The health works thrive radio

appiwork‏

اس ایپ کے بارے میں

اگر آپ اپنی یوگا موسیقی، منتر، پوڈکاسٹ اور اچھی وائبس موسیقی سے محبت کرتے ہیں، تو مزید دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ روزانہ کے شیڈول میں اس بات کا احاطہ کیا گیا ہے کہ آپ 24/7 گھنٹے خالص موسیقی کی خوشی سے لطف اندوز ہوں جو آپ کے لیے اچھا ہے!
ہر پروگرام کو جان بوجھ کر آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اگر آپ مراقبہ، آرام کی مشق، صحت اور تندرستی کے بارے میں دلچسپ معلومات تلاش کر رہے ہیں یا سو نہیں پا رہے ہیں تو The Health Works Thrive Radio سے رابطہ کریں۔
یوگا میوزک آپ کے دل، دماغ، جسم اور روح کو ٹھیک کر سکتا ہے کیونکہ گانے جان بوجھ کر آپ کے کمپن کو بڑھانے کے لیے لکھے گئے ہیں۔ اچھی وائب ٹونز آپ کے مزاج کو بلند کرنے اور آپ کی روح کو بلند کرنے کے لیے ہیں۔
منتر قدیم سنسکرت الفاظ کی تکرار کے ساتھ مصروف دماغ کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ذہن کو توجہ مرکوز کرنے اور خلل ڈالنے والے خیالات سے کم مشغول ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ رات کو پرسکون اور گہری نیند میں مدد کرنے کے لیے قدرتی آوازیں زیادہ محرک اعصابی نظام کو پرسکون کرتی ہیں۔
آپ کا جگر توانائی کے صحت مند بہاؤ کو فروغ دینے کے لیے، جسم کو ذخیرہ کرنے، صاف کرنے اور اسے ڈیٹوکس کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔
آپ کے علم سے کہیں زیادہ موسیقی ہے! ہم جانتے ہیں کہ جب کوئی پسندیدہ گانا چلایا جاتا ہے تو ہمیں کیسا لگتا ہے یا ایک گانا آپ کو ایک وقت اور جگہ پر کیسے لے جا سکتا ہے۔ موسیقی کے بغیر جینا تقریباً ناممکن ہے، جشن منانے کے مواقع کے لیے ایسے گانے ہیں جو ہمارے پیدا ہونے کے لمحے سے بڑے واقعات اور سنگ میل کو نشان زد کرتے ہیں۔ اس طرح، جس طرح سے موسیقی ہمارے وجود کے تانے بانے میں اتنی گہرائی سے جڑی ہوئی ہے اسے نظر انداز کرنا مشکل ہے۔ تھریڈنگ میں شامل عمل
انفرادی آوازیں ایک ساتھ: میلوڈی، پچ، تال، اور حرکیات دماغ کے لیے کافی کام ہے۔ اس لیے موسیقی سننے کی سرگرمی دماغ میں خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے بتائی گئی ہے جو جذبات کو پیدا کرتی ہے اور ان پر قابو پاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جب آپ کو کوئی پسندیدہ گانا سنایا جاتا ہے تو آپ کو ہنسی آتی ہے کیونکہ لمبک سسٹم روشن ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں خوشی کے ہارمونز جاری ہوتے ہیں، اور آپ کو اچھا لگتا ہے!
The Health Works, Thrive Radio ایک تصور ہے، جس میں میں نے ڈیجیٹل پلیٹ فارم کے ذریعے ایک آن لائن ریڈیو سٹیشن بنایا ہے۔ یہ پلیٹ فارم پروگرام کے ایسے حصوں پر مشتمل ہے جو صحت کے لیے جامع نقطہ نظر پر مرکوز ہیں، جو صحت کے پیشہ ور افراد اور صنعت کے ماہرین کے انٹرویوز اور پوڈ کاسٹ کے ساتھ منتشر ہیں۔
میوزک پلے لسٹس کو ہر جگہ تھریڈ کیا جاتا ہے، کسی خاص پروگرام کے تھیمز میں کام کرنا۔ اس طرح موسیقی کے انتخاب کی ایک وسیع رینج ہولیسٹک بیٹس، انڈی فیلس، یوگا کے نعرے، اور پرامن آوازوں کے درمیان چلتی ہے جو فرد کو فطرت سے جوڑتی ہے۔
کمیونٹی کو ذہن سازی کی سرگرمیوں میں مشغول ہونے کے لیے ایک جگہ فراہم کرنا جو نہ صرف تعلیم بلکہ کسی کی زندگی میں تبدیلی لاتی ہے۔ زیادہ فعال اعصابی نظام کو پرسکون اور پرسکون کرنے کے لیے نئی مہارتوں اور تکنیکوں کو سیکھنے میں سرمایہ کاری کی دلچسپی کے ساتھ ہم خیال لوگوں تک پہنچنے اور ان کے ساتھ جڑنے کی صلاحیت حاصل کرنا، بہتر محسوس کرنے، تناؤ سے بچنے اور اضطراب اور افسردگی میں مدد کرنے کے لیے مثبت اقدامات پیش کرنا تمام مقاصد ہیں۔ اسٹیشن کے

پروگرام کی شکل
صبح 6 بجے مراقبہ کی کلاس
صبح 8 بجے گانا
صبح 9 بجے یوگا میوزک
صبح 10 بجے یوگا میوزک
دوپہر 12 بجے آرام، نیدرا۔
1 بجے شفا بخش موسیقی
2 بجے پوڈکاسٹ اور انٹرویو
شام 3 بجے چِل میوزک
شام 4 بجے انڈی محسوس ہوتا ہے۔
شام 6 بجے آرام کریں، اور آسانی سے سنیں۔
رات 10 بجے مراقبہ
11 بجے یوگا میوزک
12 بجے سمندر کی آوازیں، فطرت کی کالیں، آبشار کے جھرنے سکون کے جوہر کو اپنی گرفت میں لے رہے ہیں۔

پروگراموں کو افراد کو شرکت کرنے کی ترغیب دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، چاہے وہ کسی بھی سطح یا قابلیت پر ہو، بس مکمل طور پر جینے اور ترقی کی منازل طے کرنے کے لیے اقدامات کریں۔ آج آپ کی باقی زندگی کا پہلا دن ہے!
فرق کرنے کے لیے سیلنگ پوائنٹ ہے۔ صحت اور تندرستی پر مشتمل ایک نیا پروگرام شروع کرنے میں ہچکچاہٹ بہت سے ہیں، ایک یہ کہ صحت اور تندرستی صرف چند لوگوں کے لیے مخصوص ہے، ہر کسی کے لیے قابل رسائی نہیں، جیسا کہ میڈیا میں دکھایا گیا ہے۔ اشتہارات، میگزینز اور بل بورڈز کی ایک سرسری نظر اب بھی خوبصورتی اور نوجوانوں کی دقیانوسی تصویروں کا تصور پیش کرتی ہے۔ میرا مقصد یہ بتا کر اس افسانے کو دور کرنا ہے کہ صحت ہر فرد کے لیے کتنی اہم ہے، خاص طور پر ایسے وقت میں جب تناؤ، اضطراب، افسردگی، دائمی بیماری، سانس کے خدشات، سوزش کے امراض اور دل کی بیماریاں سب سے زیادہ ہیں۔

نیا کیا ہے

Fix bugs and improve performance