Quit Drinking Alcohol Hypnosis

Exceptional App Studios‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

سموہن محض ایک آرام دہ شعور کی حالت کو دلانے کے لیے ایک تکنیک ہے، جو کہ مراقبہ کی حالت یا ٹرانس کی طرح ہے، جس میں آپ اپنی توجہ اندرونی طور پر مرکوز کرتے ہیں۔

شراب نوشی میں مبتلا افراد، جسے الکحل کے استعمال کی خرابی یا AUD بھی کہا جاتا ہے، ہپنو تھراپی کے امتزاج سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو کہ پینے کے لیے Hypnosis ہے۔

ہر کوئی اس سموہن پر یکساں ردعمل ظاہر نہیں کرے گا۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کم و بیش hypnotically تجویز کرنے والے اور اپنے معالج کی تجاویز کے لیے جوابدہ ہوں۔

اگر آپ روزانہ شراب نوشی چھوڑنے کے سموہن کو سنتے ہیں، تو یہ آپ کو اپنی شراب نوشی کی عادت کو کم کرنے میں مدد کرے گا اور آپ کو ایک پرسکون زندگی گزارنے میں مدد ملے گی۔

الکحل پینا چھوڑ دو سموہن ایپ میں خصوصیات ہیں جیسے:

1. ایک اسٹریک سے چلنے والی خصوصیت جو آپ کو شراب نہ پینے اور پرسکون رہنے کے اپنے مقصد کی طرف حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کرتی ہے اور دماغ کی مثبت اور حوصلہ افزائی کی حالت میں رہنے کے لئے شراب نوشی چھوڑنے کے سموہن کو بھی سنتی ہے۔
2. ایک انتہائی فعال لاگ جو آپ کو پرسکون رہنے اور اپنے پرسکون دنوں کا سراغ لگانے کے سلسلے کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
3. ویڈیوز اور اکثر پوچھے گئے سوالات آپ کو اس بارے میں مزید جاننے میں مدد کرنے کے لیے کہ آپ کو شراب نوشی کیوں چھوڑنی چاہیے اور آپ شراب نوشی کیسے چھوڑ سکتے ہیں۔

ہپنوتھراپی ایک نسبتاً آسان طریقہ کار ہے اور شراب نوشی کو روکنے کا آسان طریقہ

پینے کے لئے سموہن کا استعمال کیسے کریں:
1. آپ کا ہپنوتھراپسٹ آپ کے ساتھ آپ کے مقاصد کو پورا کرے گا۔ کیا آپ عام طور پر کم شراب پینا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کو شراب پینے سے گریز کرنا چاہئے؟ مکمل طور پر پینا چھوڑ دیں؟ وہ آپ کی عام پینے کی عادات کے بارے میں بھی پوچھ گچھ کریں گے۔
2. آپ کا ہائپنوتھراپسٹ اس عمل میں آپ کی رہنمائی کرے گا اور اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ آرام سے ہیں۔
3. جب آپ تیار ہو جائیں گے، تو آپ کا معالج آپ کو آرام دہ حالت میں داخل کرنے میں مدد کرے گا، عام طور پر آپ کو پُرسکون، پُرامن تصاویر دیکھنے میں آپ کی مدد کر کے۔
4. آپ کو آپ کے ہپنوتھراپسٹ کے ذریعہ آنکھیں بند کرنے یا بصری طور پر کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے، جیسے موم بتی کے شعلے پر۔
5. جب آپ مکمل طور پر پر سکون ہوں گے، تو وہ آپ کو شراب سے متعلق مخصوص منظرناموں کو دیکھنے میں مدد کریں گے، جیسے کہ وہ وقت جب آپ نے شراب نہ پینے کا انتخاب کیا اور اس کے بارے میں اچھا محسوس کیا۔ پھر آپ کسی صورت حال کا تصور کرتے ہیں، جیسے کہ آپ کے ساتھی کے ساتھ دباؤ والی بحث، اور ممکنہ غیر الکحل سے نمٹنے کے طریقے تجویز کریں۔
6. آپ کے الکحل کے استعمال کو کامیابی سے حل کرنے کے بعد، آپ کا معالج آپ سے مستقبل میں اپنے آپ کو تصور کرنے اور بیان کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔
7. ان تجاویز اور تصوراتی مشقوں کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرنے کے بعد، آپ کا ہپنوتھراپسٹ آپ کو ہپنوٹک حالت سے باہر آنے میں مدد کرنے کے لیے سکون سے بات کرے گا۔

جب آپ سموہن کی حالت سے بیدار ہوں گے تو آپ غالباً پرسکون اور پرامن محسوس کریں گے۔ آپ کو یہ بھی یاد ہوگا کہ کیا ہوا، بشمول الکحل سے متعلق اہداف کو حاصل کرنے والی خود کی ذہنی تصاویر۔ یہ ممکنہ طور پر سموہن کو موثر بناتا ہے۔ تصور، کچھ طریقوں سے، آپ کے دماغ کو دھوکہ دیتا ہے۔ اپنے آپ کو یہ یقین کرنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ کرنے کا تصور کریں کہ آپ پہلے ہی کر چکے ہیں۔ اس سے آپ کی خود اعتمادی میں اضافہ ہوتا ہے۔

مختصراً، اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ شراب پینا چھوڑ سکتے ہیں، تو آپ کے کامیاب ہونے کا زیادہ امکان ہوگا۔ آپ کو سموہن سے شراب نوشی کے علاج کی بھی توقع نہیں کرنی چاہئے۔ شراب نوشی جاری تھراپی اور ملازمت کی ضرورت ہے۔

ہو سکتا ہے سموہن ہر کسی کے لیے کام نہ کرے، لہذا اگر آپ کو یہ مفید نہیں لگتا ہے تو پریشان نہ ہوں۔ ہر علاج ہر ایک کے لیے موثر نہیں ہوتا، اور آپ کے پاس بہت سے دوسرے اختیارات ہیں۔

شراب نوشی چھوڑنے کے سموہن کا استعمال اور سننا آپ کو شراب نوشی چھوڑنے میں مدد کرے گا اور آپ کو شراب چھوڑنے کے اپنے مقصد کی طرف متحرک رکھے گا۔

نیا کیا ہے

- Initial Release of Quit Drinking App:
* A 30 day Hypnosis to help you quit your drinking habits and lead a sober or a better life.
* Features like videos and FAQs about drinking and its effects on the body and how to reverse these effects to a minimum.
* A Log to help you keep track of your drinking and no-drinking days.