Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

زیادہ تر جرنلنگ ایپس آپ کے بند ہوتے ہی سب کچھ بھول جاتی ہیں۔ Calmplot ایک نجی AI جریدہ اور صوتی ڈائری ہے جو یاد رکھتی ہے — جو کچھ آپ آج لکھتے ہیں اس سے جو آپ نے ہفتے پہلے محسوس کیا تھا، اس طرح آپ کی زندگی کے نمونے آخرکار نظر آنے لگتے ہیں۔

Calmplot آپ کی آواز کو نقل کرتا ہے، آپ کے موڈ کو ٹریک کرتا ہے، اور آپ کو ایک اختیاری AI عکاسی دیتا ہے جو آپ کو وقت کے ساتھ اہم چیزوں کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے — کسی خالی صفحہ کی ضرورت نہیں ہے۔

🧠 ایک جریدہ جو یاد رکھتا ہے۔
Calmplot آپ کے اندراجات کو پھنسے ہوئے کی بجائے منسلک رکھتا ہے۔ کسی کا اکثر تذکرہ کریں اور یہ ان اندراجات کو جوڑتا ہے جس میں وہ نظر آتے ہیں۔ ہفتوں کے دوران یہ ان موضوعات کو ظاہر کرتا ہے جن پر آپ واپس آتے رہتے ہیں، اور وقت کے ساتھ ساتھ ایک رشتہ، فیصلہ، یا مزاج کیسے بدلا ہے۔

🎙️ وائس جرنل — فوری اندراج
خالی صفحہ کو چھوڑ دیں۔ اپنے فون میں بات کریں اور Calmplot آپ کے صوتی نوٹ کو فوری نقل کے ساتھ جرنل اندراج میں بدل دیتا ہے۔ اپنے سفر پر، سونے سے پہلے، یا جب بھی کوئی اہم واقعہ پیش آتا ہے، خیالات کو کیپچر کریں۔

💭 اختیاری AI عکاسی۔
ہر اندراج کے بعد ایک سوچی سمجھی AI عکاسی حاصل کریں تاکہ آپ کو روکنے، تھیمز کو نوٹس کرنے اور لکھتے رہنے میں مدد ملے۔ خود کی عکاسی کے لیے بنایا گیا ہے، عام چیٹ بوٹ چیٹر کے لیے نہیں، اور علاج یا طبی مشورے کے لیے نہیں۔

📊 موڈ ٹریکر اور پیٹرن کا پتہ لگانا
ہر اندراج کے ساتھ اپنے موڈ کو لاگ ان کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، Calmplot آپ کو نیند، معمولات، تعلقات، کام، شکر گزاری، تناؤ، اور توانائی کے نمونوں کو تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے — اس قسم کے کنکشن جو آپ کو خود دیکھنا مشکل ہے۔

🌱 ایک باغ جو آپ کے ساتھ اگتا ہے۔
اپنے جذباتی توازن کو زندگی کے چھ شعبوں میں ایک زندہ باغ کے طور پر دیکھیں: کام، صحت، دوست اور برادری، خاندان، ترقی، اور تفریح۔ مسلسل دباؤ یا جرم کے بغیر ترقی نظر آتی ہے۔

🔒 نجی اور ڈیزائن کے لحاظ سے خفیہ کردہ
آپ کے جریدے کے اندراجات کو اسٹوریج سے پہلے AES-256-GCM کے ساتھ انکرپٹ کیا جاتا ہے۔ AI خصوصیات اختیاری ہیں۔ فعال ہونے پر، بھروسہ مند فراہم کنندگان زیرو برقرار رکھنے کی درخواستوں اور عوامی ماڈل کی تربیت کے بغیر، عکاسی پیدا کرنے کے لیے مواد پر کارروائی کرتے ہیں۔

📝 ہفتہ وار جائزے، یادیں، اور چھوٹے چھوٹے اقدامات
ہر ہفتے جیت، چیلنجز، اور مزاج کے رجحانات کا جائزہ لیں۔ اپنے جریدے میں ظاہر ہونے والے لوگوں، مقامات، اہداف اور سنگ میلوں کا سراغ لگائیں۔ ایک چھوٹا تجویز کردہ اگلا مرحلہ حاصل کریں اور دیکھیں کہ چھوٹے چھوٹے اعمال کیسے شامل ہوتے ہیں۔

ایک جرنل اس کے لیے جو آپ عکاسی کرتے ہیں۔
تاہم آپ جرنل کرنا پسند کرتے ہیں، Calmplot اس کے مطابق ہوتا ہے۔ اسے بطور استعمال کریں:
• ہینڈز فری اندراجات کے لیے وائس ڈائری یا آڈیو جرنل
• یومیہ تعریف کے لیے تشکر کا جریدہ
• تناؤ اور محرکات کو ٹریک کرنے کے لیے موڈ ڈائری اور اضطرابی جریدہ
• پرسکون دنوں کے لیے خود کی دیکھ بھال اور ذہن سازی کا جریدہ
• غیر مددگار خیالات کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے CBT طرز کا عکاسی جریدہ
• مشکل دنوں کے درمیان اپنے آپ کو چیک کرنے کے لیے دماغی صحت کا جریدہ
• فوری چیک ان کے لیے روزانہ کا جریدہ یا پانچ منٹ کا جرنل

چاہے آپ دماغی صحت کے لیے جریدے کر رہے ہوں، اضطراب کا انتظام کر رہے ہوں، شکر گزاری کی عادت بنا رہے ہوں، ایک مشکل دن پر عمل کر رہے ہوں، یا صرف سوچنے کے لیے ایک نجی جگہ چاہتے ہو، Calmplot آپ سے ملاقات کرتا ہے جہاں آپ ہیں۔

کیوں CALMPLOT
زیادہ تر جرنلنگ ایپس یا تو ایک خالی نوٹ پیڈ ہیں یا ایک زیادہ فعال AI چیٹ بوٹ۔ Calmplot درمیان میں بیٹھا ہے: ذہانت کے ساتھ ایک نجی جریدے کا پرسکون جو آپ کو پیٹرن دیکھنے میں مدد کرتا ہے — وہاں جانے کے لیے اپنا ڈیٹا بیچے بغیر۔

مفت منصوبہ دستیاب ہے۔ پریمیم لامحدود عکاسیوں، پیٹرن کا پتہ لگانے، اور ہفتہ وار جائزوں کو کھولتا ہے۔

کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی ڈیٹا فروخت نہیں ہوتا۔ کبھی۔