DailyGains MS ایک سادہ، نجی روزانہ ساتھی ہے جو ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS) کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ٹریک کریں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے، اپنی توانائی کی حفاظت کریں، اور معمولات کے مطابق رہیں جو آپ کو اپنا بہترین محسوس کرنے میں مدد کرتی ہیں—بغیر پیچیدہ چارٹس یا بے ترتیبی کے۔
اپنے روزمرہ کی ایک واضح تصویر بنائیں
تھکاوٹ، درد، موڈ، نیند، نقل و حرکت اور نوٹ کے لیے روزانہ چیک ان
علامت اور جرنلنگ کو متحرک کریں تاکہ آپ وقت کے ساتھ پیٹرن کو دیکھ سکیں
ایک جگہ پر ملاقاتیں اور اہم تاریخیں۔
دن کا مددگار ٹپ اور فوری رسائی سے نمٹنے کے ٹولز
اپنی توانائی کے ارد گرد اپنے دن کی منصوبہ بندی کریں۔
ایک انرجی پلان بنائیں جو آپ کو سب سے اہم چیز کا انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ایک سادہ توانائی کا بجٹ رکھیں تاکہ آپ خود کو زیادہ بک نہ کریں۔
نرم یاد دہانیوں کے ساتھ ٹریک پر رہیں
تھراپی اور خود کی دیکھ بھال کو مستقل رکھیں
تھراپی / پی ٹی روٹین بنائیں اور ان پر عمل کریں۔
آئٹمز کو مکمل نشان زد کریں اور اپنی پیشرفت کا جائزہ لیں۔
معمول کی یاد دہانیاں سیٹ کریں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں۔
جب آپ کو ضرورت ہو تو اس کا اشتراک کریں۔
ایک صاف، قابل اشتراک رپورٹ برآمد کریں (ملاقات یا ذاتی ریکارڈ کے لیے بہترین)
ہر چیز کو منظم اور جائزہ لینے میں آسان رکھیں
رازداری - سب سے پہلے بطور ڈیفالٹ
DailyGains MS بغیر اکاؤنٹ کے بھی کارآمد ہونے کے لیے بنایا گیا ہے۔ آپ کے اندراجات آپ کے آلے پر رہیں گے جب تک کہ آپ انہیں برآمد یا اشتراک کرنے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں۔
اہم نوٹ
DailyGains MS طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ اپنی صحت سے متعلق کسی بھی سوال کے لیے ہمیشہ ایک مستند صحت پیشہ ور سے رہنمائی حاصل کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 جنوری، 2026