- نورڈک واکنگ کے دوران وقت ، فاصلہ ، رفتار اور آپ کی موجودہ حیثیت جیسے متعلقہ اعداد و شمار کا حصول
- مذکورہ اعداد و شمار کے مختلف گرافکس کی نمائش ، جیسے۔ B. آپ کا موجودہ راستہ یا آپ کے تمام نتائج (مکمل ورژن)
- موزوں دل کی شرح کے مانیٹر کے ساتھ ، آپ چلتے چلتے اپنے دل کی دھڑکن کو ریکارڈ کر سکتے ہیں اور اپنے کیلوری کی کھپت کو بھی زیادہ واضح طور پر طے کرسکتے ہیں (صرف مکمل ورژن)
اس کے علاوہ ، آپ ایک سے زیادہ صارف تشکیل دے سکتے ہیں ، تاکہ جیسے۔ B. آپ کا کنبہ چل سکتا ہے۔ ہر صارف کو اپنے اپنے ڈیٹا بیس سے الگ سے منظم کیا جاتا ہے۔
کیا آپ کو ہمارے ایپ کے بارے میں کوئی تنقید ، درخواستیں یا سوالات ہیں؟ info@powrx.de پر ای میل کے ذریعہ ہم سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ کوئی بھی رائے ہمارے لئے قیمتی ہے۔
ہماری آن لائن شاپ www.vibrationsplatte.de ملاحظہ کریں! وہاں ہم فٹنس لوازمات اور کھیلوں کے سامان کا ایک بہت بڑا انتخاب پیش کرتے ہیں۔
آپ ہمیں https://de-de.facebook.com/powrx پر بھی فیس بک پر پاسکتے ہیں
آپ کی تربیت کے ساتھ گڈ لک!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
Bugfix Tracking Probleme