کسی بھی کھانے کو ان اجزاء کے لیے اسکین کریں جو دل کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ دیکھیں کہ آیا یہ آپ کے صحت کے اہداف کی حمایت کرتا ہے۔
دیکھیں کہ کون سا کھانا آپ کے وزن میں کمی یا صحت مند کھانے کے اہداف میں مدد کر رہا ہے بغیر سینے کی جلن کو متحرک کئے۔
فوری ٹرگر چیک: ایسڈ ریفلکس / جی ای آر ڈی کے لیے فوری سرخ، عنبر، یا سبز درجہ بندی حاصل کرنے کے لیے تصویر کھینچیں۔
وزن کم کرنا، آرام نہیں: اپنے آپ کو تیزابیت والی "ڈائیٹ فوڈز" کھانے پر مجبور کیے بغیر اپنے وزن کے اہداف تک پہنچیں جو آپ کے معدے کو نقصان پہنچاتے ہیں یا "صحت مند" پھل جو آپ کی شوگر کو بڑھاتے ہیں۔
دیکھیں کہ کھانا آپ کو کیسے متاثر کرتا ہے: اپنے کھانے کو لاگ ان کریں اور چھپے ہوئے نمونوں کو دریافت کرنے میں آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ سمجھیں کہ آپ کا جسم آپ کو کیا کہہ رہا ہے۔
دیگر ایپس کیلوریز کو ٹریک کرتی ہیں، ڈائیٹ ووکس آپ کی عادات کو تبدیل کرتا ہے!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
25 مارچ، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے