Burst Fitness
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
کیا آپ وزن کم کرنے اور صحت مند رہنے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟
لیکن شاید آپ بورنگ کارڈیو اور کیلوری گننا پسند نہیں کرتے؟
برسٹ فٹنس مختلف ہے۔ برسٹ کے ساتھ، دن میں 5 منٹ میں، کسی بھی وقت، کہیں بھی، اپنے کپڑے بدلے بغیر زبردست فٹنس ممکن ہے۔
اور یہ سب سائنس سے ممکن ہے۔
آپ کے برسٹ وزن میں کمی کا سفر شروع کرنے کے لیے، ہم اہداف طے کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ وہاں سے، ہم آپ کو ایک سادہ، 5-10 منٹ کا روزانہ فٹنس پروگرام فراہم کریں گے۔ اور ہر مشق میں صرف 1 منٹ لگتا ہے! ہم آپ کو اپنے کورسز کے ذریعے اپنے جسم کے اشاروں کو سننے کا طریقہ بھی سکھائیں گے، مضامین اور ویڈیوز دونوں کے ساتھ مکمل۔ یہ کورسز آپ کی اپنی رفتار سے ہیں، اور آپ کو ابھی اور زندگی بھر تبدیلی کا تجربہ کرنے میں مدد کریں گے۔
برسٹ ایپ میں یہ خصوصیات شامل ہیں:
- ذاتی روزانہ ورزش کا معمول (ہم آپ کے لئے سوچتے ہیں)
--دن بھر ورزش کرنے کی یاددہانی (یاد رکھنے کے لیے ایک کم چیز!)
-- بڑی ورزش کی ویڈیو لائبریری (اپنی فٹنس روٹین سے کبھی بور نہ ہوں)
--کھانے کے نکات اور ترکیبیں (آپ کے جسم کی ضرورت کے مطابق اچھا کھانا حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں)
- برسٹ کنیکٹ کے ذریعے سماجی تعاون (دوستوں کے ساتھ جشن منائیں!)
- آپ کو اپنے جسم کے بارے میں سکھانے اور بھوک کا انتظام کرنے کے لیے وسائل سیکھنا
--بہت زیادہ
اس لیے اپنی مصروف زندگی گزاریں۔ ہم سمجھتے ہیں: آپ کے پاس جم میں ایک گھنٹہ گزارنے کا وقت نہیں ہے، آپ کے پاس کرنے کے لیے بہت سی بہتر چیزیں ہیں۔ PSA: برسٹ کو کیلوری گننے، میل اور میل کی دوڑ، یا ویٹ لفٹنگ کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اس قسم کا علاج کروانے کے لیے آپ کو کہیں اور جانا پڑے گا۔
ہم زندگی کو آسان، آسان اور صحت مند بنانے کے بارے میں ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ برسٹ کے ساتھ، اچھی صحت ہر کسی کی پہنچ میں ہے، چاہے آپ کا شیڈول کتنا ہی مصروف کیوں نہ ہو۔
برسٹ فٹنس کو ڈاکٹر ڈینس ولسن، ایم ڈی نے بنایا تھا۔ انہوں نے اپنی کتاب، دی پاور آف فاسٹرسائز میں 250 سے زائد مطالعات کا حوالہ دیا ہے، جو برسٹ کے کام کرنے کے پیچھے سائنسی وجوہات کا خاکہ پیش کرتا ہے۔
برسٹ کو میڈیکل اسکولوں میں پڑھایا جاتا ہے اور ڈاکٹروں کے لیے ایک مسلسل تعلیمی کورس کے طور پر بھی۔ لیکن آپ کو برسٹ کے فوائد حاصل کرنے کے لیے میڈیکل ڈگری کی ضرورت نہیں ہے۔
اپنی سب سے بڑی صحت اور خوش ترین نفس کی طرف اپنا سفر شروع کرنے کے لیے آج ہی سائن اپ کریں!
