مائنڈکو ریلیف ایک ایسا پروگرام ہے جو طرز عمل میں تبدیلی کے ماہرین نے تیار کیا ہے تاکہ لوگوں کو ورچوئل ریئلٹی ٹول کٹ اور موبائل ایپ کے ذریعے اپنی پریشانی اور تناؤ کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملے۔
صارف معلوماتی اور تعلیمی اسباق کے ذریعے اضطراب اور تناؤ کے بارے میں سیکھے گا ، اس کے بارے میں جاننے کے لیے سب کچھ جاننا ہے: دماغ اور جسم کس طرح تناؤ پر ردعمل ظاہر کرتا ہے ، ہم سب کس طرح تناؤ کے تحت کام کرنے اور برتاؤ کرنے کے لیے پروگرام کیے جاتے ہیں ، اور کس طرح اضطراب کنٹرول لیتا ہے جب اسے بغیر توجہ کے چلنے دیا جائے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
18 اپریل، 2024