Workout app - Power20
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.3star
663 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
پاور 20 آپ اور آپ کے پیاروں کے لیے ورزش کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان بنا دیتا ہے۔ کوئی سوچ ، منصوبہ بندی ، یا فکر نہیں۔ ایک متوازن مکمل جسمانی ورزش حاصل کرنے کے لیے صرف اسٹارٹ دبائیں اور فالو کریں جس سے طاقت ، توازن اور برداشت پیدا ہوتی ہے۔ آپ کو ہر روز 20 منٹ کی نئی ورزش ملے گی۔
ورزش ہر شخص کی صلاحیتوں کے مطابق ہوتی ہے۔ آپ ہر اکاؤنٹ میں 5 صارفین تک شامل کر سکتے ہیں ، اور ہر شخص اپنے روزانہ کی ورزش حاصل کرے گا۔ یہ تجربہ کار ایتھلیٹس اور مطلق آغاز کرنے والے ایک جیسے استعمال کرسکتے ہیں۔ اب آپ اپنے گھر کے آرام اور حفاظت سے شدید ورزش کر سکتے ہیں ، بغیر مہنگے جم سامان یا ذاتی ٹرینر کے۔ اگر آپ کے پاس کرسی ، دیوار اور فرش ہے تو آپ کو پاور 20 ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔
پودوں کے گرد مرکوز صحت مند غذا کے ساتھ مل کر ، پاور 20 ورزش آپ کو اپنے فٹنس اہداف کو جلدی سے پورا کرنے میں مدد دے گی ، چاہے وہ وزن میں کمی ، بنیادی طاقت ، توازن کو بہتر بنانا ، برداشت ، باڈی ٹوننگ ہو یا پٹھوں کی تعمیر ہو۔ ہماری مصدقہ فزیکل فٹنس تھراپسٹ اور کھلاڑیوں کی ٹیم نے یہ 20 منٹ HIIT ورزشیں تیار کی ہیں۔ ہمارے تمام ورزش پروگرام تفصیلی ہدایات اور واضح ویڈیوز کے ساتھ آتے ہیں۔
"اہم جھلکیاں"۔
👉 ہر روز ورزش کے نئے معمولات۔
equipment سامان کی ضرورت نہیں۔
کسی بھی وقت اور کہیں بھی کام کرنا شروع کریں۔
friends اپنے دوستوں اور خاندان کے لیے 5 تک اکاؤنٹس شامل کریں۔
👉 آپ کی صلاحیتوں کے مطابق مکمل جسمانی ورزشیں۔
👉 صرف ورزش ایپ جو ہر سطح کی 20 منٹ کی شدید HIIT ورزش کی وسیع اقسام پیش کرتی ہے۔
track ورزش ٹریکر: ایک ورزش کیلنڈر جو آپ کے ہر ورزش سیشن پر نظر رکھتا ہے۔
7 دن کی مفت آزمائش شروع کرنے سے پہلے آپ سے سبسکرپشن پلان منتخب کرنے کو کہا جائے گا۔ 7 دن کے ٹرائل کے بعد تک آپ سے چارج نہیں لیا جائے گا۔ مزید کیا ہے - ایپ آپ کو اپنے ورزش کا سیشن شروع کرنے اور حوصلہ افزائی کے لیے ہر روز یاددہانی بھیجتی ہے۔ Power20 کے ساتھ اپنے ورزش کے سیشنز پر نظر رکھیں۔
اگر آپ کو وقت کے لیے دبایا جاتا ہے ، یا جم تک رسائی نہیں ہے تو ، پاور 20 صرف آپ کے لیے ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے والدین ورزش کریں تو وہ پاور 20 بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ ہماری ورزشیں آپ کے جسم کے تمام بڑے پٹھوں پر مختصر مدت کے شدید ورزش سرکٹس کے ذریعے توجہ مرکوز کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
آپ کو ہر روز ایک نئی ورزش ملے گی۔ ہمارے معمولات فزیکل فٹنس ماہرین اور کھلاڑیوں کی تجربہ کار اور مصدقہ ٹیم نے بنائے ہیں۔
کیا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ورزش کرتے ہیں؟ یا آپ کا خاندان؟ بس انہیں پاور 20 پر حاصل کریں اور گروپ ورک آؤٹ بنائیں۔ پاور 20 وہ سب ہے جس کی آپ کو اپنے دوستوں ، ہر عمر کے خاندان کے ممبران اور اپنے آپ کو اعتماد کے ساتھ ورزش کرنے اور واقعی تیزی سے نتائج دیکھنے کی ضرورت ہے!
سبسکرپشن کی تفصیلات:
آپ کو ماہانہ رکنیت ، چھ ماہ کی رکنیت ، یا سالانہ رکنیت کے درمیان انتخاب دیا جائے گا۔ قیمت جگہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔ اپنی 7 دن کی مفت آزمائش شروع کرنے سے پہلے ایک منصوبہ منتخب کریں۔ اگر آپ اپنے 7 روزہ ٹرائل سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو کچھ نہ کریں اور آپ کا منتخب کردہ ممبرشپ پلان خود بخود جاری رہے گا۔ آپ اپنے گوگل پلے اکاؤنٹ میں سبسکرپشن کی فہرست سے کسی بھی وقت اپنی رکنیت منسوخ کر سکتے ہیں۔ فعال رکنیت کی مدت کے دوران موجودہ رکنیت کو منسوخ کرنے کی اجازت نہیں ہے۔
انتباہ: حرکت میں کودنا شامل ہے۔
استعمال کی شرائط https://power20.co/terms/
رازداری کی پالیسی https://power20.co/privacy-policy/
ورزش ہر شخص کی صلاحیتوں کے مطابق ہوتی ہے۔ آپ ہر اکاؤنٹ میں 5 صارفین تک شامل کر سکتے ہیں ، اور ہر شخص اپنے روزانہ کی ورزش حاصل کرے گا۔ یہ تجربہ کار ایتھلیٹس اور مطلق آغاز کرنے والے ایک جیسے استعمال کرسکتے ہیں۔ اب آپ اپنے گھر کے آرام اور حفاظت سے شدید ورزش کر سکتے ہیں ، بغیر مہنگے جم سامان یا ذاتی ٹرینر کے۔ اگر آپ کے پاس کرسی ، دیوار اور فرش ہے تو آپ کو پاور 20 ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔
پودوں کے گرد مرکوز صحت مند غذا کے ساتھ مل کر ، پاور 20 ورزش آپ کو اپنے فٹنس اہداف کو جلدی سے پورا کرنے میں مدد دے گی ، چاہے وہ وزن میں کمی ، بنیادی طاقت ، توازن کو بہتر بنانا ، برداشت ، باڈی ٹوننگ ہو یا پٹھوں کی تعمیر ہو۔ ہماری مصدقہ فزیکل فٹنس تھراپسٹ اور کھلاڑیوں کی ٹیم نے یہ 20 منٹ HIIT ورزشیں تیار کی ہیں۔ ہمارے تمام ورزش پروگرام تفصیلی ہدایات اور واضح ویڈیوز کے ساتھ آتے ہیں۔
"اہم جھلکیاں"۔
👉 ہر روز ورزش کے نئے معمولات۔
equipment سامان کی ضرورت نہیں۔
کسی بھی وقت اور کہیں بھی کام کرنا شروع کریں۔
friends اپنے دوستوں اور خاندان کے لیے 5 تک اکاؤنٹس شامل کریں۔
👉 آپ کی صلاحیتوں کے مطابق مکمل جسمانی ورزشیں۔
👉 صرف ورزش ایپ جو ہر سطح کی 20 منٹ کی شدید HIIT ورزش کی وسیع اقسام پیش کرتی ہے۔
track ورزش ٹریکر: ایک ورزش کیلنڈر جو آپ کے ہر ورزش سیشن پر نظر رکھتا ہے۔
7 دن کی مفت آزمائش شروع کرنے سے پہلے آپ سے سبسکرپشن پلان منتخب کرنے کو کہا جائے گا۔ 7 دن کے ٹرائل کے بعد تک آپ سے چارج نہیں لیا جائے گا۔ مزید کیا ہے - ایپ آپ کو اپنے ورزش کا سیشن شروع کرنے اور حوصلہ افزائی کے لیے ہر روز یاددہانی بھیجتی ہے۔ Power20 کے ساتھ اپنے ورزش کے سیشنز پر نظر رکھیں۔
اگر آپ کو وقت کے لیے دبایا جاتا ہے ، یا جم تک رسائی نہیں ہے تو ، پاور 20 صرف آپ کے لیے ہے۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے والدین ورزش کریں تو وہ پاور 20 بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ ہماری ورزشیں آپ کے جسم کے تمام بڑے پٹھوں پر مختصر مدت کے شدید ورزش سرکٹس کے ذریعے توجہ مرکوز کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔
آپ کو ہر روز ایک نئی ورزش ملے گی۔ ہمارے معمولات فزیکل فٹنس ماہرین اور کھلاڑیوں کی تجربہ کار اور مصدقہ ٹیم نے بنائے ہیں۔
کیا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ورزش کرتے ہیں؟ یا آپ کا خاندان؟ بس انہیں پاور 20 پر حاصل کریں اور گروپ ورک آؤٹ بنائیں۔ پاور 20 وہ سب ہے جس کی آپ کو اپنے دوستوں ، ہر عمر کے خاندان کے ممبران اور اپنے آپ کو اعتماد کے ساتھ ورزش کرنے اور واقعی تیزی سے نتائج دیکھنے کی ضرورت ہے!
سبسکرپشن کی تفصیلات:
آپ کو ماہانہ رکنیت ، چھ ماہ کی رکنیت ، یا سالانہ رکنیت کے درمیان انتخاب دیا جائے گا۔ قیمت جگہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔ اپنی 7 دن کی مفت آزمائش شروع کرنے سے پہلے ایک منصوبہ منتخب کریں۔ اگر آپ اپنے 7 روزہ ٹرائل سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو کچھ نہ کریں اور آپ کا منتخب کردہ ممبرشپ پلان خود بخود جاری رہے گا۔ آپ اپنے گوگل پلے اکاؤنٹ میں سبسکرپشن کی فہرست سے کسی بھی وقت اپنی رکنیت منسوخ کر سکتے ہیں۔ فعال رکنیت کی مدت کے دوران موجودہ رکنیت کو منسوخ کرنے کی اجازت نہیں ہے۔
انتباہ: حرکت میں کودنا شامل ہے۔
استعمال کی شرائط https://power20.co/terms/
رازداری کی پالیسی https://power20.co/privacy-policy/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی، اور آلہ یا دیگر IDs
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
درجہ بندی اور جائزے
4.3
591 جائزے
نیا کیا ہے
Minor bug fixes
