ہمارے 7 ہفتے کے منظم پروگرام کے ساتھ اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنائیں جس میں متحرک ویڈیو اسباق اور انٹرایکٹو سرگرمیاں شامل ہوں۔ لچک، خود آگاہی، اور مثبت ذہنی عادات پیدا کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا، ہمارا پروگرام آپ کے دماغی صحت کے سفر میں معاونت کے لیے مرحلہ وار رہنمائی فراہم کرتا ہے۔
اہم خصوصیات:
7-ہفتہ گائیڈڈ پروگرام - ذہنی تندرستی کے لیے ایک منظم انداز اختیار کریں۔
متحرک ویڈیوز - بصری طور پر عمیق، پہلے سے ریکارڈ شدہ اسباق کے ذریعے سیکھیں۔
انٹرایکٹو سرگرمیاں - ترقی کے لیے تیار کردہ مشقوں کے ساتھ سیکھنے کو تقویت دیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا - وقت کے ساتھ ساتھ اپنی بہتری کی نگرانی کریں۔
آج ہی بہتر ذہنی صحت کے لیے اپنا سفر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 مئی، 2025