HIIT، Tabata اور Workouts کے لیے وقفہ ٹائمر
ورزش، HIIT، Tabata، اور سرکٹ ٹریننگ کے لیے ایک سادہ وقفہ ٹائمر۔
اپنی ورزش کا وقت، آرام کا وقت، اور راؤنڈز کی تعداد مقرر کریں، پھر ٹائمر شروع کریں۔ ہر وقفہ کے دوران ٹائمر کی پیروی کریں اور گھڑی کی جانچ کیے بغیر اپنی ورزش پر توجہ دیں۔
🏋️ استعمال میں آسان
اپنی ورزش کو چند مراحل میں ترتیب دیں:
ورزش کا وقت مقرر کریں۔
آرام کا وقت مقرر کریں۔
راؤنڈ کی تعداد کا انتخاب کریں۔
ٹائمر شروع کریں۔
ٹائمر آپ کے ورزش کی تال کو برقرار رکھتا ہے تاکہ آپ ہر ورزش اور آرام کی مدت پر توجہ مرکوز کرسکیں۔
🔥 وقفہ ورزش کے لیے
HIIT ورزش
تبتا کی تربیت
سرکٹ ٹریننگ
گھریلو ورزش
جم ورزش
کارڈیو اور فٹنس مشقیں۔
ورزش اور آرام کے وقفوں کے ساتھ کوئی بھی ورزش
⏱️ سادہ وقفہ کا وقت
ٹائمر ہر ورزش اور آرام کے وقفے کو شمار کرتا ہے اور آپ کے چکروں میں خود بخود چلتا ہے۔
🥊کوئی پیچیدہ سیٹ اپ نہیں۔
بس اپنا وقت مقرر کریں اور اپنی ورزش شروع کریں۔
چاہے آپ کو HIIT ٹائمر، Tabata ٹائمر، ورزش ٹائمر، یا سادہ وقفہ ٹائمر کی ضرورت ہو، یہ ایپ آپ کو اپنی ورزش اور آرام کے دورانیے کو ٹریک پر رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
اپنے وقفے طے کریں۔ ٹائمر شروع کریں۔ اپنی ورزش پر توجہ دیں۔
HIIT، Tabata، سرکٹس، باکسنگ اور فٹنس کے لیے کسٹم ورزش کا ٹائمر
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 اکتوبر، 2026