GDF طریقہ وزن کم کرنے کا ایک پروگرام ہے جو ہر ہفتے 1 کلو وزن کم کرنے کے لیے ایک عملی قدم بہ قدم گائیڈ پیش کرتا ہے۔
اس میں وہ مشقیں شامل ہیں جو گھر پر کی جا سکتی ہیں، ماہر نفسیات کے ساتھ کلاسز، مینو، اور مدد کے لیے ایک خصوصی کمیونٹی تک رسائی۔
طریقہ کار کی توجہ صرف وزن کم کرنے پر نہیں ہے، بلکہ طویل مدتی میں کھوئے گئے وزن کو برقرار رکھنا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 اکتوبر، 2023