صبح کی کراہت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں؟ ہمارا نیند کا کیلکولیٹر آپ کی جسمانی گھڑی کی بنیاد پر آپ کے سونے کے بہترین وقت کا تعین کرتا ہے۔
✓ لوگ 90 منٹ کے چکر میں سوتے ہیں اور ان کا مقصد فی رات پانچ یا چھ ہونا چاہیے۔ ✓ سائیکل کے وسط میں یا REM نیند کے دوران بیدار ہونا آپ کو بدمزاج محسوس کر سکتا ہے۔ ✓ بس اپنا مطلوبہ جاگنے کا وقت درج کریں، اور کیلکولیٹر آپ کے سونے کا بہترین وقت ظاہر کر دے گا۔
🌙 سونے کے وقت کی خصوصیات
✓ الارم: اپنی پسندیدہ نیند کی آوازوں پر جاگیں۔ ✓ ٹائمر: جب آپ تیار ہوں تو آسانی سے ایپ کو روکیں۔ ✓ نائٹ لائٹ: چمک کو ایڈجسٹ کریں اور موڈ سیٹ کریں۔ ✓ پسندیدہ: اپنی پسندیدہ نیند کی آوازوں کا ذاتی مجموعہ بنائیں۔
💆 دماغ کی لہریں
گہرے آرام، پھر سے جوان ہونے، اور بہتر ارتکاز کے لیے binaural دھڑکنوں اور isochronic ٹن کی طاقت کا تجربہ کریں۔
سیکریٹ باکس کے ذریعے آپ کے پاس لایا گیا۔
سیکرٹ باکس کے ذریعے دستیاب بہترین فلاح و بہبود کی ایپس دریافت کریں۔
آج ہی ایک بچے کی طرح سونے کی کوشش کریں اور اپنی نیند کا دوبارہ دعوی کریں۔
✓ مفت ✓ کوئی درون ایپ خریداری نہیں ہے۔ ✓ کوئی رکنیت نہیں ہے۔
آج ہی "بچے کی طرح سونے" کو مفت میں ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
24 اپریل، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ایپ سرگرمی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں