OPTAMISE
+5
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ایک تربیت یافتہ یا غیر تربیت یافتہ فٹنس ایپ آپ کو وہ سب کچھ فراہم کرتی ہے جس کی آپ کو اپنی صحت اور تندرستی کے سفر کو برابر کرنے کی ضرورت ہے۔ آئیے آپ کی صلاحیت کو غیر مقفل کریں، رکاوٹوں کو دور کریں اور آپ کے جسم، صحت اور ذہنیت میں دیرپا نتائج حاصل کریں!
- تربیتی منصوبے- اپنی ورزش کے ذریعے قدم بہ قدم عمل کریں۔ نمائندے، سیٹ اور آرام کے ادوار۔
- اپنے ورزش کو ٹریک کریں- اپنے آخری سیشن کے اعدادوشمار دیکھیں اور وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- آرام کا ٹائمر
- ورزش لائبریری - آپ کی تربیت کو محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے یقینی بنانے کے لیے آپ کے پلان میں کرنے اور نہ کرنے کے ساتھ تبدیل کرنے کے لیے سیکڑوں ورزش کے سبق۔ وزن، کارڈیو، کھینچنے کی مشقیں اور بہت کچھ۔
- روزانہ اور ہفتہ وار چیک ان ٹریکرز - اپنے روزانہ کے اہداف اور اپنی مجموعی صحت پر نظر رکھیں اور چیزوں کو جوابدہ رکھیں۔
- غذائیت کے منصوبے اور ٹریکر- غذائی رہنمائی کی پیروی کرنا اور ایپ کے ذریعے اپنے میکرو کو ٹریک کرنا آسان ہے۔
- تعلیمی ویڈیوز- آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے اور باخبر فیصلے کرنے کی سمجھ فراہم کرتا ہے تاکہ عمل اور پائیدار نتائج کو یقینی بنایا جا سکے۔
ہماری ایپ ہیلتھ کنیکٹ اور پہننے کے قابل افراد کے ساتھ مربوط ہے تاکہ ذاتی نوعیت کی کوچنگ اور درست فٹنس ٹریکنگ فراہم کی جا سکے۔ صحت کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے، ہم باقاعدگی سے چیک ان کو فعال کرتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں، زیادہ موثر فٹنس تجربے کے لیے بہترین نتائج کو یقینی بناتے ہیں۔
- تربیتی منصوبے- اپنی ورزش کے ذریعے قدم بہ قدم عمل کریں۔ نمائندے، سیٹ اور آرام کے ادوار۔
- اپنے ورزش کو ٹریک کریں- اپنے آخری سیشن کے اعدادوشمار دیکھیں اور وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- آرام کا ٹائمر
- ورزش لائبریری - آپ کی تربیت کو محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے یقینی بنانے کے لیے آپ کے پلان میں کرنے اور نہ کرنے کے ساتھ تبدیل کرنے کے لیے سیکڑوں ورزش کے سبق۔ وزن، کارڈیو، کھینچنے کی مشقیں اور بہت کچھ۔
- روزانہ اور ہفتہ وار چیک ان ٹریکرز - اپنے روزانہ کے اہداف اور اپنی مجموعی صحت پر نظر رکھیں اور چیزوں کو جوابدہ رکھیں۔
- غذائیت کے منصوبے اور ٹریکر- غذائی رہنمائی کی پیروی کرنا اور ایپ کے ذریعے اپنے میکرو کو ٹریک کرنا آسان ہے۔
- تعلیمی ویڈیوز- آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے اور باخبر فیصلے کرنے کی سمجھ فراہم کرتا ہے تاکہ عمل اور پائیدار نتائج کو یقینی بنایا جا سکے۔
ہماری ایپ ہیلتھ کنیکٹ اور پہننے کے قابل افراد کے ساتھ مربوط ہے تاکہ ذاتی نوعیت کی کوچنگ اور درست فٹنس ٹریکنگ فراہم کی جا سکے۔ صحت کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے، ہم باقاعدگی سے چیک ان کو فعال کرتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں، زیادہ موثر فٹنس تجربے کے لیے بہترین نتائج کو یقینی بناتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
