لچکدار طاقت کی تربیت ایک اسپورٹس تھراپسٹ اور لچکدار کوچ کے ذریعہ تربیت یافتہ ہے جس میں صنعت میں کام کرنے والے سالوں کے تجربے اور وسیع علم ہے۔ کھیل کے مخصوص لچکدار طاقت کے اہداف کے حامل کھلاڑیوں کے لیے محدود حرکت اور درد کے ساتھ ابتدائی افراد کے ساتھ کام کرنا۔ تمام منصوبے انفرادی طور پر تیار کیے گئے ہیں، آپ کی نقل و حرکت کی موجودہ لچکدار حدود کی پیمائش کرتے ہوئے اور ایپ کے ساتھ پیشرفت کی نگرانی اور مسلسل جانچ اور جوابدہی۔ یہ ایپ آپ کی تربیت میں مستقل مزاجی اور غیر ضروری چوٹوں سے بچنے کے لیے اضافی ورزش اور درد کی بحالی کے تعلیمی ٹولز کے ساتھ آتی ہے۔ اپنی تربیت کو ایک ہی جگہ پر برابر کرنے کے لیے لچکدار طاقت والے کوچ اور کھیلوں کے معالج تک رسائی حاصل کرنے کا پورا فائدہ اٹھائیں۔ چاہے آپ مارشل آرٹس کے مدمقابل ہوں جو آپ کی اونچی کِک کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا ڈانس کرنے والے ہیں جو تحریک یا پوز کے ذریعے تقسیم کو ظاہر کرنا چاہتے ہیں، ہم نے آپ کا احاطہ کیا ہے۔ فرنٹ سپلٹس، سائیڈ سپلٹس، بیک بینڈز اور کندھے کی لچکدار ورزشیں آپ کی جسمانی صلاحیتوں کو ایسی جگہ پر لے جانے کے لیے استعمال ہونے والی کچھ بنیادیں ہیں جو آپ پہلے کبھی نہیں تھیں۔ آئیے شروع کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
26 اکتوبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا