MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

MyBreath آپ کو روزانہ سانس لینے کی سادہ مشقوں کے ذریعے خراٹے روکنے اور بہتر سونے میں مدد کرتا ہے۔
خراٹے اکثر سانس لینے کے کمزور پٹھوں یا ایئر وے کے کمزور کنٹرول سے آتے ہیں۔ MyBreath کے ساتھ، آپ اپنی سانسوں کو تربیت دیتے ہیں، اپنے ایئر ویز کو مضبوط کرتے ہیں، اور پرسکون، پر سکون راتوں سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

خراٹوں کے لیے MyBreath کا انتخاب کیوں کریں؟
- قدرتی طور پر خراٹے لینا بند کریں - کوئی آلہ نہیں، کوئی گولیاں نہیں، صرف آپ کی اپنی سانس۔
- بہتر نیند - رہنمائی والی مشقیں آپ کے جسم کو گہرے، بحالی آرام کے لیے تیار کرتی ہیں۔
- سائنسی طور پر متاثر طریقے - سانس لینے اور آرام کرنے کی ثابت شدہ تکنیکوں پر مبنی۔
- روزانہ کے معمولات - مختصر سیشن آپ کی شام یا سونے کے وقت کی رسم میں فٹ ہوتے ہیں۔
- اپنی پیشرفت کا سراغ لگائیں - آپ کی راتیں پرسکون ہونے پر حوصلہ افزائی کریں۔

خراٹے اور نیند کی خصوصیات:
- گائیڈڈ سانس لینے کی مشقیں جو خرراٹی کو کم کرنے پر مرکوز ہیں۔
- مختصر سیشن (3-10 منٹ) رات کی مشق کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- سونے سے پہلے اپنے جسم کو پرسکون کرنے کے لیے آرام کی تکنیک
- ناک سے سانس لینے اور ہوا کے راستے کی طاقت کو بہتر بنانے کے لیے تربیتی پروگرام
- طویل مدتی نتائج کے لیے خرراٹی کے خلاف معمولات
- صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے پیش رفت سے باخبر رہنا اور لکیریں

چاہے آپ اونچی آواز میں خراٹوں کا شکار ہوں، تھک کر اٹھیں، یا اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنانا چاہتے ہوں، MyBreath آپ کو ایک قدرتی اور آسان حل فراہم کرتا ہے۔

MyBreath کے ساتھ پہلے سے ہی خراٹے کم کرنے اور بہتر نیند لینے والے ہزاروں صارفین میں شامل ہوں۔
آج ہی شروع کریں اور پرسکون، خراٹے سے پاک نیند کا لطف اٹھائیں۔

نیا کیا ہے

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.