لیکن شاید آپ بورنگ کارڈیو اور کیلوری گننا پسند نہیں کرتے؟
برسٹ فٹنس مختلف ہے۔ برسٹ کے ساتھ، دن میں 5 منٹ میں، کسی بھی وقت، کہیں بھی، اپنے کپڑے بدلے بغیر زبردست فٹنس ممکن ہے۔
اور یہ سب سائنس سے ممکن ہے۔
آپ کے برسٹ وزن میں کمی کا سفر شروع کرنے کے لیے، ہم اہداف طے کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ وہاں سے، ہم آپ کو ایک سادہ، 5-10 منٹ کا روزانہ فٹنس پروگرام فراہم کریں گے۔ اور ہر مشق میں صرف 1 منٹ لگتا ہے! ہم آپ کو اپنے کورسز کے ذریعے اپنے جسم کے اشاروں کو سننے کا طریقہ بھی سکھائیں گے، مضامین اور ویڈیوز دونوں کے ساتھ مکمل۔ یہ کورسز آپ کی اپنی رفتار سے ہیں، اور آپ کو ابھی اور زندگی بھر تبدیلی کا تجربہ کرنے میں مدد کریں گے۔
برسٹ ایپ میں یہ خصوصیات شامل ہیں:
- ذاتی روزانہ ورزش کا معمول (ہم آپ کے لئے سوچتے ہیں)
--دن بھر ورزش کرنے کی یاددہانی (یاد رکھنے کے لیے ایک کم چیز!)
-- بڑی ورزش کی ویڈیو لائبریری (اپنی فٹنس روٹین سے کبھی بور نہ ہوں)
--کھانے کے نکات اور ترکیبیں (آپ کے جسم کی ضرورت کے مطابق اچھا کھانا حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں)
- برسٹ کنیکٹ کے ذریعے سماجی تعاون (دوستوں کے ساتھ جشن منائیں!)
- آپ کو اپنے جسم کے بارے میں سکھانے اور بھوک کا انتظام کرنے کے لیے وسائل سیکھنا
--بہت زیادہ
اس لیے اپنی مصروف زندگی گزاریں۔ ہم سمجھتے ہیں: آپ کے پاس جم میں ایک گھنٹہ گزارنے کا وقت نہیں ہے، آپ کے پاس کرنے کے لیے بہت سی بہتر چیزیں ہیں۔ PSA: برسٹ کو کیلوری گننے، میل اور میل کی دوڑ، یا ویٹ لفٹنگ کی ضرورت نہیں ہوگی۔ اس قسم کا علاج کروانے کے لیے آپ کو کہیں اور جانا پڑے گا۔
ہم زندگی کو آسان، آسان اور صحت مند بنانے کے بارے میں ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ برسٹ کے ساتھ، اچھی صحت ہر کسی کی پہنچ میں ہے، چاہے آپ کا شیڈول کتنا ہی مصروف کیوں نہ ہو۔
برسٹ فٹنس کو ڈاکٹر ڈینس ولسن، ایم ڈی نے بنایا تھا۔ انہوں نے اپنی کتاب، دی پاور آف فاسٹرسائز میں 250 سے زائد مطالعات کا حوالہ دیا ہے، جو برسٹ کے کام کرنے کے پیچھے سائنسی وجوہات کا خاکہ پیش کرتا ہے۔
برسٹ کو میڈیکل اسکولوں میں پڑھایا جاتا ہے اور ڈاکٹروں کے لیے ایک مسلسل تعلیمی کورس کے طور پر بھی۔ لیکن آپ کو برسٹ کے فوائد حاصل کرنے کے لیے میڈیکل ڈگری کی ضرورت نہیں ہے۔
اپنی سب سے بڑی صحت اور خوش ترین نفس کی طرف اپنا سفر شروع کرنے کے لیے آج ہی سائن اپ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
New design.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Burst Fitness, Inc.
austin@burstfitnessapp.com
2410 S Cottage Cv
Saratoga Springs, UT 84045-6676
United States
+1 801-822-9773
