اپنے ہاضمے کو سمجھیں اور جدید ترین AI سے چلنے والے ٹوائلٹ ٹریکر کے ساتھ اپنے آنتوں کی صحت کو بہتر بنائیں۔
اے آئی پوپ ٹریکر اور گٹ لاگ باتھ روم کی عادات سے اندازہ لگاتے ہیں۔ چاہے آپ IBS (Irritable Bowel Syndrome)، IBD جیسی دائمی حالتوں میں مبتلا ہوں، یا محض اپنے ہاضمے کی نگرانی کرنا چاہتے ہوں، ہماری ایپ سیکنڈوں میں طبی درجے کی بصیرت فراہم کرتی ہے۔
💩 انقلابی AI تجزیہ کار
یقین نہیں ہے کہ آپ کس قسم کے ہیں؟ ہماری AI مدد کریں۔
- سنیپ اور اسکین: بس اپنے پاخانے کی تصویر لیں۔
- فوری درجہ بندی: ہمارا جدید AI خود بخود برسٹل اسٹول اسکیل کی قسم (1-7) کا پتہ لگاتا ہے۔
- صحت کی بصیرتیں: آپ کا پاخانہ آپ کی ہائیڈریشن اور فائبر کی سطح کے بارے میں کیا کہتا ہے اس پر فوری رائے حاصل کریں۔
📊 آنتوں کی حرکت کا لاگ مکمل کریں۔
لاگنگ تیز ہونی چاہیے۔ 10 سیکنڈ سے کم میں اپنی روزمرہ کی عادات کو ٹریک کریں۔
- برسٹل اسٹول چارٹ: ٹائپ 1 (قبض) سے ٹائپ 7 (اسہال) تک کا انتخاب کریں۔
- علامات کا پتہ لگانے والا: لاگ اپھارا، پیٹ میں درد، گیس، اور عجلت۔
- تفصیلی تاریخ: ہر باتھ روم کے دورے کی ایک صاف، تاریخی ٹائم لائن رکھیں۔
📈 پیٹرنز اور رجحانات دریافت کریں۔
ڈیٹا کو بہتر صحت میں تبدیل کریں۔
- کیلنڈر ویو: اپنے "اچھے دن" بمقابلہ "برے دن" کا تصور کریں۔
- تعدد کے اعدادوشمار: دیکھیں کہ کیا آپ کو قبض ہے یا پچھلے 7 یا 30 دنوں سے باقاعدہ۔
- دن کا وقت: معلوم کریں کہ آپ کا ہاضمہ کب سب سے زیادہ فعال ہوتا ہے۔
🛡️ پرائیویسی فوکسڈ
آپ کا صحت کا ڈیٹا حساس ہے۔ ہم اس کے ساتھ اس طرح سلوک کرتے ہیں۔
- مقامی اسٹوریج: آپ کے لاگ آپ کے آلے پر رہتے ہیں۔
- پوشیدگی ڈیزائن: ڈسکریٹ ایپ آئیکن اور انٹرفیس۔
انتظام کے لیے بہترین:
چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم (IBS)
- قبض اور اسہال
- کھانے کی عدم رواداری
- گٹ مائکروبیوم ہیلتھ
- فائبر اور ہائیڈریشن کے اہداف
اندازہ لگانا بند کریں اور ٹریکنگ شروع کریں۔ اے آئی پوپ ٹریکر اور گٹ لاگ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی ہاضمہ صحت کو کنٹرول کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
2 جنوری، 2026