ProGress Academy

Pgym Studio‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

🏋️ ProGress — جم میں آپ کا ارتقا۔

اندھیرے میں مزید تربیت نہیں۔ ProGress وزن کی تربیت کی ایپ ہے جو اسمارٹ ورزش کے منصوبے تیار کرتی ہے، خود بخود آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرتی ہے، اور صحیح معنوں میں آپ کو دکھاتی ہے کہ آپ کتنا بہتر کر رہے ہیں - چاہے جم میں ہو یا گھر پر۔

اپنے راستے کی تربیت کریں۔
- جم موڈ: ورزش کے منصوبے آپ کے پاس موجود آلات کے مطابق بنائے گئے ہیں۔
- ہوم موڈ: بغیر کسی سامان کے صرف جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے مکمل ورزش
- ورزش پیدا کرنے کے تین طریقے: AI (اٹلس)، پٹھوں کے گروپ کے ذریعہ اپنی مرضی کے مطابق فوری ورزش، یا مکمل دستی سیٹ اپ
- فوری کوئز فارمیٹ میں رجسٹریشن، ایک وقت میں ایک سوال - کوئی لمبا اور تھکا دینے والا فارم نہیں۔

خودکار لوڈ کنٹرول
کبھی نہ بھولیں کہ آپ نے پچھلی بار کتنا وزن یا کتنی تکرار کی تھی۔ ProGress خود بخود ہر چیز کو ریکارڈ کرتا ہے، سیٹ کے ذریعے سیٹ کیا جاتا ہے، اور آپ کی تاریخ کو براہ راست عملدرآمد اسکرین پر دکھاتا ہے۔ ورزش بناتے یا تبدیل کرتے وقت اپنی ترجیحی مشقوں کو زیادہ تیزی سے تلاش کرنے کے لیے پسند کریں۔

بصری پٹھوں کی بحالی
آپ کے جسم کی ایک حقیقت پسندانہ جسمانی عکاسی رنگ کے لحاظ سے ظاہر کرتی ہے کہ ہر پٹھوں کا گروپ کتنا ٹھیک ہو چکا ہے — تیار ہونے پر سبز، جب اسے آرام کی ضرورت ہو تو سرخ۔ ہوشیاری سے تربیت کریں، اندازے سے نہیں۔

ہفتہ وار تنظیم
- ہوم اسکرین پر ہی ٹریک کریں کہ آپ نے اس ہفتے کتنی ورزش مکمل کی ہے۔
- جب بھی آپ چاہیں، اپنی رفتار سے اپنے تربیتی ہفتہ کو دوبارہ ترتیب دیں۔
- نیا سائیکل شروع کرنے کا وقت آنے پر آپ کو بتانے کے لیے اسمارٹ یاد دہانی
- شیڈول شدہ ورزش کی اطلاع، تاکہ آپ کبھی بھی صحیح دن سے محروم نہ ہوں۔

ترقی آپ واقعی دیکھ رہے ہیں۔
- ذاتی ریکارڈ خود بخود منظم، بغیر نقل کے
- وقت کے ساتھ ساتھ حجم گراف کی تربیت
- شدت کیلنڈر کے ساتھ ہفتہ وار مستقل مزاجی۔
- ورزش کے ذریعہ تفصیلی پیشرفت
- آپ کی کارکردگی میں خودکار بصیرت

سمارٹ ریسٹ
سیٹوں کے درمیان ریسٹ ٹائمر، ذاتی نوعیت کی تجاویز کے ساتھ — اور غلطی سے کھلے رہ جانے والے سیشنز کا خود بخود پتہ چل جاتا ہے، یہ پوچھتے ہوئے کہ کیا آپ ورزش جاری رکھنا چاہتے ہیں یا ختم کرنا چاہتے ہیں۔

پیچیدگیوں کے بغیر فعال تربیت
اپنے سیٹ کو تھپتھپا کر نشان زد کریں، انہیں وارم اپ، نارمل سیٹ، ڈراپ سیٹ، یا سپر سیٹ کے طور پر درجہ بندی کریں، نئے ذاتی ریکارڈز کے لیے خودکار الرٹس حاصل کریں، اور اپنی پیش رفت کو براہ راست WhatsApp اور سوشل میڈیا پر شیئر کریں۔

کسی بھی سطح کے لیے بنایا گیا ہے۔
ابتدائی یا جدید، جم میں یا گھر پر تربیت — ProGress اسپریڈ شیٹس، نوٹ بکس، یا ہر وقت دستیاب ذاتی ٹرینر پر انحصار کیے بغیر، آپ کے تجربے کی سطح اور اہداف کے مطابق ڈھلتی ہے۔

ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور حقیقی اعداد و شمار کے ساتھ تربیت شروع کریں، اندازہ لگانے سے نہیں۔

نیا کیا ہے

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.