ہائیڈریشن ٹریکر - پانی کی یاد دہانی آپ کا ذاتی ہائیڈریشن ساتھی ہے جو آپ کو روزانہ پانی کی زیادہ سے زیادہ مقدار کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ ایتھلیٹ ہوں، فٹنس کے شوقین ہوں، یا محض اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، ہماری ذہین ایپ پانی پینے کو صحت مند عادت بناتی ہے۔
🎯 ذاتی ہائیڈریشن اہداف • آپ کے وزن، قد، عمر، جنس اور سرگرمی کی سطح پر مبنی سائنس پر مبنی پانی کی مقدار کا حساب • حسب ضرورت روزانہ کے اہداف جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہوتے ہیں۔ • جب آپ اپنا پروفائل اپ ڈیٹ کرتے ہیں تو خودکار دوبارہ گنتی • WHO اور طبی تحقیق کے رہنما خطوط پر عمل کرنے والی سفارشات (30-45 ملی لیٹر/کلو گرام فارمولہ)
💧 آسان پانی کی ٹریکنگ • عام کپ سائز (100ml، 250ml، 500ml، 1000ml) کے لیے فوری شامل کرنے کے بٹن • عین مطابق ٹریکنگ کے لیے حسب ضرورت رقم کا ان پٹ ایک سے زیادہ یونٹ سپورٹ: ملی لیٹر (ملی لیٹر)، اونس (اونس)، کپ، اور لیٹر فی صد تکمیل کے ساتھ حقیقی وقت میں پیش رفت کا تصور • کسی بھی وقت لاگ ان اندراجات میں ترمیم یا حذف کریں۔ سیاق و سباق کے لیے اپنے واٹر لاگ میں نوٹ شامل کریں۔
⏰ سمارٹ یاد دہانی کا نظام • حسب ضرورت نوٹیفکیشن یاد دہانیاں آپ کے جاگنے کے اوقات میں تقسیم کی جاتی ہیں۔ • بہترین یاد دہانی کے شیڈولنگ کے لیے اپنے جاگنے اور سونے کے اوقات سیٹ کریں۔ • آپ کے معمول کے مطابق یاد دہانی کی تعدد کو ایڈجسٹ کریں۔ • حسب ضرورت اطلاع کی آوازیں اور وائبریشن • مسلسل یاد دہانیاں جو آلہ کے دوبارہ شروع ہونے سے بچ جاتی ہیں۔ • ذہین وقت کے ساتھ اپنے ہائیڈریشن کے اہداف کو کبھی مت چھوڑیں۔
📊 جامع تجزیات اور بصیرتیں۔ • بدیہی ترقی کی سلاخوں اور بصری اشارے کے ساتھ روزانہ ٹریکنگ • ہفتہ وار بار چارٹ جو 7 دن کے ہائیڈریشن کے رجحانات دکھاتے ہیں۔ • طویل مدتی پیٹرن کے تجزیہ کے لیے ماہانہ لائن چارٹس • کیلنڈر ہیٹ میپ ویژولائزیشن آپ کی ہائیڈریشن ہسٹری کو ہائی لائٹ کرتا ہے۔ • اسٹریک ٹریکنگ: موجودہ اسٹریک اور ذاتی بہترین لگاتار دن • روزانہ کی مقدار کا اوسط حساب • ہدف کی تکمیل کا فیصد میٹرکس • وقت پر مبنی پیٹرن کا تجزیہ (ابتدائی پرندے، رات کے اللو سے باخبر رہنا) • اپنی ہائیڈریشن کی عادات کی نشاندہی کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتر کریں۔
🏆 اچیومنٹ سسٹم اور گیمفیکیشن • متحرک رہنے کے لیے 21+ منفرد کامیابیوں کو غیر مقفل کریں۔ • مسلسل کامیابیاں: 3، 7، 14، 30، 60، 100 مسلسل دن • سنگ میل کی کامیابیاں: 10، 50، 100، 365 اہداف مکمل ہوئے۔ • حجم کی کامیابیاں: 5L "آبشار"، 100L "سمندر"، 1000L "دریا" • وقت پر مبنی بیجز: ارلی برڈ، نائٹ اول، مڈ نائٹ واریر • مستقل مزاجی کے انعامات: ہفتہ واریر، مہینہ ماسٹر، کامل ہفتہ • غیر مقفل تاریخوں کے ساتھ بصری کامیابی کی گیلری
📱 ہوم اسکرین وجیٹس • ایپ کو کھولے بغیر اپنی روزانہ کی پیشرفت پر فوری نظر • آپ کی ہوم اسکرین سے براہ راست ایک نل کے پانی کی لاگنگ • Android اور iOS آلات دونوں کے لیے دستیاب ہے۔ • خوبصورت، حسب ضرورت ویجیٹ ڈیزائن
🔐 رازداری اور سلامتی • آف لائن پہلے: انٹرنیٹ کنکشن کے بغیر مکمل طور پر کام کرتا ہے۔ • تمام ڈیٹا آپ کے آلے پر محفوظ طریقے سے محفوظ ہے۔ • Google سائن ان کے ساتھ اختیاری کلاؤڈ بیک اپ • جی ڈی پی آر کے مطابق ڈیٹا ہینڈلنگ
✨ پریمیم خصوصیات بہتر تجربے کے لیے پریمیم میں اپ گریڈ کریں: • اعلی درجے کے تجزیات اور تفصیلی بصیرت • حسب ضرورت یاد دہانی کے پیغامات • ترجیحی کسٹمر سپورٹ • لامحدود ڈیٹا کی تاریخ • متعدد آلات پر کلاؤڈ سنک • خصوصی کامیابی کے بیجز
مناسب ہائیڈریشن کیوں اہم ہے: ✓ جسمانی کارکردگی اور توانائی کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔ ✓ صحت مند دماغی کام اور ارتکاز کو سپورٹ کرتا ہے۔ ✓ ہاضمہ اور میٹابولزم میں مدد کرتا ہے۔ ✓ صحت مند جلد اور رنگت کو فروغ دیتا ہے۔ ✓ جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ✓ گردے کے کام اور سم ربائی کو سپورٹ کرتا ہے۔ ✓ وزن کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ ✓ سر درد اور تھکاوٹ کو کم کرتا ہے۔
آج ہی ہائیڈریشن ٹریکر ڈاؤن لوڈ کریں - پانی کی یاد دہانی اور اپنی صحت کو تبدیل کریں، ایک وقت میں ایک گھونٹ!
نوٹ: یہ ایپ عمومی تندرستی اور ہائیڈریشن ٹریکنگ کے لیے بنائی گئی ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے کو تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔ طبی خدشات کے لیے ہمیشہ ہیلتھ کیئر پروفیشنلز سے مشورہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
26 اکتوبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا