Breathopia: Sleep, Calm, Relax
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
متعارف ہے بریتھوپیا - بہتر نیند اور کم تناؤ کا آپ کا حل
کیا آپ اچھی رات کی نیند لینے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ کیا آپ اپنے آپ کو دن بھر پریشان اور تناؤ محسوس کرتے ہیں؟ بریتھوپیا کے علاوہ اور نہ دیکھیں، سائنس کی حمایت یافتہ سانس لینے والی ایپ۔
جدید رہنمائی کرنے والی روشنی اور سکون بخش آوازوں کا استعمال کرتے ہوئے، بریتھوپیا آپ کو اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے اور کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایسا کرنے سے، آپ تناؤ، اضطراب کو دور کر سکتے ہیں اور قدرتی طور پر سو سکتے ہیں۔ ہمارے صارفین سوتے ہیں یا اوسطاً 2.5 گنا تیزی سے واپس سوتے ہیں۔
بے خوابی کو 3 آسان مراحل میں الوداع کہیں۔
بریتھوپیا استعمال کرنا آسان ہے، کوئی بھی اسے کر سکتا ہے۔ ان آسان اقدامات پر عمل کریں:
آپ کو بہتر سونے، اپنی توجہ اور پیداواری صلاحیت بڑھانے، تناؤ کو کم کرنے، اضطراب کے حملوں کو روکنے، اپنے موڈ کو بہتر بنانے اور مزید بہت کچھ کرنے کے لیے سانس لینے کے مختلف طریقوں میں سے انتخاب کریں!
اپنے آلے کو نیچے رکھیں، سانس لیں، اور دھڑکتی ہوئی روشنی اور آوازیں آپ کو فوری آرام اور نیند میں رہنمائی کرنے دیں۔
اپنی سانسوں کو نبض کی روشنی سے جوڑیں۔ چند منٹوں میں، آپ کو پر سکون اور بہت نیند آنے لگے گی۔ 💤
صبح ملتے ہیں! :)
بریتھ ٹریننگ ایپ جو حقیقت میں کام کرتی ہے 🙌
بریتھوپیا ایک جدید سانس لینے والی ایپ ہے جو آپ کو تناؤ اور نیند کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ اضطراب اور بے خوابی کے خلاف لڑنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے منفرد دھڑکن والی روشنی اور آوازوں کے ساتھ سانس لینے کی ایک آسان اور موثر ترین تکنیک کو جوڑتا ہے۔
منٹوں میں سو جائیں ⏳
اپنی سانس کو ہلکی نبض کے ساتھ ہم آہنگ کرنے سے، آپ اپنی سانسوں کو سست کرتے ہیں، جس سے جسم میں آکسیجن بڑھ جاتی ہے اور آپ کے دل کی دھڑکن کم ہوتی ہے۔ اس سے آپ کو تیزی سے نیند آنے میں مدد ملتی ہے۔
تناؤ میں کمی 😎
دھیان سے سانس لینے سے آپ کی ذہنی حالت بدل سکتی ہے، آپ کے جذبات میں توازن پیدا ہو سکتا ہے، اور زیادہ فعال، زیادہ سوچنے والے دماغ کو کم کیا جا سکتا ہے۔
کارکردگی اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں 💪
اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ اپنے جذبات اور جسمانی وجود کے بارے میں زیادہ آگاہ ہو سکتے ہیں، ان کاموں پر واضح اور توجہ مرکوز کرتے ہیں جو اہم ہیں اور آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو بہنے دیتا ہے۔
اپنے سانس لینے کے تجربے کو حسب ضرورت بنائیں 🛠
بریتھوپیا سانس لینے کے لیے ایک ذاتی طریقہ فراہم کرتا ہے۔ صارف دوست انٹرفیس اور مکمل طور پر حسب ضرورت سیشنز کے ساتھ، آپ سانس لینے کے مختلف طریقوں کو تلاش کر سکتے ہیں اور انہیں اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ ہلکے رنگ سے لے کر آوازوں تک، سانس لینے کی شرح، دورانیہ اور بہت کچھ، آپ اپنے سانس لینے کے تجربے کو اپنا بنا سکتے ہیں۔
اپنی سانسوں کو کنٹرول کر کے، آپ تناؤ کی سطح کو کنٹرول کر سکتے ہیں، موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں، تھکاوٹ کو کم کر سکتے ہیں، بلڈ پریشر کو کم کر سکتے ہیں، بے خوابی کو روک سکتے ہیں، اپنی کارکردگی کو بڑھا سکتے ہیں، اور بہت کچھ! بریتھوپیا کے دن میں صرف چند منٹ صرف آپ کو زندگی بدلنے والے فوائد کا تجربہ شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
تناؤ کم کریں، بہتر نیند لیں، پرسکون اور خوش رہیں - آج ہی Breathopia ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!
