MuscleHack
4.9star
394 جائزے
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
دسیوں ہزاروں افراد میں شامل ہوں اور پٹھوں پر پیک کریں جیسے پہلے کبھی نہ ہو ٹارگٹڈ ہائپر ٹرافی ٹریننگ (ٹی ایچ ٹی) کے ساتھ میچکل ہیک ڈاٹ کام کے کوچ مارک میک مینس کے ذریعہ - مکمل طور پر مفت۔ اس ایپ کی خصوصیات:
- THT ورزش ٹریکر (سب سے اہم سیکشن)
- ٹی ایچ ٹی ایکسرسائز بینک - سبق حاصل کرنے والے ٹی ایچ ٹی مشقوں کی فہرست
- THT تربیتی دستی
- پٹھوں ہیک بلاگ (مارک کے تازہ ترین اشارے)
اپنے THT ورزش کو سیدھے اپنے آلے پر لاگ ان کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہفتے میں پٹھوں کے ہفتہ کے نئے سلیب بنا رہے ہیں۔
اور بھی ہے! تربیت اور غذا کے بارے میں مارک کے تازہ ترین مفت اشارے سے تازہ ترین رہیں۔ آپ مارک کی طرف سے ایک اور پٹھوں کی تعمیر یا چربی پھیلانے والے ٹپ کو کبھی نہیں کھوئے گا۔
اگر آپ ٹی ایچ ٹی ٹریننگ میں نئے ہیں تو ، مارک تجویز کرتا ہے کہ آپ 8 -12 نمائندگی کی حد میں 3 دن فی ہفتہ مکمل جسمانی معمول سے شروع کریں۔
یہ ایپ پچھلے تمام وزن اور نمائندوں کی لاگ ان کرے گی۔ ہر ورزش میں نیا پرسنل بیسٹ لگانے کی کوشش - یہی بات ترقی پسند اوورلوڈ کے بارے میں ہے۔
براہ کرم ایپ کا مثبت جائزہ لیں۔ آپ کا شکریہ اور اپنے نئے فوائد سے لطف اندوز!
- جوانوٹو ٹاویرس کے ذریعہ تیار کردہ
- THT ورزش ٹریکر (سب سے اہم سیکشن)
- ٹی ایچ ٹی ایکسرسائز بینک - سبق حاصل کرنے والے ٹی ایچ ٹی مشقوں کی فہرست
- THT تربیتی دستی
- پٹھوں ہیک بلاگ (مارک کے تازہ ترین اشارے)
اپنے THT ورزش کو سیدھے اپنے آلے پر لاگ ان کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہفتے میں پٹھوں کے ہفتہ کے نئے سلیب بنا رہے ہیں۔
اور بھی ہے! تربیت اور غذا کے بارے میں مارک کے تازہ ترین مفت اشارے سے تازہ ترین رہیں۔ آپ مارک کی طرف سے ایک اور پٹھوں کی تعمیر یا چربی پھیلانے والے ٹپ کو کبھی نہیں کھوئے گا۔
اگر آپ ٹی ایچ ٹی ٹریننگ میں نئے ہیں تو ، مارک تجویز کرتا ہے کہ آپ 8 -12 نمائندگی کی حد میں 3 دن فی ہفتہ مکمل جسمانی معمول سے شروع کریں۔
یہ ایپ پچھلے تمام وزن اور نمائندوں کی لاگ ان کرے گی۔ ہر ورزش میں نیا پرسنل بیسٹ لگانے کی کوشش - یہی بات ترقی پسند اوورلوڈ کے بارے میں ہے۔
براہ کرم ایپ کا مثبت جائزہ لیں۔ آپ کا شکریہ اور اپنے نئے فوائد سے لطف اندوز!
- جوانوٹو ٹاویرس کے ذریعہ تیار کردہ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.9
386 جائزے
نیا کیا ہے
Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.