PullPush Pro
اشتہارات شامل ہیں
ہر کوئی
info
+1
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
PullPush Pro ایک باڈی ویٹ ورزش (گھریلو تربیت) ایپ ہے جسے آپ گھر پر استعمال کر سکتے ہیں۔
■ 4 بنیادی مشقیں۔
• پش اپس - سینے اور ٹرائیسپس کو مضبوط کرتا ہے۔
• ڈپس - ٹرائیسپس اور نچلے سینے پر فوکس کرتا ہے۔
• پل اپس — کمر اور بائسپس کو مضبوط کرتا ہے۔
ڈیڈ ہینگ - گرفت اور کندھوں کو مضبوط کرتا ہے۔
■ ذاتی نوعیت کی روٹین کی سفارشات
ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور جدید معمولات کے لیے سفارشات حاصل کرنے کے لیے اپنی موجودہ زیادہ سے زیادہ تکرار کی گنتی درج کریں۔
■ کلیدی خصوصیات
• ابتدائی، درمیانی، اور اعلی درجے پر معمولات فراہم کرتا ہے۔
• سیٹ کی تکمیل اور ورزش لاگ کا خودکار ریکارڈ
• روزانہ ورزش کی یاددہانی
• ورزش کے اعدادوشمار اور ماہانہ کیلنڈر
گھریلو ورزشوں، جسمانی وزن کی مشقوں اور کیلستھینکس کے ذریعے اپنے اوپری جسم کو بنانے کے خواہاں ہر کسی کے لیے تجویز کردہ۔
■ 4 بنیادی مشقیں۔
• پش اپس - سینے اور ٹرائیسپس کو مضبوط کرتا ہے۔
• ڈپس - ٹرائیسپس اور نچلے سینے پر فوکس کرتا ہے۔
• پل اپس — کمر اور بائسپس کو مضبوط کرتا ہے۔
ڈیڈ ہینگ - گرفت اور کندھوں کو مضبوط کرتا ہے۔
■ ذاتی نوعیت کی روٹین کی سفارشات
ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور جدید معمولات کے لیے سفارشات حاصل کرنے کے لیے اپنی موجودہ زیادہ سے زیادہ تکرار کی گنتی درج کریں۔
■ کلیدی خصوصیات
• ابتدائی، درمیانی، اور اعلی درجے پر معمولات فراہم کرتا ہے۔
• سیٹ کی تکمیل اور ورزش لاگ کا خودکار ریکارڈ
• روزانہ ورزش کی یاددہانی
• ورزش کے اعدادوشمار اور ماہانہ کیلنڈر
گھریلو ورزشوں، جسمانی وزن کی مشقوں اور کیلستھینکس کے ذریعے اپنے اوپری جسم کو بنانے کے خواہاں ہر کسی کے لیے تجویز کردہ۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
Play فیملیز کی پالیسی کی پیروی کرنے کیلئے پُر عزم
نیا کیا ہے
빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.
