IFS One IFS Therapy - Internal پر مبنی ہے اور اسے حصوں کی تھراپی کے بنیادی اصولوں کو جاننے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس ایپ کے ساتھ، آپ کو IFS تھراپی کے بنیادی تصورات اور فوائد کے بارے میں وضاحتی مثالوں تک رسائی حاصل ہوگی۔
IFS ایک تھراپی ہے جو لوگوں کو ان کے حقیقی خود سے دوبارہ جڑنے اور اپنے تعلقات کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے۔
ایپ میں ایک مشق سیکشن شامل ہے جو آپ کو اپنے خیالات اور احساسات کو سیکھنے اور ریکارڈ کرنے کی اجازت دے گا، آپ کی رازداری کو یقینی بنانے کے لیے تمام پاس ورڈ محفوظ ہیں۔
آپ کو صدمے، منفی جذبات اور دیگر مسائل سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کا موقع ملے گا جو آپ کی جذباتی اور ذہنی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ خود اور حصوں کے افعال کو سمجھنا اور ان میں توازن پیدا کرنا سیکھنا آپ کے معیار زندگی اور تعلقات کو بہتر بنانے میں ایک قابل قدر ذریعہ ثابت ہوسکتا ہے۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور پرزہ جات کی تھراپی کی دنیا اور ان لاتعداد امکانات کو تلاش کرنا شروع کریں جو یہ آپ کی زندگی کے لیے پیش کر سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 مارچ، 2023