Glean App ایک آن لائن کوچنگ پلیٹ فارم ہے، جس کا مقصد ذاتی ٹرینرز شان کیسی اور ایون ڈیلی کے ذریعہ بنایا گیا ہے۔ Glean ایک اصول پر مبنی نقطہ نظر کا استعمال کرتا ہے اور اس کا مقصد صارفین کو اس بارے میں آگاہ کرنا ہے کہ وزن میں کمی اور فٹنس کے دیگر شعبے دراصل کیسے کام کرتے ہیں۔
Glean کا بنیادی مقصد صارفین کو وہ تعلیم اور علم دے کر بااختیار بنانا ہے جس کی انہیں نہ صرف نتائج حاصل کرنے بلکہ انہیں طویل مدتی برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ کوئی فوری اصلاحات یا خالی وعدے نہیں ہیں، صرف ثبوت پر مبنی معلومات جو حقیقت میں کام کرتی ہیں۔
Glean App ماہانہ سبسکرپشن کی بنیاد پر کام کرتا ہے اور یہ سبھی صارفین کو ان تک رسائی فراہم کرے گا:
ذاتی غذائیت اور ورزش کا منصوبہ
کیلوری، پروٹین، اقدامات، نیند، وزن اور ہائیڈریشن کی نگرانی کے لیے ایپ میں ڈیٹا ٹریکر
100 میکرو دوستانہ ترکیبیں۔
آپ کا اپنا کھانے کا منصوبہ ساز
خصوصی تعلیمی پورٹل ذاتی طور پر شان اور ایون نے بنایا
ہم خیال لوگوں کی ایک نجی برادری
ہفتہ وار لائیو کالز
ورزش کے ساتھ اختیاری پیروی کریں۔
مہمان مقررین
ذاتی ملاقاتوں میں اور بہت کچھ۔
مندرجہ بالا سب کچھ £25 ماہانہ میں شامل ہے، لیکن اس کے علاوہ آپ کے پاس 1:1 چیک ان اور پیغام رسانی کی معاونت کے لیے اپنے ذاتی کوچ کو £99 ماہانہ میں حاصل کرنے کا اختیار ہے۔
Glean App اپنے آپ کو ایک ہمدردی پر مبنی پروگرام ہونے پر فخر کرتا ہے جو عام آدمی کی ضروریات اور جدوجہد کو سمجھتا ہے، تاکہ وہ نتائج حاصل کر سکیں اور بغیر کسی فیصلے یا تنقید کے اپنی زندگی بدل سکیں۔
اسی طرح کے سفر پر معاون لوگوں کی بڑھتی ہوئی کمیونٹی کا حصہ بننے کے لیے آج ہی سائن اپ کریں۔
ہماری شرائط و ضوابط پڑھیں: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
ہماری پرائیویسی پالیسی پڑھیں: https://gleanapp.com/privacy-policy/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 جنوری، 2026