작심삼일 - 루틴 관리

어플 공장장‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

یہ ٹھیک ہے اگر آپ صرف تین دن کے بعد ترک کر دیں۔ آپ ہمیشہ دوبارہ شروع کر سکتے ہیں۔

Jaksimsamil ایک عادت پیدا کرنے والی ایپ ہے جہاں آپ مختصر، تین دن کے چیلنجز کا مقابلہ کرتے ہیں، اپنے جذبات کو ریکارڈ کرتے ہیں، اور انہیں دوسرے لوگوں کے ساتھ مل کر مکمل کرتے ہیں جو یکساں مقاصد رکھتے ہیں۔

ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو طویل المدتی منصوبوں سے تھک چکے ہیں، یہ آپ کو کامیابی کی سب سے چھوٹی اکائیوں سے شروع کرتے ہوئے قدم بہ قدم اپنی پیش رفت کو بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

■ کے لیے تجویز کردہ:

وہ لوگ جو ہمیشہ قراردادیں کرتے ہیں لیکن کبھی ختم نہیں ہوتے

وہ لوگ جو تنہا کام کرتے وقت آسانی سے ہار مان لیتے ہیں۔

• جو لوگ ایسی عادتیں بنانا چاہتے ہیں جن کے لیے مستقل مزاجی کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ ورزش، پڑھنا، مطالعہ، یا مراقبہ

• وہ لوگ جو چیلنج کے دوران محسوس کیے گئے جذبات اور خیالات کو ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں۔

• وہ لوگ جو ایک دوسرے کو ایسے لوگوں کے ساتھ سپورٹ کرنا چاہتے ہیں جن کے مقاصد ایک جیسے ہیں۔

■ کلیدی خصوصیات

1. مختصر 3 دن کے چیلنجز

3 دن کے چیلنجوں کے ساتھ بار بار چھوٹی کامیابیوں کا تجربہ کریں جو آپ بغیر دباؤ کے شروع کر سکتے ہیں۔ کامیابی کا احساس جو آپ ہر تکمیل کے ساتھ پیدا کرتے ہیں وہ آپ کے اگلے چیلنج کو جاری رکھنے کے لیے محرک بن جاتا ہے۔

2. ایک ساتھ چیلنجز

آپ اکیلے نہیں ہیں۔ اسی چیلنج میں حصہ لینے والے دوسروں کے ساتھ اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں، ایک دوسرے کو خوش کریں، اور مل کر اسے مکمل کریں۔ جب آپ اکٹھے ہوتے ہیں تو ہار ماننا مشکل ہو جاتا ہے۔

**ایک ساتھ چیلنجز** 3. جذبات اور ریکارڈز کو ریکارڈ کرنا

اپنے جذبات کے ساتھ ساتھ آپ کے روزمرہ کے چیلنجز کیسے گزرے اس کو ریکارڈ کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، تبدیلی کا آپ کا سفر ایک کہانی بن جاتا ہے، ایک قیمتی ریکارڈ کے طور پر باقی رہ جاتا ہے۔

4. کمیونٹی

کمیونٹی میں اپنے چیلنجوں سے اپنے خیالات، جانکاری اور روزانہ کے تجربات کا اشتراک کریں۔ تبصروں کے ذریعے بات چیت کریں اور ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔

5. روزانہ تحریکی پیغامات

جب آپ تھک جاتے ہیں، تو سب سے اہم چیز ایک گرم لفظ ہے۔ احتیاط سے منتخب ترغیبی پیغامات ہر روز آپ کو خوش کرتے ہیں۔

6. سمارٹ اطلاعات

چیلنج شروع کرنے اور یاد دہانیوں کو ریکارڈ کرنے سے لے کر تکمیل کا جشن منانے تک۔ ہم آپ کو نرمی سے صرف ان لمحات میں مطلع کرتے ہیں جب آپ کو واقعی اس کی ضرورت ہوتی ہے۔

■ "Jaksimsamil" کیوں؟

عظیم اہداف کے بجائے چھوٹی چھوٹی تکرار آپ کی زندگی کو بدل دیتی ہے۔

زیادہ تر عادت ایپس کو طویل سفر کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ 30 یا 100 دن۔ تاہم، بڑے اہداف کے سامنے ہمارا دماغ آسانی سے تھک جاتا ہے۔ جیکسمسمل

3 دن کی سائنسی لحاظ سے کم سے کم بوجھ والی مدت کا انتخاب کیا گیا۔ 3 دن کو دہرانا 9 دن میں بدل جاتا ہے، پھر 30 دن، اور آخرکار، یہ آپ کا روزمرہ کا معمول بن جاتا ہے۔ اب تک، تین دن کے بعد ہار ماننا 'ناکامی' کا دوسرا نام تھا، لیکن اس ایپ میں، یہ 'دوبارہ شروع کرنے کی ہمت' بن جاتا ہے۔

■ ابھی شروع کریں۔

چھوٹے چیلنجز مل کر بڑی تبدیلیاں لاتے ہیں۔ تجربہ کریں کہ آج کے تین دن کل کی عادت کیسے بن جاتے ہیں۔ Jaksimsamil کے ساتھ شروع کریں.

نیا کیا ہے

앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