کیا آپ اپنی زندگی میں تبدیلی لانا چاہتے ہیں؟ تمباکو نوشی بند کرو، اسے خرچ کرنے کے بجائے پیسے بچائیں، یا ایک بہتر دوست بنیں؟ بن ایک انقلابی رویے کی تبدیلی کا پروگرام ہے جو بہت سے طرز عمل کو تبدیل کرنے میں آپ کی تیاری اور کامیابی کو بڑھانے کے قابل ہے۔ Become ایک وسیع پیمانے پر قبول شدہ تھراپی کے طریقہ کار پر مبنی ہے جسے ماہرین نفسیات استعمال کرتے ہیں۔ آپ وہ رویہ چنتے ہیں جسے آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں، رویے کو تبدیل کرنے کے لیے اپنا موجودہ محرک بنیں، اور Become آپ کو مؤثر علاج کی سرگرمیاں فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کامیاب تبدیلی لانے کے امکانات کو بڑھا سکیں۔ بنو میں 70 تک مختلف علاج کی سرگرمیاں شامل ہیں اور اسے اکیلے یا مشاورت کے علاوہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ ایپ مفت ہے اور اسے محکمہ دفاع اور تجربہ کار امور کے ماہرین نفسیات کے ساتھ ساتھ متعدد یونیورسٹیوں کے ماہرین نے بنایا ہے۔
Become کو مندرجہ ذیل پراجیکٹس سے اور اس کے سلسلے میں فنڈنگ کے ساتھ تیار کیا گیا تھا:
فلپس، رسل، ایڈورڈز سٹیورٹ، اے، اور ولیمز، ٹامی۔ (05/20-11/21)۔ پروجیکٹ # 12421۔ وزن میں کمی، سگریٹ نوشی کی روک تھام، ادویات کے انتظام کے لیے عمومی رویے میں تبدیلی موبائل ایپ۔ فنڈڈ بذریعہ: AMTI۔ $234,706 کے لیے فنڈ کیا گیا۔
Edwards-Stewart, A. (اصولی تفتیش کار), Norcross, J., Skopp, N. A., Little, J. R., & Pavliscsak, H. H. (09/15-09/18)۔ FMBB100100810: وزن میں کمی، تمباکو نوشی کی روک تھام، اور ٹرانستھیوریٹیکل چینج ماڈل کا استعمال کرتے ہوئے میڈیکیشن مینجمنٹ کے لیے پروٹوٹائپ جنرک رویے میں تبدیلی کوچ کی درخواست۔ مالی اعانت فراہم کرتا ہے: صحت کے امور کا دفاعی طبی تحقیق اور ترقی کا پروگرام (HA DMRDP)، مشترکہ پروگرام کمیٹی-1 میڈیکل ٹریننگ اینڈ ہیلتھ انفارمیشن سائنسز (JPC-1)۔ $1,494,275.21 کے لیے فنڈ کیا گیا۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
5 جون، 2023