Stretch Move Timer

Sivco Best‏

اس ایپ کے بارے میں

اسٹریچ موو ٹائمر ایک مفت، آف لائن اسٹریچنگ روٹین ایپ ہے جو ہر موومنٹ کے لیے ایک وقف شدہ الٹی گنتی ٹائمر کے ساتھ قدم بہ قدم پوز کارڈز کے ذریعے آپ کی رہنمائی کرتی ہے۔ کوئی اکاؤنٹ بنانا نہیں ہے، کوئی سبسکرپشن نہیں ہے، اور انٹرنیٹ کنکشن کی ضرورت نہیں ہے — سب کچھ مکمل طور پر آپ کے آلے پر چلتا ہے۔

ایپ اسٹریچنگ پوز کی ایک لائبریری فراہم کرتی ہے، ہر ایک کو فارم کی تفصیلات اور کنفیگر ایبل ہولڈ ٹائمر کے ساتھ بصری کارڈ کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ آپ اپنی موجودہ لچک کی سطح سے ملنے کے لیے پوز کو منتخب کرکے اور انفرادی دورانیے کو ترتیب دے کر حسب ضرورت معمولات بنا سکتے ہیں۔ ترتیب شدہ ترتیب کا منظر آپ کو ہر حرکت میں ترتیب سے لے جاتا ہے، باقی ہولڈ ٹائم کو ظاہر کرتا ہے اور خود بخود اگلے پوز کی طرف بڑھتا ہے۔

شامل معمول کے زمرے صبح کی نقل و حرکت، ورزش کے بعد کی بحالی، ڈیسک بریک ریلیف، اور شام کے ونڈ ڈاون سیشنز کا احاطہ کرتے ہیں، جن میں عام تناؤ والے علاقوں جیسے گردن، کندھوں، کمر کے نچلے حصے، کولہوں اور ہیمسٹرنگ کو نشانہ بنایا جاتا ہے۔

پروگریس کیلنڈر آپ کے یومیہ اسٹریچنگ سیشنز اور اسٹریک ہسٹری کو ٹریک کرتا ہے تاکہ آپ وقت کے ساتھ مستقل مزاجی کی نگرانی کر سکیں۔ تمام ڈیٹا، بشمول معمولات، ترجیحات، اور سیشن ریکارڈ، آلہ پر مقامی طور پر محفوظ کیا جاتا ہے اور اسے کبھی نہیں چھوڑتا ہے۔ ایپ لانچ کے وقت پرائیویسی کے لیے چار ہندسوں کے پن لاک کو بھی سپورٹ کرتی ہے۔

نیا کیا ہے

Optimized performance
First build
Initial public build