کیا آپ اچھی رات کی نیند لینے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟ کیا آپ اپنے آپ کو دن بھر پریشان اور تناؤ محسوس کرتے ہیں؟ بریتھوپیا کے علاوہ اور نہ دیکھیں، سائنس کی حمایت یافتہ سانس لینے والی ایپ۔
جدید رہنمائی کرنے والی روشنی اور سکون بخش آوازوں کا استعمال کرتے ہوئے، بریتھوپیا آپ کو اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے اور کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ایسا کرنے سے، آپ تناؤ، اضطراب کو دور کر سکتے ہیں اور قدرتی طور پر سو سکتے ہیں۔ ہمارے صارفین سوتے ہیں یا اوسطاً 2.5 گنا تیزی سے واپس سوتے ہیں۔
بے خوابی کو 3 آسان مراحل میں الوداع کہیں۔
بریتھوپیا استعمال کرنا آسان ہے، کوئی بھی اسے کر سکتا ہے۔ ان آسان اقدامات پر عمل کریں:
آپ کو بہتر سونے، اپنی توجہ اور پیداواری صلاحیت بڑھانے، تناؤ کو کم کرنے، اضطراب کے حملوں کو روکنے، اپنے موڈ کو بہتر بنانے اور مزید بہت کچھ کرنے کے لیے سانس لینے کے مختلف طریقوں میں سے انتخاب کریں!
اپنے آلے کو نیچے رکھیں، سانس لیں، اور دھڑکتی ہوئی روشنی اور آوازیں آپ کو فوری آرام اور نیند میں رہنمائی کرنے دیں۔
اپنی سانسوں کو نبض کی روشنی سے جوڑیں۔ چند منٹوں میں، آپ کو پر سکون اور بہت نیند آنے لگے گی۔ 💤
صبح ملتے ہیں! :)
بریتھ ٹریننگ ایپ جو حقیقت میں کام کرتی ہے 🙌
بریتھوپیا ایک جدید سانس لینے والی ایپ ہے جو آپ کو تناؤ اور نیند کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ اضطراب اور بے خوابی کے خلاف لڑنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے منفرد دھڑکن والی روشنی اور آوازوں کے ساتھ سانس لینے کی ایک آسان اور موثر ترین تکنیک کو جوڑتا ہے۔
منٹوں میں سو جائیں ⏳
اپنی سانس کو ہلکی نبض کے ساتھ ہم آہنگ کرنے سے، آپ اپنی سانسوں کو سست کرتے ہیں، جس سے جسم میں آکسیجن بڑھ جاتی ہے اور آپ کے دل کی دھڑکن کم ہوتی ہے۔ اس سے آپ کو تیزی سے نیند آنے میں مدد ملتی ہے۔
تناؤ میں کمی 😎
دھیان سے سانس لینے سے آپ کی ذہنی حالت بدل سکتی ہے، آپ کے جذبات میں توازن پیدا ہو سکتا ہے، اور زیادہ فعال، زیادہ سوچنے والے دماغ کو کم کیا جا سکتا ہے۔
کارکردگی اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنائیں 💪
اپنی سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے سے آپ اپنے جذبات اور جسمانی وجود کے بارے میں زیادہ آگاہ ہو سکتے ہیں، ان کاموں پر واضح اور توجہ مرکوز کرتے ہیں جو اہم ہیں اور آپ کی تخلیقی صلاحیتوں کو بہنے دیتا ہے۔
اپنے سانس لینے کے تجربے کو حسب ضرورت بنائیں 🛠
بریتھوپیا سانس لینے کے لیے ایک ذاتی طریقہ فراہم کرتا ہے۔ صارف دوست انٹرفیس اور مکمل طور پر حسب ضرورت سیشنز کے ساتھ، آپ سانس لینے کے مختلف طریقوں کو تلاش کر سکتے ہیں اور انہیں اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ ہلکے رنگ سے لے کر آوازوں تک، سانس لینے کی شرح، دورانیہ اور بہت کچھ، آپ اپنے سانس لینے کے تجربے کو اپنا بنا سکتے ہیں۔
اپنی سانسوں کو کنٹرول کر کے، آپ تناؤ کی سطح کو کنٹرول کر سکتے ہیں، موڈ کو بہتر بنا سکتے ہیں، تھکاوٹ کو کم کر سکتے ہیں، بلڈ پریشر کو کم کر سکتے ہیں، بے خوابی کو روک سکتے ہیں، اپنی کارکردگی کو بڑھا سکتے ہیں، اور بہت کچھ! بریتھوپیا کے دن میں صرف چند منٹ صرف آپ کو زندگی بدلنے والے فوائد کا تجربہ شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
تناؤ کم کریں، بہتر نیند لیں، پرسکون اور خوش رہیں - آج ہی Breathopia ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی، ایپ کی معلومات اور کارکردگی، اور آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
نیا کیا ہے
Minor fixes and improvements.
