PullBack: Stop Doomscrolling

درون ایپ خریداریاں
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
+10
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
مزید جانیں
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

آپ انسٹاگرام کھول سکتے ہیں۔ ہم آپ کو اگلے گھنٹے کو اس سے محروم نہیں ہونے دیں گے۔

PullBack مشغول ایپس کے لیے ایک نرم وسط سیشن مداخلت ہے۔ وہ ایپس منتخب کریں جنہیں آپ محدود کرنا چاہتے ہیں اور ٹائمر سیٹ کریں۔ وقت ختم ہونے پر، پل بیک ایک مختصر پل بیک اسکرین دکھاتا ہے اور آپ کو آپ کی ہوم اسکرین پر لوٹاتا ہے۔ آپ جو ایپ استعمال کر رہے تھے وہ دستیاب رہتی ہے، لیکن خودکار اسکرول میں خلل پڑ گیا ہے۔


یہ کیسے کام کرتا ہے۔

PullBack صرف آپ کی منتخب کردہ ایپس کو دیکھتا ہے۔ ایک کو معمول کے مطابق کھولیں اور اسے معمول کے مطابق استعمال کریں۔ جب آپ کا منتخب کردہ وقت ختم ہوجاتا ہے، تو PullBack آپ کو ایک واضح اسٹاپنگ پوائنٹ فراہم کرتا ہے اور آپ کو گھر لوٹاتا ہے۔

کوئی شرم، زبردستی سانس لینے کی مشق، یا مستقل بلاک نہیں ہے۔ PullBack اس وقت ایک کارآمد رکاوٹ کا اضافہ کرتا ہے جو آپ کے پاس وقت کا کھو جانے کا سب سے زیادہ امکان ہے۔


رسائی سروس کا انکشاف

PullBack اپنے بنیادی مقصد کے لیے Android کے AccessibilityService API کا استعمال کرتا ہے۔ سروس نوٹس کرتی ہے جب آپ نے جس ایپ کو محدود کرنے کا انتخاب کیا ہے وہ پیش منظر میں ہوتا ہے، اس سیشن کے اوقات میں، ٹائمر ختم ہونے پر پل بیک اسکرین دکھاتا ہے، اور آپ کو آپ کی ہوم اسکرین پر واپس کرنے کے لیے Android کی ہوم ایکشن انجام دیتا ہے۔

AccessibilityService پیش منظر ایپ پیکیج کے ناموں اور ونڈو میں تبدیلی کے واقعات تک رسائی حاصل کرتی ہے۔ یہ تصویر میں تصویر والی ونڈوز کو الگ کرنے کے لیے محدود انٹرایکٹو ونڈو میٹا ڈیٹا کو بھی چیک کرتا ہے۔ PullBack اسکرین ٹیکسٹ، پاس ورڈ، پیغامات، فارم فیلڈز، یا کی اسٹروکس کو نہیں پڑھتا ہے، اور یہ اسکرین کے مواد کو عبور نہیں کرتا ہے۔

پیش منظر کے پیکیج کے نام اور سیشن ٹائمنگ ایونٹس صرف آپ کے آلے پر ٹائمرز، اعدادوشمار اور بازیافت کے لیے محفوظ کیے جاتے ہیں۔ AccessibilityService ڈیٹا کو منتقل، فروخت یا اشتراک نہیں کیا جاتا ہے۔ یہ صرف PullBack کی پیش منظر ایپ ٹائمنگ اور پل بیک فیچر فراہم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

سیٹ اپ کے دوران، پل بیک اینڈرائیڈ کی ایکسیسبیلٹی سیٹنگز کھولنے سے پہلے اس انکشاف کو دکھاتا ہے۔ آپ سروس کو فعال کیے بغیر رد کر سکتے ہیں اور جاری رکھ سکتے ہیں، حالانکہ PullBack منتخب ایپس کے آف ہونے پر ان کا پتہ نہیں لگا سکتا یا ان میں خلل نہیں ڈال سکتا۔


مفت خصوصیات

* 5، 10، 15، یا 20 منٹ کے ٹائمر
* آٹھ کیوریٹڈ ایپس، جن میں ایک ساتھ چار فعال ہیں۔
* روزانہ پل بیک اور وقت کی بچت کے اعدادوشمار
* اسٹریک ٹریکنگ
* ایک ماسٹر توقف کنٹرول
* اختیاری محفوظ اطلاعات


پل بیک پرو

* آپ کی انسٹال کردہ ایپ کی فہرست سے تمام تیار کردہ ایپس کے علاوہ کسٹم ایپس
* فی ایپ ٹائمر
* 1 سے 720 منٹ تک حسب ضرورت ٹائمر
* مختلف اوقات اور دنوں کے نظام الاوقات
* وٹنس پروٹیکشن پل بیک کے بعد ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔

نئی تنصیبات میں سات دن کا پرو ٹرائل شامل ہے جس میں ادائیگی کی ضرورت نہیں ہے۔ بامعاوضہ سبسکرپشن اور تاحیات خریداری کے اختیارات، دستیاب ہونے پر، Google Play کے ذریعے ہینڈل کیے جاتے ہیں۔


رازداری

PullBack کی ایپ کا پتہ لگانے اور ٹائمنگ آپ کے آلے پر چلتی ہے۔ ایپ اشتہارات، پروفائلنگ، تجزیات، یا PullBack کی بنیادی خصوصیات سے غیر متعلق کسی بھی مقصد کے لیے AccessibilityService ڈیٹا استعمال نہیں کرتی ہے۔

مکمل رازداری کی پالیسی: https://pullback.works/privacy


اجازتیں

* ایکسیسبیلٹی سروس، پیش منظر میں ایپ کا پتہ لگانے، سیشن کے وقت، پل بیک اسکرین، اور ٹائمر ختم ہونے پر گھر واپس آنے کے لیے درکار ہے۔
* اطلاعات، اختیاری، محفوظ کرنے کی تصدیق اور ٹائمر کی حیثیت کے لیے


تقاضے

Android 9 یا جدید تر۔
اپنی منتخب کردہ ایپس کے لیے نرم ٹائمڈ پل بیکس کے ساتھ ڈوم سکرولنگ کو توڑ دیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
27 اگست، 2026

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
  • فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
    ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
  • یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
    مالیاتی معلومات، ایپ سرگرمی، اور ایپ کی معلومات اور کارکردگی
  • ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
  • آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

نیا کیا ہے

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.