پش اپس: ہوم ورزش ٹرینر

Thapli Algo & Apps‏

اشتہارات شامل ہیں

اس ایپ کے بارے میں

پش اپس: اگر آپ ایک ہی بار میں مزید پش اپس کرنا چاہتے ہیں تو ہوم ورک آؤٹ ٹرینر ایپس میں سے ایک ہے۔ پش اپس ایک سادہ اور مؤثر مشق ہے جو سینے، بنیادی پٹھوں اور بازوؤں کو تربیت دیتی ہے۔ یہ ورزش ٹرینر ایک باڈی ویٹ ٹریننگ سسٹم ہے جو آپ کو سب سے زیادہ موثر ورزشوں میں سے ایک کے ساتھ پٹھوں، طاقت اور برداشت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے: پش اپس۔ چاہے آپ ایک ابتدائی ہوں یا ایک اعلی درجے کے کھلاڑی، آپ ایک ورزش کا منصوبہ تلاش کر سکتے ہیں جو آپ کے فٹنس اہداف کے مطابق ہو اور آپ کو اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے چیلنج کرے۔ یہ ورزش مردوں اور عورتوں، ابتدائیوں اور پیشہ ور افراد کے لیے بہترین ہیں۔

اہم خصوصیات:
- ذاتی ورزش کے منصوبے - دن میں صرف 15 منٹ
- تیز نتائج - 1 ہفتے میں تبدیلیاں دیکھیں
- اپنی زیادہ سے زیادہ طاقت اور صلاحیت میں اضافہ کریں۔
- گھریلو ورزش - بغیر کسی سامان کے جسمانی وزن کی ورزش
- مضبوط بازو - بازو کی ورزش، بائسپس ورزش
- آپ تربیتی ڈیٹا کو دستی طور پر بھی داخل کر سکتے ہیں۔
- گراف اور شماریات
- ٹریننگ موڈ
- فری اسٹائل موڈ
- تربیت کی پیشرفت خود بخود ریکارڈ کرتا ہے۔
- کل 25 ورزش کے چیلنجز
- قدم بہ قدم ورزش کی شدت اور مشکل کو بڑھاتا ہے۔
- ہر ایک پش اپ ورزش کے لیے اپنی بہترین کوششوں پر نظر رکھیں
- ایک سے زیادہ پش اپ ورزش کے منصوبے ابتدائی اور انٹرمیڈیٹ کے لیے موزوں ہیں۔
- صارف دوست تجربے کے لیے ایک انتہائی آسان یوزر انٹرفیس۔
- اپنے یومیہ ریکارڈ کو آسانی سے دیکھنے کے لیے کیلنڈر کا منظر۔
- تقریبا تمام زبانوں کی حمایت کرتا ہے۔ ترجمہ کی غلطیوں کی صورت میں، انہیں ٹھیک کرنے کے لیے 'Language Repair' فیچر استعمال کریں۔
- رنگین تھیمز کی ایک قسم پیش کرتا ہے۔
- ایپ سائز میں ہلکی ہے۔

پش اپ کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ نہ صرف آپ کے جسم کے اوپری حصے کو بلکہ آپ کی ٹانگوں اور آپ کے جسم کے 90% عضلات کو بھی نشانہ بناتا ہے۔ یہ آپ کے جسم میں پٹھوں کو مطابقت پذیر طریقے سے مشغول کرتا ہے۔ اپنی جسمانی صلاحیتوں کو پیچھے چھوڑنے، پٹھوں اور ناقابل یقین طاقت حاصل کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔ ابھی شروع کریں اور کامل جسم حاصل کریں جو آپ ہمیشہ چاہتے ہیں!

آپ کی رائے اور تجاویز ہمیشہ خوش آئند ہیں! اگر آپ کے پاس کوئی مشورے یا سوالات ہیں، تو براہ کرم ہم سے [e-mail] پر بلا جھجھک رابطہ کریں۔
Push Ups: Home Workout Trainer استعمال کرنے کا ایک بار پھر شکریہ۔ ہمیں امید ہے کہ یہ آپ کی اچھی طرح خدمت کرے گا! 🚀