Calories Calculator Weight Los
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ہم آپ کو صحت مند طرز زندگی گزارنے میں مدد کرتے ہیں: فٹنس، ڈیجیٹل صحت اور غذائیت۔
سب سے مکمل صحت، کھیل اور تغذیہ ایپ جو صحت مند طرز زندگی کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھنا آسان بناتی ہے۔
سماجی ورزش اور مشقوں کی ایپ؛ روٹین بنائیں، فٹنس کے اہداف کو پورا کریں اور شیئر کریں۔
ہم جانتے ہیں کہ اس مشکل وقت میں، اچھی جسمانی اور ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ جسمانی سرگرمیاں کرنا ضروری ہو گیا ہے۔
کیلوریز کیلکولیٹر ایپ کیوں؟
کیلوریز کیلکولیٹر ایپ میں ہم آپ کو صحت مند اور زیادہ فعال زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ ہمارے ڈیجیٹل ماحولیاتی نظام کی بدولت، ہم ایسے منصوبے بناتے ہیں جو بالکل آپ کے مطابق ہوتے ہیں تاکہ آپ اپنے مقاصد تک پہنچ سکیں اور صحت مند طرز زندگی گزار سکیں۔
کیلوریز کیلکولیٹر کیسے کام کرتا ہے؟
اپنے اہداف، طرز زندگی اور موجودہ جسمانی سرگرمی کا انتخاب کریں۔
ہم آپ کی مرضی کے مطابق تربیت اور غذائیت کے منصوبے تیار کرتے ہیں:
- تجربہ اور ذوق۔
- دستیاب وقت۔
--.جگہ n.
--.سامان n.
- طبی حالات، درد اور زخم۔
- الرجی، عدم برداشت اور غذائیت کا فلسفہ۔
فٹنس اور اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبے
ہدف، جگہ، آپ کے پاس وقت، سامان، چوٹیں اور آپ نے کام کر لیا منتخب کریں۔
اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا، پٹھوں کو بڑھانا، مقابلے کی تیاری کرنا یا صرف صحت مند رہنا ہے، تو یہ ایپ یقینی طور پر آپ کے لیے ہے۔
فٹنس چیلنج کے ساتھ آپ یہ کر سکتے ہیں:
1. اپنے چیلنجز خود بنائیں یا پہلے سے طے شدہ ایک کو منتخب کریں۔
2. آپ 50 سے زیادہ مختلف ورزشوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، بشمول گھر پر کرنے کی مشقیں، جم، یوگا پوز اور مختلف قسم کے کھیل۔
3. اپنے چیلنجوں کو حسب ضرورت بنائیں۔
4. ہر مشق کے لیے متحرک تصاویر کے ساتھ گائیڈز اور ٹیوٹوریلز۔
5. سطح اور مشکل کے لحاظ سے منظم مشقیں تلاش کریں۔
6. اپنے دوستوں کو چیلنج کریں یا خود کو ثابت کریں کہ آپ کتنی دور جا سکتے ہیں۔
7. آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ لیڈر بورڈ میں سب سے بہتر کون ہے۔
8. اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں، آپ اس بات پر نظر رکھ سکیں گے کہ آپ نے ہر چیلنج میں کس حد تک ترقی کی، نیز آپ کا وقت اور کیلوریز جل گئیں۔
9. اپنی جلی ہوئی کیلوریز، اپنے وقت، اپنے وزن اور اپنے BMI کا ٹریک رکھیں۔
سمارٹ اور حسب ضرورت غذائیت
مختلف مقاصد کے لیے ذاتی نوعیت کے غذائی منصوبے۔ وزن کم کریں، عضلات حاصل کریں یا صرف صحت مند کھائیں۔
اس کے علاوہ، ہم آپ کے نیوٹریشن پلان میں منتخب کردہ پکوانوں کی بنیاد پر ایک سمارٹ شاپنگ لسٹ تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کو کسی بھی چیز کی فکر نہ ہو۔ یہاں تک کہ ہم آپ کو وہ صحیح مقدار بھی دیتے ہیں جو آپ کو منتخب ترکیبوں کے لیے ہر جزو کی ضرورت ہوگی۔
روزانہ کی بنیاد پر استعمال شدہ اور جلنے والی کیلوریز کو آسانی سے چیک کریں۔
اپنے چیلنجز کو مزید دلچسپ بنائیں اور اپنے دوستوں کو مدعو کریں، اپنے چیلنجز کا اشتراک کریں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ آپ کی طرح اپنی زندگی کو بہتر بنانا شروع کریں۔
