اس ایپ میں، آپ کو جم یا گھر کے لیے ڈیزائن کیے گئے مختلف طاقت کے تربیتی پروگرام ملیں گے۔ ہر مشق کو ایک ویڈیو میں تفصیل سے بیان کیا گیا ہے۔ آپ کو اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے اور اپنے دماغ کے ساتھ ساتھ اپنے جسم کا خیال رکھنے کے لیے جرنلنگ اور تحریری مشقیں بھی ملیں گی۔
کبھی اکیلے، یا اکیلے اکٹھے نہیں۔ ہم دنیا لے جاتے ہیں؛ ہم یقینی طور پر دو ڈمبلز لے سکتے ہیں۔
استعمال کی شرائط: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
رازداری کی پالیسی: https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 فروری، 2026