Calisthenics Streak — StreakUp
اشتہارات شامل ہیں
ہر کوئی
info
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
دن میں ایک بار۔ بس اتنا ہی درکار ہے۔
100 نہیں، 50 نہیں۔ صرف ایک۔
یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے؟ بالکل یہی بات ہے۔ فٹ ہونے کا سب سے مشکل حصہ ورزش نہیں ہے - یہ ظاہر ہو رہا ہے۔ ہر سنگل دن۔
StreakUp ایک ورزش ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک جسمانی وزن کی تربیت کے لیے عادت بنانے والی ایپ ہے۔ پش اپس، اسکواٹس، پل اپس، چن اپس، ٹانگ اٹھانا — اپنی حرکت کا انتخاب کریں، ایک کے ساتھ شروع کریں اور کبھی بھی زنجیر نہ توڑیں۔
"صرف ایک" فلسفہ
زیادہ تر فٹنس ایپس چاہتی ہیں کہ آپ کسی منصوبے پر عمل کریں، اہداف کو نشانہ بنائیں، اپنے کیمرے کے ساتھ ریپس گنیں۔ StreakUp ایک سادہ سا سوال پوچھتا ہے: کیا آپ آج حاضر ہوئے؟ جی ہاں؟ آپ کا سلسلہ بڑھتا ہے۔ بس۔
تھک گئے ہیں؟ ایک پش اپ میں 3 سیکنڈ لگتے ہیں۔ مصروف؟ ملاقاتوں کے درمیان ایک نشست۔ سفر کرنا۔ کسی جم کی ضرورت نہیں۔ رکاوٹ اتنی کم ہے کہ صرف ایک چیز آپ کو روک رہی ہے۔
کسی بھی باڈی ویٹ ایکسرسائز کو ٹریک کریں
• پش اپس
• اسکواٹس
• پل اپس اور چن اپس
• ٹانگیں اٹھائیں
• ...اور کوئی بھی روزانہ نمائندہ ہدف جو آپ سیٹ کرتے ہیں
کام:
📅 آپ کا اسٹریک کیلنڈر
ہر دن آپ دکھاتے ہیں، کیلنڈر بھر جاتا ہے۔ ایک دن یاد آتا ہے، اور خلا آپ کو گھورتا ہے۔ سادہ، بصری، اور حیرت انگیز طور پر حوصلہ افزا۔ زنجیر کو مت توڑو۔
🔥 Streaks That Matter
آپ کی موجودہ سٹریک وہ نمبر ہے جو سب سے اہم ہے۔ آپ کے زیادہ سے زیادہ نمائندے نہیں، آپ کی ذاتی بہترین نہیں - آپ نے لگاتار کتنے دن دکھائے ہیں؟ یہی عادت بناتی ہے۔
📈 اپنے آپ کو بڑھتے ہوئے دیکھیں
ہفتوں اور مہینوں میں، آپ کے اعدادوشمار ایک کہانی سناتے ہیں۔ آپ نے ایک کے ساتھ شروع کیا۔ اب آپ اس کے بارے میں سوچے بغیر بیس کر رہے ہیں۔ عادت نے کام کر دیا۔
✅ لاگ ان سیکنڈز
تھپتھپائیں۔ داخل کریں۔ ہو گیا کوئی پیچیدہ ورزش سیٹ اپ، کوئی ٹائمر، کوئی آرام کی مدت نہیں۔ تم نے تربیت دی؟ بہت اچھا اپنے دن کے ساتھ آگے بڑھیں۔
یہ کس کے لیے ہے؟
• آپ کبھی بھی ورزش کے معمولات پر قائم نہیں رہ سکے ہیں
• آپ ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں لیکن یہ نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے
• آپ بڑے مہتواکانکشی منصوبوں پر روزمرہ کی چھوٹی چھوٹی عادات پر یقین رکھتے ہیں
• آپ کو "کسی اور پیچیدہ طریقہ کو پسند نہیں ہے، جو آپ کو کوئی اور پیچیدہ طریقہ نہیں ہے" فٹنس ایپ
یہ باڈی بلڈر بننے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ایسے شخص بننے کے بارے میں ہے جو ہر روز تربیت دیتا ہے۔ شناخت کی یہ تبدیلی ہر چیز کو بدل دیتی ہے۔
