Mindful : Focus & Screen Time

Last Hope Devs‏

اس ایپ کے بارے میں

ہم سب اس احساس کو جانتے ہیں - فوری کام کے لیے اپنے فون کو کھولنا، پھر ریلز، شارٹس، اطلاعات، یا یہاں تک کہ بالغوں کے مواد کے لامتناہی اسکرول میں پھنس جانا۔ گھنٹے گزر جاتے ہیں، اور ہم سوچتے ہیں کہ وقت کہاں گیا۔

اس چکر کو روکنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے مائنڈفل حاضر ہے۔ یہ ایک طاقتور اور آسان ٹول ہے جو آپ کو اپنے فون کے ساتھ بہتر عادات بنانے، اسکرین کا وقت کم کرنے، اور واقعی اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔

● کیا چیز ذہن سازی کو خاص بناتی ہے؟
🔸 اوپن سورس - آپ بالکل دیکھ سکتے ہیں کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔
🔸 کوئی اشتہارات یا ٹریکرز نہیں - کبھی
🔸 مکمل طور پر آف لائن - کچھ بھی آپ کے آلے کو نہیں چھوڑتا ہے۔
🔸 ڈیزائن کے لحاظ سے نجی - آپ کا ڈیٹا آپ کا ہی رہتا ہے۔

● Mindful کے ساتھ، یہ ہے جو آپ صرف ایک ہفتے میں حاصل کر سکتے ہیں:
روزانہ اسکرین ٹائم میں 30% تک کمی کریں
✋ نشہ آور ریلوں، شارٹس اور لامحدود فیڈز کے خلاف مزاحمت کریں۔
🔞 بالغ مواد کی کھپت کے لوپ سے بچیں۔
💪 ہوش میں، جان بوجھ کر فون کی عادات تیار کریں۔
🎯 اپنی توجہ کو بہتر بنائیں اور ذہنی بے ترتیبی کو کم کریں۔
🤙 مزید امن، موجودگی اور مقصد کا تجربہ کریں۔

● آپ Mindful کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں؟
🔍 اپنے فون کا استعمال واضح طور پر دیکھیں : آپ اپنے فون کو کس طرح استعمال کرتے ہیں اس کے بارے میں تفصیلی بصیرت حاصل کریں - بشمول اسکرین کا وقت، ڈیٹا کا استعمال، اور اطلاعات۔ Mindful اس تاریخ کو ایک سال تک رکھتا ہے، یہ سب کچھ آپ کے آلے پر محفوظ طریقے سے محفوظ ہے۔

🕑 ایپ کی حدیں سیٹ کریں: آپ کچھ ایپس پر کتنا وقت گزارتے ہیں۔ آپ یہ بھی محدود کر سکتے ہیں کہ آپ کتنی بار ایپ کھولتے ہیں یا صرف مخصوص گھنٹوں کے دوران اس کی اجازت دیتے ہیں۔

📱 ملتے جلتے ایپس کو ایک ساتھ گروپ کریں: 5 سوشل میڈیا ایپس کے درمیان سوئچ کر کے تھک گئے ہیں؟ ان کو گروپ کریں اور سب کے لیے ایک ہی وقت میں حدود مقرر کریں۔

🚫 شارٹ فارم کے مواد کو محدود کریں: ریلز اور شارٹس جیسے لت آمیز مختصر ویڈیوز کو مسدود کریں یا وقت کو محدود کریں۔ اندر کھینچنے کے بجائے قابو میں رہیں۔

🌏 ایسی ویب سائٹس کو مسدود کریں جو آپ نہیں چاہتے ہیں: بالغوں کی سائٹس یا کسی دوسری پریشان کن ویب سائٹس کو بلاک کرکے اپنی براؤزنگ کو صاف رکھیں۔ یہاں تک کہ آپ مخصوص ایپس کے لیے انٹرنیٹ تک رسائی کو بلاک کر سکتے ہیں- مکمل طور پر آف لائن۔

🌛 سونے کے وقت کا ایک صحت مند روٹین بنائیں: توجہ ہٹانے والی ایپس کو مسدود کریں اور سونے کے وقت خود بخود ڈسٹرب نہ کریں کو آن کریں۔ اچھی طرح آرام سے اور خلفشار سے پاک بیدار ہوں۔

🔔 آسانی سے اطلاعات کا نظم کریں: پریشان کن اطلاعات کو روکیں اور دوبارہ شیڈول کریں تاکہ آپ بہتر توجہ مرکوز کر سکیں۔ آپ کی تمام پچھلی اطلاعات نجی طور پر ایک سال تک محفوظ کی جاتی ہیں۔

👪 بلٹ ان پیرنٹل کنٹرولز: بائیو میٹرک کے ساتھ ترتیبات کی حفاظت کریں اور غیر مجاز تبدیلیوں، ان انسٹالز، یا ایپ کو زبردستی روکنے سے بچیں۔ بچوں کے لیے مثالی - یا آپ کے اپنے احتساب کے لیے۔

♾️ ناقابل تسخیر موڈ: سنجیدہ نظم و ضبط چاہتے ہیں؟ تمام ترتیبات کو مقفل کریں اور صرف آپ کی سیٹ کردہ 10 منٹ کی ونڈو کے دوران تبدیلیوں کی اجازت دیں۔ مزید فتنہ میں نہ ڈالیں۔

● ذہن سازی کا انتخاب کیوں کریں؟
زیادہ تر ایپس کا کہنا ہے کہ وہ آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہیں - لیکن پھر آپ کو ٹریک کریں، اشتہارات دکھائیں، یا آپ کا ڈیٹا بیچیں۔ ذہن سازی مختلف ہے۔ یہ مکمل طور پر آف لائن، نجی اور اوپن سورس ہے، لہذا آپ اس پر بھروسہ کر سکتے ہیں کہ یہ کیا کر رہا ہے۔ ہر خصوصیت آپ کی فلاح و بہبود اور کنٹرول کو ذہن میں رکھ کر بنائی گئی ہے۔

● ماخذ کوڈ اور سماجی روابط
🔗 GitHub : https://github.com/akaMrNagar/Mindful
🔗 ای میل: [e-mail]
🔗 انسٹاگرام: https://www.instagram.com/lasthopedevelopers
🔗 ٹیلیگرام: https://t.me/fossmindful
🔗 رازداری کی پالیسی: https://bemindful.vercel.app/privacy
🔗 اکثر پوچھے گئے سوالات: https://bemindful.vercel.app/#faqs

● مائنڈفول آسانی سے چلانے کے لیے درج ذیل خدمات کا استعمال کرتا ہے۔
🔹ایکسیسبیلٹی سروس: کچھ ایپس یا فیچرز کا پتہ لگانے اور بلاک کرنے کے لیے
🔹 پیش منظر کی خدمات: اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ٹائمرز اور ایپ کی حدیں پس منظر میں بھی کام کرتی رہیں۔
🔹VPN سروس (صرف مقامی): ایپس کے لیے انٹرنیٹ تک رسائی کو مسدود کرنے کے لیے۔ کچھ بھی روٹ یا کیپچر نہیں ہوتا ہے - یہ آپ کے آلے پر 100% رہتا ہے۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ آج ہی Mindful ڈاؤن لوڈ کریں اور زیادہ توجہ مرکوز، پرامن اور جان بوجھ کر زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔

نیا کیا ہے

- Bug fixes and improvements