فٹنس میں ہمیں اکثر بتایا جاتا ہے کہ ہمیں کچھ کھونے کی ضرورت ہے۔ وزن کم کریں، جسم کی چربی کم کریں، بری عادتیں کھو دیں یا کچھ ایسی غذائیں کھو دیں جو ہمیں سب سے زیادہ پسند ہیں۔
BUILD کے ساتھ ہم منفی ڈائیٹ کلچر کو الوداع کہتے ہیں اور اپنی طاقت، اعتماد اور اپنے ساتھ ایک صحت مند رشتہ استوار کرنے کا راستہ تلاش کرنے کے لیے ہیلو کہتے ہیں۔
آپ کے کوچ تک براہ راست رسائی کے ساتھ ہر پروگرام کو آپ کے اہداف کے مطابق بنایا گیا ہے۔
آج ہی تعمیر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
15 جون، 2024