Total Fitness Bodybuilding App
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
Lee Hayward's Total Fitness Body Building 1999 سے آن لائن لوگوں کو پٹھوں کی تعمیر اور چیرنے میں مدد فراہم کر رہی ہے۔ اب ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ورزش جم ایپ کے ساتھ، آپ کے ورزش کے معمولات پر قائم رہنا بہت آسان ہو گیا ہے!
ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ورزش جم ایپ ایسا ہی ہے جیسے آپ کا اپنا ذاتی ٹرینر اور مسل بلڈنگ کوچ آپ کے ساتھ 247 آپ کے سمارٹ فون پر ہو۔
چاہے آپ جم میں بالکل نئے ہوں، برطرفی کے بعد واپس آ رہے ہو، یا آپ برسوں سے سخت تربیت کر رہے ہیں… ہم نے آپ کو جم میں پٹھوں کی تعمیر کے ورزش اور باڈی بلڈنگ کے تمام فٹنس لیولز کے لیے ثابت شدہ ڈائٹ پلانز کے ساتھ احاطہ کیا ہے؛ مبتدی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ۔
ورزش کے پروگرام:
آپ کے ورزش کے پروگرام کے ہر حصے کا احاطہ کیا گیا ہے – مناسب طریقے سے وارم اپ اور چوٹ کو کیسے روکا جائے، مضبوطی، پٹھوں کی کثافت، اور ایک اچھی طرح سے متوازن جسمانی ساخت، مکمل باڈی بلڈنگ اسٹریچنگ روٹین کے ساتھ آپ کی لچک اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے تک۔
ورزش کا ڈیٹا بیس:
آپ کو لی ہیورڈ سے براہ راست ایکسرسائز ڈیٹا بیس کے ذریعے مرحلہ وار ورزش کے ڈیمو اور تدریسی ویڈیوز کے ساتھ ماہرانہ کوچنگ ملے گی۔ آپ بالکل دیکھیں گے کہ کس طرح کامل شکل کے ساتھ ہر عضلاتی گروپ کے لیے پٹھوں کی تعمیر کی بہترین مشقیں انجام دیں۔
غذائیت کے پروگرام:
ایپ ایک مکمل باڈی بلڈنگ نیوٹریشن پروگرام کے ساتھ آتی ہے جس میں آپ کو کیلوری کیلکولیٹر فارمولوں کے ساتھ بالکل صحیح خوراک کا احاطہ کرتا ہے جو آپ کے جسم کی قسم، عمر، سرگرمی کی سطح اور فٹنس اہداف کے لیے ڈائٹ پلان کو اپنی مرضی کے مطابق بنائے گا۔ قطع نظر اس کے کہ اگر آپ کا مقصد پٹھوں کے جسمانی وزن کو بڑھانا اور بڑھانا ہے، یا 6-پیک ایبس کو کم کرنا اور پھاڑنا ہے، تو آپ کو وہ چیز مل جائے گی جو آپ ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ایپ میں تلاش کر رہے ہیں!
ہائی پروٹین کی ترکیبیں:
باڈی بلڈنگ کی ترکیبیں سیکشن بھی ہے۔ اب آپ کو کھانے کے آئیڈیاز کی تلاش میں انٹرنیٹ پر تلاش کرنے میں اپنا وقت ضائع نہیں کرنا پڑے گا۔ اب آپ صرف اپنا سمارٹ فون کھول سکتے ہیں اور معیاری اور میٹرک دونوں پیمائشوں میں اعلیٰ پروٹین باڈی بلڈنگ کی آسان ترکیبوں تک فوری رسائی حاصل کر سکتے ہیں، اس کے ساتھ ہدایتی ویڈیوز بھی دکھا سکتے ہیں کہ ترکیبیں مرحلہ وار تیار کیسے کی جاتی ہیں۔
لی سے پوچھیں:
زیادہ تر فٹنس ایپس کے برعکس جہاں آپ اسے صرف ڈاؤن لوڈ کرتے ہیں اور پھر آپ خود ہی اس کا پتہ لگانا چھوڑ دیتے ہیں۔ TFB ایپ آپ کو اسک لی سیکشن کے ذریعے لی ہیورڈ کے ساتھ چیٹ کرنے اور رابطے میں رہنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ سوالات، تبصرے اور تاثرات پوسٹ کر سکتے ہیں اور لی ہیورڈ ایپ کے ذریعے ذاتی طور پر آپ کو جواب دیں گے۔
نتائج کیم:
آپ کے پاس یہ اختیار بھی ہے کہ لی کو اپنے جسم کی پروگریس تصویریں رزلٹ کیم کے ساتھ بھیجیں۔ چاہے آپ تعمیری تنقید کی تلاش میں ہیں کہ آپ کن شعبوں میں بہتری لا سکتے ہیں۔ یا آپ صرف اپنی پہلے اور بعد کی تصویریں شیئر کرنا چاہتے ہیں، آپ TFB ایپ کے ذریعے آسانی سے ایسا کر سکتے ہیں۔
ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ورزش جم ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی طاقت اور پٹھوں کی نشوونما کو بالکل نئی سطح پر لے جائیں۔
ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ورزش جم ایپ ایسا ہی ہے جیسے آپ کا اپنا ذاتی ٹرینر اور مسل بلڈنگ کوچ آپ کے ساتھ 247 آپ کے سمارٹ فون پر ہو۔
چاہے آپ جم میں بالکل نئے ہوں، برطرفی کے بعد واپس آ رہے ہو، یا آپ برسوں سے سخت تربیت کر رہے ہیں… ہم نے آپ کو جم میں پٹھوں کی تعمیر کے ورزش اور باڈی بلڈنگ کے تمام فٹنس لیولز کے لیے ثابت شدہ ڈائٹ پلانز کے ساتھ احاطہ کیا ہے؛ مبتدی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ۔
ورزش کے پروگرام:
آپ کے ورزش کے پروگرام کے ہر حصے کا احاطہ کیا گیا ہے – مناسب طریقے سے وارم اپ اور چوٹ کو کیسے روکا جائے، مضبوطی، پٹھوں کی کثافت، اور ایک اچھی طرح سے متوازن جسمانی ساخت، مکمل باڈی بلڈنگ اسٹریچنگ روٹین کے ساتھ آپ کی لچک اور نقل و حرکت کو بہتر بنانے تک۔
ورزش کا ڈیٹا بیس:
آپ کو لی ہیورڈ سے براہ راست ایکسرسائز ڈیٹا بیس کے ذریعے مرحلہ وار ورزش کے ڈیمو اور تدریسی ویڈیوز کے ساتھ ماہرانہ کوچنگ ملے گی۔ آپ بالکل دیکھیں گے کہ کس طرح کامل شکل کے ساتھ ہر عضلاتی گروپ کے لیے پٹھوں کی تعمیر کی بہترین مشقیں انجام دیں۔
غذائیت کے پروگرام:
ایپ ایک مکمل باڈی بلڈنگ نیوٹریشن پروگرام کے ساتھ آتی ہے جس میں آپ کو کیلوری کیلکولیٹر فارمولوں کے ساتھ بالکل صحیح خوراک کا احاطہ کرتا ہے جو آپ کے جسم کی قسم، عمر، سرگرمی کی سطح اور فٹنس اہداف کے لیے ڈائٹ پلان کو اپنی مرضی کے مطابق بنائے گا۔ قطع نظر اس کے کہ اگر آپ کا مقصد پٹھوں کے جسمانی وزن کو بڑھانا اور بڑھانا ہے، یا 6-پیک ایبس کو کم کرنا اور پھاڑنا ہے، تو آپ کو وہ چیز مل جائے گی جو آپ ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ایپ میں تلاش کر رہے ہیں!
ہائی پروٹین کی ترکیبیں:
باڈی بلڈنگ کی ترکیبیں سیکشن بھی ہے۔ اب آپ کو کھانے کے آئیڈیاز کی تلاش میں انٹرنیٹ پر تلاش کرنے میں اپنا وقت ضائع نہیں کرنا پڑے گا۔ اب آپ صرف اپنا سمارٹ فون کھول سکتے ہیں اور معیاری اور میٹرک دونوں پیمائشوں میں اعلیٰ پروٹین باڈی بلڈنگ کی آسان ترکیبوں تک فوری رسائی حاصل کر سکتے ہیں، اس کے ساتھ ہدایتی ویڈیوز بھی دکھا سکتے ہیں کہ ترکیبیں مرحلہ وار تیار کیسے کی جاتی ہیں۔
لی سے پوچھیں:
زیادہ تر فٹنس ایپس کے برعکس جہاں آپ اسے صرف ڈاؤن لوڈ کرتے ہیں اور پھر آپ خود ہی اس کا پتہ لگانا چھوڑ دیتے ہیں۔ TFB ایپ آپ کو اسک لی سیکشن کے ذریعے لی ہیورڈ کے ساتھ چیٹ کرنے اور رابطے میں رہنے کی اجازت دیتی ہے۔ آپ سوالات، تبصرے اور تاثرات پوسٹ کر سکتے ہیں اور لی ہیورڈ ایپ کے ذریعے ذاتی طور پر آپ کو جواب دیں گے۔
نتائج کیم:
آپ کے پاس یہ اختیار بھی ہے کہ لی کو اپنے جسم کی پروگریس تصویریں رزلٹ کیم کے ساتھ بھیجیں۔ چاہے آپ تعمیری تنقید کی تلاش میں ہیں کہ آپ کن شعبوں میں بہتری لا سکتے ہیں۔ یا آپ صرف اپنی پہلے اور بعد کی تصویریں شیئر کرنا چاہتے ہیں، آپ TFB ایپ کے ذریعے آسانی سے ایسا کر سکتے ہیں۔
ٹوٹل فٹنس باڈی بلڈنگ ورزش جم ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی طاقت اور پٹھوں کی نشوونما کو بالکل نئی سطح پر لے جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Updated version
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+18778927435
ڈویلپر کا تعارف
Lee Hayward
lee@leehayward.com
25 Swansborough Heights
Conception Bay South, NL A1W 4R9
Canada
undefined