تمارين كمال الأجسام
اشتہارات شامل ہیں
3.9star
321 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بہت سارے حصے ہیں جو آپ کو اسپورٹس باڈی سے جوڑتے ہیں:
ورزش کے نظام الاوقات:
ورزش کے 29 مختلف نظام الاوقات ہر سطح کے لئے تیار کیے گئے تھے
تمام پٹھوں کے لئے 190 سے زیادہ مشقیں کی گئیں
سیزر ورزش:
یہ سیکشن ان لوگوں کے لئے ہے جن کے پاس جم جانے کے لئے وقت نہیں ہے ۔اس حصے کے اندر ورزش کرنا ایک وقت میں بہت سے عضلہ کی ورزش کرتا ہے
ہر مشق کے ل 11 11 سے 15 کی سطح ہوتی ہیں
اوزار:
اور اس میں باڈی بلڈر کے لئے کیلوری ، مثالی وزن ، جسم میں چربی کی فیصد ، پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ ، چربی اور پانی کی روزانہ کی ضروریات کو چیلنج کرنے کے ل important اہم اور ضروری کمپیوٹر شامل ہیں۔
کیلوری:
اس میں آپ کو ہر قسم کے لئے کیلوری ، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ تلاش کرنے کے ل fruits پھل ، سبزیوں ، گوشت اور دیگر کے درمیان بہت سی قسمیں ملتی ہیں۔
فوڈ سپلیمنٹس:
استعمال کرنے کے طریقہ کار سے زیادہ تر اقسام کے غذائی اجزاء اور ہر آئٹم کی وضاحت پر مشتمل ہے
مضامین:
اس میں معلومات ، غذائیت اور تغذیہ بخش ضمیمہ کے بہت سے اہم موضوعات شامل ہیں
جم کے آلات:
اس حصے میں ابتدائیہ کو جم کے اندر موجود آلات کے نام اور کاموں اور ان میں سے ہر ایک کے فوائد سے آگاہ کیا گیا ہے
ورزش کے نظام الاوقات:
ورزش کے 29 مختلف نظام الاوقات ہر سطح کے لئے تیار کیے گئے تھے
تمام پٹھوں کے لئے 190 سے زیادہ مشقیں کی گئیں
سیزر ورزش:
یہ سیکشن ان لوگوں کے لئے ہے جن کے پاس جم جانے کے لئے وقت نہیں ہے ۔اس حصے کے اندر ورزش کرنا ایک وقت میں بہت سے عضلہ کی ورزش کرتا ہے
ہر مشق کے ل 11 11 سے 15 کی سطح ہوتی ہیں
اوزار:
اور اس میں باڈی بلڈر کے لئے کیلوری ، مثالی وزن ، جسم میں چربی کی فیصد ، پروٹین ، کاربوہائیڈریٹ ، چربی اور پانی کی روزانہ کی ضروریات کو چیلنج کرنے کے ل important اہم اور ضروری کمپیوٹر شامل ہیں۔
کیلوری:
اس میں آپ کو ہر قسم کے لئے کیلوری ، پروٹین ، چربی اور کاربوہائیڈریٹ تلاش کرنے کے ل fruits پھل ، سبزیوں ، گوشت اور دیگر کے درمیان بہت سی قسمیں ملتی ہیں۔
فوڈ سپلیمنٹس:
استعمال کرنے کے طریقہ کار سے زیادہ تر اقسام کے غذائی اجزاء اور ہر آئٹم کی وضاحت پر مشتمل ہے
مضامین:
اس میں معلومات ، غذائیت اور تغذیہ بخش ضمیمہ کے بہت سے اہم موضوعات شامل ہیں
جم کے آلات:
اس حصے میں ابتدائیہ کو جم کے اندر موجود آلات کے نام اور کاموں اور ان میں سے ہر ایک کے فوائد سے آگاہ کیا گیا ہے
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
3.8
306 جائزے
نیا کیا ہے
تم إصلاح مشكلة الخروج من التطبيق
