زندگی کے ہر مرحلے پر اچھی طرح سے کھانے کے لئے نکات۔ جانیں کہ آپ کو خواہشات کو کنٹرول کرنے ، توانائی کو فروغ دینے ، اور اپنی بہترین تلاش اور محسوس کرنے کی کیا ضرورت ہے۔
غذائیت کھانے کی سائنس ہے اور اس کا صحت سے تعلق ہے۔ کھانا صحت کے ساتھ ساتھ بیماری میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
چاہے آپ کا مقصد وزن کم کرنا ، فٹ ہونا یا وزن بڑھانا ہے ، صحت اور تغذیہ پر عمل کریں: نتائج حاصل کرنے اور پائیدار ، خوشحال ، صحتمند طرز زندگی گزارنے کے لئے غذائیت کا فوڈ گائڈ۔ کیا آپ سبزی خور ہیں یا سبزی خور ، آپ کو مختلف اناج کا انتخاب کرنا ضروری ہے ، بشمول سارا اناج ، پھل ، سبزیاں ، پھلیاں ، گری دار میوے ، بیج یا مرغی ، مچھلی ، مٹن ،
اس ایپلی کیشن کا سارا مواد ہمارا ٹریڈ مارک نہیں ہے۔ ہمیں صرف سرچ انجن اور ویب سائٹ سے ہی مواد حاصل ہوتا ہے۔
براہ کرم مجھے بتائیں کہ آیا آپ کا اصلی مواد ہماری درخواست سے ہٹانا چاہتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
13 فروری، 2024