ہندی میں مراقبہ آپ کو صحت مند اور خوشحال زندگی گزارنے کے لوازم سکھاتا ہے۔ اس ایپلی کیشن میں آپ کو مفت میں مراقبہ کے متعدد سیشنوں تک رسائی حاصل ہوگی ، جس سے آپ ان لوگوں کے ساتھ صحتمند تعلقات استوار کرنے میں مدد کریں گے جو آپ پسند کرتے ہیں ، پگھلنے والے لمحات میں سکون اور راحت کا مقام تلاش کریں گے اور مراقبہ اور ذہن سازی کی زندگی کو بدلنے والی مہارتوں کے ذریعے آپ کو بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد ملے گی۔
ہماری مراقبہ ایپ کیا کرتی ہے:
مراقبے میں ہندی ایپ آپ کو ذہن سازی اور خوش رہنے کا طریقہ سکھاتی ہے۔ آپ اسے کام پر ، گھر پر یا کہیں بھی استعمال کرسکتے ہیں۔ اضطراب اور تناؤ کے انتظام سے لے کر سانس لینے ، نیند ، خوشی ، پرسکون اور توجہ دینے تک ہر چیز پر مشقیں ہیں۔ اور پریشان نہ ہوں اگر آپ نے پہلے کبھی مراقبہ نہیں کیا ہے۔ آئی ٹی فوسٹرز ویب سولوشن پرائیوٹ لمیٹڈ کے شریک بانی راہل کمار تیواری آپ کے ذاتی مراقبے کے کوچ کی حیثیت سے ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کریں گے۔ تمام آڈیو ریکارڈنگ مفت ہے جو آپ کو مراقبہ اور ذہن سازی کے لوازم سکھائے گی۔
guided ہدایت یافتہ مراقبہ کے ساتھ اپنے دماغ کو دن میں صرف چند منٹ میں تربیت دیں stress مختلف عنوانات جیسے تناؤ اور تخلیقی صلاحیتوں کے ل classic کلاسک مراقبہ کی تکنیک سیکھیں custom اپنی مرضی کے مطابق دھکا اطلاعات کے ساتھ اپنے دن میں کچھ ذہن سازی شامل کریں جو آپ کو موجود ہونے کی یاد دلائیں
ہمارے مراقبہ کس موضوعات پر محیط ہیں
بنیادی 1 ، 2 اور 3 - ہدایت کی گئی مراقبہ کا ایک سلسلہ جو آپ کو مخصوص مہارتیں بڑھانے میں مدد کے لئے تیار کیا گیا ہے
خوشی مراقبے کے پیک میں شامل ہیں: عزت نفس ، رشتے ، تحمل ، خوشی ، قبولیت ، تعریف صحت مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں: پریشانی ، تناؤ ، نیند ، افسردگی ، حمل ، کینسر ، درد کا انتظام بہادر مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں: ندامت ، غصہ ، تبدیلی ، بےچینی ، مہربانی ، فراخ دلی ورک اینڈ پرفارمنس مراقبہ کے پیک میں شامل ہیں: پیداوری ، فوکس ، تخلیقی صلاحیت ، توازن
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 اگست، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا