Healthy Meal Prep Cookbook
درون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
100+ کھانے کی تیاری کی ترکیبیں اور ٹپس کے ساتھ ہوشیار اور صحت مند کھائیں۔
کھانے کی تیاری ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے لیے صحت بخش گراب این گو آپشنز کے ساتھ وقت اور پیسہ بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے، اور فوری ڈنر آپ اور آپ کے اہل خانہ کو پسند آئے گا۔ ایپ آپ کو 2 ہفتے کے کھانے کی منصوبہ بندی کے ٹیمپلیٹس اور مخصوص غذائی اہداف کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ خریداری کی تجاویز کے ساتھ کھانے کی تیاری کے فوائد سے متعارف کراتی ہے:
- صاف ستھرا کھانا - مختلف قسم کے فوڈ گروپس اور کم سے کم پروسس شدہ ڈبہ بند یا منجمد کھانوں سے ایک ہفتے کے قابل متوازن کھانا بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
- وزن میں کمی- ان منصوبوں میں صحت مند، حصے پر قابو پانے والے کھانے اور نمکین بھرے، غذائیت سے بھرپور اور لذیذ ہوتے ہیں، اور انہیں ہاتھ پر رکھنے سے فاسٹ فوڈ کے فوری حل کا لالچ کم ہوجاتا ہے۔
- پٹھوں کی تعمیر — پیمائش شدہ چکنائی، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کے ساتھ تیار کھانا جس کی آپ کو سخت طاقت کی تربیت اور پٹھوں کو بنانے کے لیے ضرورت ہے۔
- اس صحت پر مرکوز کھانے کی تیاری ایپ میں اضافی فوڈ سیفٹی اور اسٹوریج کے رہنما خطوط بھی شامل ہیں جو آپ کو پہلے سے تیار شدہ پکوانوں کی شیلف لائف کو بڑھانے اور کھانے کے ضیاع کو روکنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
کھانے کی تیاری ناشتے اور دوپہر کے کھانے کے لیے صحت بخش گراب این گو آپشنز کے ساتھ وقت اور پیسہ بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے، اور فوری ڈنر آپ اور آپ کے اہل خانہ کو پسند آئے گا۔ ایپ آپ کو 2 ہفتے کے کھانے کی منصوبہ بندی کے ٹیمپلیٹس اور مخصوص غذائی اہداف کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ خریداری کی تجاویز کے ساتھ کھانے کی تیاری کے فوائد سے متعارف کراتی ہے:
- صاف ستھرا کھانا - مختلف قسم کے فوڈ گروپس اور کم سے کم پروسس شدہ ڈبہ بند یا منجمد کھانوں سے ایک ہفتے کے قابل متوازن کھانا بنانے کا طریقہ سیکھیں۔
- وزن میں کمی- ان منصوبوں میں صحت مند، حصے پر قابو پانے والے کھانے اور نمکین بھرے، غذائیت سے بھرپور اور لذیذ ہوتے ہیں، اور انہیں ہاتھ پر رکھنے سے فاسٹ فوڈ کے فوری حل کا لالچ کم ہوجاتا ہے۔
- پٹھوں کی تعمیر — پیمائش شدہ چکنائی، کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کے ساتھ تیار کھانا جس کی آپ کو سخت طاقت کی تربیت اور پٹھوں کو بنانے کے لیے ضرورت ہے۔
- اس صحت پر مرکوز کھانے کی تیاری ایپ میں اضافی فوڈ سیفٹی اور اسٹوریج کے رہنما خطوط بھی شامل ہیں جو آپ کو پہلے سے تیار شدہ پکوانوں کی شیلف لائف کو بڑھانے اور کھانے کے ضیاع کو روکنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام اور ذاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
HUANHUAN DONG
linkdong.exp@gmail.com
No. 810, Yangyi Village, Shuyuan Town
浦东新区, 上海市
China
201305
undefined
