MB پروگرام® – دماغ اور جسم کی تربیت + شفایابی
MB Program® ایک 360° فلاح و بہبود کا پروگرام ہے جو آپ کی تبدیلی میں آپ کا ساتھ دینے کے لیے MB ٹریننگ (جسم) اور MB ہیلنگ (روح) کو ملا کر حرکت، ذہنیت اور توانائی کو مربوط کرتا ہے۔
ایم بی ٹریننگ
- ہولیسٹک مائنڈ اینڈ باڈی فٹنس
- پروگراموں کو مقصد اور ہدایت یافتہ ورزش کے لحاظ سے تقسیم کیا گیا ہے۔
- طاقت، جیورنبل، اور توازن کے لیے شعوری تحریک
ایم بی ہیلنگ
- رہنمائی مراقبہ کے پروگرام
- ریلیز اور سنٹرنگ کے لئے صوتی شفا یابی
- توانائی اور بیداری کے لیے کنڈالینی یوگا
- دماغ، جذبات، اور روحانی بہبود کے لیے روزانہ کی مشقیں۔
ایپ میں، آپ کو بھی مل جائے گا۔
- حوصلہ افزائی اور ترقی کے لئے وقتا فوقتا چیلنجز
- غذائیت اور جذبات سے متعلق مواد (ترکیبات اور معاونت)
- تیتلی کی دنیا: سدا بہار ویڈیوز، چیلنجز، تیتلی کا مجموعہ
- ترقی کی ڈائری: تصاویر، نوٹ، جذبات اور اہداف
- ذاتی رہنمائی کے لیے ماریکا کے ساتھ ویڈیو مشاورت
ایم بی پروگرام®: نہ صرف تربیت، بلکہ ذاتی ارتقاء کا حقیقی تجربہ۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
9 دسمبر، 2025