ایک کے ساتھ شروع کریں۔ StreakUp آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔
100 نہیں، 50 نہیں۔ صرف ایک۔
یہ کتنا مشکل ہوسکتا ہے؟ بالکل یہی بات ہے۔ فٹ ہونے کا سب سے مشکل حصہ ورزش نہیں ہے - یہ ظاہر ہو رہا ہے۔ ہر سنگل دن۔
StreakUp ایک ورزش ایپ نہیں ہے۔ یہ ایک جسمانی وزن کی تربیت کے لیے عادت بنانے والی ایپ ہے۔ پش اپس، اسکواٹس، پل اپس، چن اپس، ٹانگ اٹھانا — اپنی حرکت کا انتخاب کریں، ایک کے ساتھ شروع کریں اور کبھی بھی زنجیر نہ توڑیں۔
"صرف ایک" فلسفہ
زیادہ تر فٹنس ایپس چاہتی ہیں کہ آپ کسی منصوبے پر عمل کریں، اہداف کو نشانہ بنائیں، اپنے کیمرے کے ساتھ ریپس گنیں۔ StreakUp ایک سادہ سا سوال پوچھتا ہے: کیا آپ آج حاضر ہوئے؟ جی ہاں؟ آپ کا سلسلہ بڑھتا ہے۔ بس۔
تھک گئے ہیں؟ ایک پش اپ میں 3 سیکنڈ لگتے ہیں۔ مصروف؟ ملاقاتوں کے درمیان ایک نشست۔ سفر کرنا۔ کسی جم کی ضرورت نہیں۔ رکاوٹ اتنی کم ہے کہ صرف ایک چیز آپ کو روک رہی ہے۔
کسی بھی باڈی ویٹ ایکسرسائز کو ٹریک کریں
• پش اپس
• اسکواٹس
• پل اپس اور چن اپس
• ٹانگیں اٹھائیں
• ...اور کوئی بھی روزانہ نمائندہ ہدف جو آپ سیٹ کرتے ہیں
کام:
📅 آپ کا اسٹریک کیلنڈر
ہر دن آپ دکھاتے ہیں، کیلنڈر بھر جاتا ہے۔ ایک دن یاد آتا ہے، اور خلا آپ کو گھورتا ہے۔ سادہ، بصری، اور حیرت انگیز طور پر حوصلہ افزا۔ زنجیر کو مت توڑو۔
🔥 Streaks That Matter
آپ کی موجودہ سٹریک وہ نمبر ہے جو سب سے اہم ہے۔ آپ کے زیادہ سے زیادہ نمائندے نہیں، آپ کی ذاتی بہترین نہیں - آپ نے لگاتار کتنے دن دکھائے ہیں؟ یہی عادت بناتی ہے۔
📈 اپنے آپ کو بڑھتے ہوئے دیکھیں
ہفتوں اور مہینوں میں، آپ کے اعدادوشمار ایک کہانی سناتے ہیں۔ آپ نے ایک کے ساتھ شروع کیا۔ اب آپ اس کے بارے میں سوچے بغیر بیس کر رہے ہیں۔ عادت نے کام کر دیا۔
✅ لاگ ان سیکنڈز
تھپتھپائیں۔ داخل کریں۔ ہو گیا کوئی پیچیدہ ورزش سیٹ اپ، کوئی ٹائمر، کوئی آرام کی مدت نہیں۔ تم نے تربیت دی؟ بہت اچھا اپنے دن کے ساتھ آگے بڑھیں۔
یہ کس کے لیے ہے؟
• آپ کبھی بھی ورزش کے معمولات پر قائم نہیں رہ سکے ہیں
• آپ ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں لیکن یہ نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے
• آپ بڑے مہتواکانکشی منصوبوں پر روزمرہ کی چھوٹی چھوٹی عادات پر یقین رکھتے ہیں
• آپ کو "کسی اور پیچیدہ طریقہ کو پسند نہیں ہے، جو آپ کو کوئی اور پیچیدہ طریقہ نہیں ہے" فٹنس ایپ
یہ باڈی بلڈر بننے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ایسے شخص بننے کے بارے میں ہے جو ہر روز تربیت دیتا ہے۔ شناخت کی یہ تبدیلی ہر چیز کو بدل دیتی ہے۔
ایک کے ساتھ شروع کریں۔ StreakUp آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی، اور ایپ کی معلومات اور کارکردگی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
