جم میں آپ کی سمارٹ اور ذاتی ٹریننگ ایپ:
اپنے ورزش کے نتائج کو زیادہ سے زیادہ کریں۔
پٹھوں کے بڑے پیمانے پر بڑھیں اور سمارٹ، پیشہ ورانہ اور ذاتی مدد کے ساتھ بہترین شکل میں حاصل کریں جو آپ کو ورزش سے ورزش تک آگے بڑھائے گا جب تک کہ آپ اپنے مقصد تک نہ پہنچ جائیں۔
● ٹرینی کی سطح کے مطابق تربیتی پروگرام
● ایک ذاتی ٹرینر جو آپ کو تربیت سے تربیت تک ترقی دے گا۔
● پروگریسو اوورلوڈ
● آپ کی اطلاع کردہ کوشش کی سطح کے مطابق لوڈ مینجمنٹ
● ہر پٹھوں کے لیے جم میں سب سے مؤثر تربیت اور مشقیں۔
● مخصوص پٹھوں کے گروپوں پر توجہ مرکوز کریں۔
● ہدف کے پٹھوں کے مطابق تربیت کی تقسیم
● پیشرفت کی نگرانی کرنا
● تمام مشقوں کے لیے تصاویر اور ویڈیوز
● مشقوں کو انجام دینے کے بارے میں ہدایات
● روزانہ جسمانی وزن کی نگرانی
● ترقی کا گراف
ہیڈ ٹرینر ایریز بین یاکوف، قدرتی باڈی بلڈر اور مسٹر اسرائیل 1
تربیت اور غذائیت میں ماہر۔
PROGRESS کا مالک
@Erez_Ben_Jacob
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
4 ستمبر، 2025