سب سے مکمل صحت، کھیل اور تغذیہ ایپ جو صحت مند طرز زندگی کو مؤثر طریقے سے برقرار رکھنا آسان بناتی ہے۔
سماجی ورزش اور مشقوں کی ایپ؛ روٹین بنائیں، فٹنس کے اہداف کو پورا کریں اور شیئر کریں۔
ہم جانتے ہیں کہ اس مشکل وقت میں، اچھی جسمانی اور ذہنی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے کچھ جسمانی سرگرمیاں کرنا ضروری ہو گیا ہے۔
کیلوریز کیلکولیٹر ایپ کیوں؟
کیلوریز کیلکولیٹر ایپ میں ہم آپ کو صحت مند اور زیادہ فعال زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے کام کرتے ہیں۔ ہمارے ڈیجیٹل ماحولیاتی نظام کی بدولت، ہم ایسے منصوبے بناتے ہیں جو بالکل آپ کے مطابق ہوتے ہیں تاکہ آپ اپنے مقاصد تک پہنچ سکیں اور صحت مند طرز زندگی گزار سکیں۔
کیلوریز کیلکولیٹر کیسے کام کرتا ہے؟
اپنے اہداف، طرز زندگی اور موجودہ جسمانی سرگرمی کا انتخاب کریں۔
ہم آپ کی مرضی کے مطابق تربیت اور غذائیت کے منصوبے تیار کرتے ہیں:
- تجربہ اور ذوق۔
- دستیاب وقت۔
--.جگہ n.
--.سامان n.
- طبی حالات، درد اور زخم۔
- الرجی، عدم برداشت اور غذائیت کا فلسفہ۔
فٹنس اور اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبے
ہدف، جگہ، آپ کے پاس وقت، سامان، چوٹیں اور آپ نے کام کر لیا منتخب کریں۔
اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا، پٹھوں کو بڑھانا، مقابلے کی تیاری کرنا یا صرف صحت مند رہنا ہے، تو یہ ایپ یقینی طور پر آپ کے لیے ہے۔
فٹنس چیلنج کے ساتھ آپ یہ کر سکتے ہیں:
1. اپنے چیلنجز خود بنائیں یا پہلے سے طے شدہ ایک کو منتخب کریں۔
2. آپ 50 سے زیادہ مختلف ورزشوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، بشمول گھر پر کرنے کی مشقیں، جم، یوگا پوز اور مختلف قسم کے کھیل۔
3. اپنے چیلنجوں کو حسب ضرورت بنائیں۔
4. ہر مشق کے لیے متحرک تصاویر کے ساتھ گائیڈز اور ٹیوٹوریلز۔
5. سطح اور مشکل کے لحاظ سے منظم مشقیں تلاش کریں۔
6. اپنے دوستوں کو چیلنج کریں یا خود کو ثابت کریں کہ آپ کتنی دور جا سکتے ہیں۔
7. آپ یہ دیکھ سکیں گے کہ لیڈر بورڈ میں سب سے بہتر کون ہے۔
8. اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں، آپ اس بات پر نظر رکھ سکیں گے کہ آپ نے ہر چیلنج میں کس حد تک ترقی کی، نیز آپ کا وقت اور کیلوریز جل گئیں۔
9. اپنی جلی ہوئی کیلوریز، اپنے وقت، اپنے وزن اور اپنے BMI کا ٹریک رکھیں۔
سمارٹ اور حسب ضرورت غذائیت
مختلف مقاصد کے لیے ذاتی نوعیت کے غذائی منصوبے۔ وزن کم کریں، عضلات حاصل کریں یا صرف صحت مند کھائیں۔
اس کے علاوہ، ہم آپ کے نیوٹریشن پلان میں منتخب کردہ پکوانوں کی بنیاد پر ایک سمارٹ شاپنگ لسٹ تیار کرتے ہیں تاکہ آپ کو کسی بھی چیز کی فکر نہ ہو۔ یہاں تک کہ ہم آپ کو وہ صحیح مقدار بھی دیتے ہیں جو آپ کو منتخب ترکیبوں کے لیے ہر جزو کی ضرورت ہوگی۔
روزانہ کی بنیاد پر استعمال شدہ اور جلنے والی کیلوریز کو آسانی سے چیک کریں۔
اپنے چیلنجز کو مزید دلچسپ بنائیں اور اپنے دوستوں کو مدعو کریں، اپنے چیلنجز کا اشتراک کریں اور ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ آپ کی طرح اپنی زندگی کو بہتر بنانا شروع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Fixed Minor Bugs
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+923006617872
ڈویلپر کا تعارف
ADEEL AHMAD
allah.qds@gmail.com
Pakistan
