Sesh
3.4star
125 جائزے
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
سیس قابل رسائی گروپ معاونت کے لئے معروف ایپ ہے جو صنعت کے معروف تھراپسٹس کے ذریعہ سہولت فراہم کی گئی ہے۔ آپ کے دماغی صحت کے اہداف کو پورا کرنے کا ایک سرمایہ کاری مؤثر طریقہ ہے۔ ماہر نفسیات ، معالجین ، اور ذہنی صحت کے ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ۔
ان لوگوں کے لئے سش ایک عمدہ نقطہ آغاز ہے جو صرف اپنے ذہنی صحت کے سفر کا آغاز کرتے ہیں یا ان لوگوں کے لئے ایک بہترین ضمیمہ ہے جو اس وقت ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے دیگر طریقوں جیسے انفرادی تھراپی پر عمل پیرا ہیں۔
-------------------------------------------
سیش کیا ہے؟
-------------------------------------------
ہر شیش 60 منٹ کا آن لائن گروپ سپورٹ سیشن ہوتا ہے ، جس کی سربراہی تجربہ کار سہولت کار کی ہوتی ہے۔ ہر سیشن میں زیادہ سے زیادہ 14 شریک ہوتے ہیں۔ سیشن کے عنوانات مختلف ہوتے ہیں لیکن ان میں شامل ہوسکتے ہیں:
x پریشانی کو دور کرنا
St دباؤ کا انتظام کرنا
Health صحت مند عادات کا قیام
Body جسمانی مثبتیت کو قبول کرنا
Dep افسردگی کا مقابلہ کرنا
⦁ تعلقات کی حمایت
⦁ آرٹ ، موسیقی اور تحریک پر مبنی طرز عمل
gn حمل اور نفلی اعانت
Profession پیشہ ور افراد کے لئے تناؤ میں کمی
⦁ برادری کے لئے مخصوص تعاون (سیاہ ، لاطینیس ، LGBTQ + ، وغیرہ)
-------------------------------------------
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
-------------------------------------------
ذاتی دلچسپی کا سیشن منتخب کرنے کے لئے ایپ کے اندر شیڈول کو براؤز کریں۔ ایک بار رجسٹریشن ہوجانے کے بعد ، آپ کو اپنے محفوظ ، ویڈیو فعال سیشن تک کیسے رسائی حاصل کرنے کے بارے میں ہدایات اور رہنما خطوط موصول ہوں گے۔ گروپ سپورٹ انفرادی طور پر فائدہ مند ہے کہ آپ شیئر کرنے ، ساتھیوں کو سننے ، یا دونوں - اکثر نئے اور مددگار نقطہ نظر اور کمیونٹی کو تلاش کرنے کے لئے کسی سیشن میں شریک ہوسکتے ہیں۔
-------------------------------------------
دباؤ میں
-------------------------------------------
نیو یارک میگزین کے مضمون 'ہر چیز جو آپ کو ابھی ٹھیک محسوس ہونے کی ضرورت ہے ، تھراپسٹس کے مطابق' اس بات پر روشنی ڈالی گئی کہ "مختلف شناختوں کے لوگ" سیش میں معاون برادری تلاش کرسکتے ہیں۔
ان لوگوں کے لئے سش ایک عمدہ نقطہ آغاز ہے جو صرف اپنے ذہنی صحت کے سفر کا آغاز کرتے ہیں یا ان لوگوں کے لئے ایک بہترین ضمیمہ ہے جو اس وقت ذہنی صحت کی دیکھ بھال کے دیگر طریقوں جیسے انفرادی تھراپی پر عمل پیرا ہیں۔
-------------------------------------------
سیش کیا ہے؟
-------------------------------------------
ہر شیش 60 منٹ کا آن لائن گروپ سپورٹ سیشن ہوتا ہے ، جس کی سربراہی تجربہ کار سہولت کار کی ہوتی ہے۔ ہر سیشن میں زیادہ سے زیادہ 14 شریک ہوتے ہیں۔ سیشن کے عنوانات مختلف ہوتے ہیں لیکن ان میں شامل ہوسکتے ہیں:
x پریشانی کو دور کرنا
St دباؤ کا انتظام کرنا
Health صحت مند عادات کا قیام
Body جسمانی مثبتیت کو قبول کرنا
Dep افسردگی کا مقابلہ کرنا
⦁ تعلقات کی حمایت
⦁ آرٹ ، موسیقی اور تحریک پر مبنی طرز عمل
gn حمل اور نفلی اعانت
Profession پیشہ ور افراد کے لئے تناؤ میں کمی
⦁ برادری کے لئے مخصوص تعاون (سیاہ ، لاطینیس ، LGBTQ + ، وغیرہ)
-------------------------------------------
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
-------------------------------------------
ذاتی دلچسپی کا سیشن منتخب کرنے کے لئے ایپ کے اندر شیڈول کو براؤز کریں۔ ایک بار رجسٹریشن ہوجانے کے بعد ، آپ کو اپنے محفوظ ، ویڈیو فعال سیشن تک کیسے رسائی حاصل کرنے کے بارے میں ہدایات اور رہنما خطوط موصول ہوں گے۔ گروپ سپورٹ انفرادی طور پر فائدہ مند ہے کہ آپ شیئر کرنے ، ساتھیوں کو سننے ، یا دونوں - اکثر نئے اور مددگار نقطہ نظر اور کمیونٹی کو تلاش کرنے کے لئے کسی سیشن میں شریک ہوسکتے ہیں۔
-------------------------------------------
دباؤ میں
-------------------------------------------
نیو یارک میگزین کے مضمون 'ہر چیز جو آپ کو ابھی ٹھیک محسوس ہونے کی ضرورت ہے ، تھراپسٹس کے مطابق' اس بات پر روشنی ڈالی گئی کہ "مختلف شناختوں کے لوگ" سیش میں معاون برادری تلاش کرسکتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام، ذاتی معلومات، اور مالیاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
درجہ بندی اور جائزے
3.4
120 جائزے
نیا کیا ہے
- Various bug fixes