SHAPEBUILDER
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
شیپ بلڈر - اپنا بہترین خود بنائیں
آپ نے کتنی بار جم شروع کیا اور چھوڑ دیا کیونکہ آپ کے پاس کوئی واضح منصوبہ نہیں تھا؟
شیپ بلڈر اسے تبدیل کرنے کے لئے یہاں ہے۔ یہ عام معمولات کی پیروی کے بارے میں نہیں ہے: یہ ایک ذاتی منصوبہ، مستقل حوصلہ افزائی، اور حقیقی نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو درکار اوزار رکھنے کے بارے میں ہے۔
ShapeBuilder میں آپ کو کیا ملے گا؟
- ذاتی نوعیت کے معمولات: سیٹ، نمائندے اور وضاحتی ویڈیوز کے ساتھ آپ کے لیے تیار کردہ مشقیں۔ اس کے علاوہ، اگر مشین پر قبضہ ہو تو آپ کسی بھی ورزش کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
- سٹرکچرڈ نیوٹریشن پلان: آپ کی تفویض کردہ خوراک آپ کے اہداف کے عین مطابق میکرو نیوٹرینٹس کے ساتھ۔ ہر کھانے کو ایک تصویر کے ساتھ نشان زد کریں تاکہ کوچز کے ذریعہ آپ کی پیشرفت کی توثیق کی جاسکے۔
- خصوصی ترکیب کی کتاب (VIP اور 1-1): مختلف قسم کے ناشتے، لنچ، ڈنر، اسنیکس، اور یہاں تک کہ انابولک ڈیزرٹس تاکہ صحت مند کھانا کبھی بورنگ نہ ہو۔
- پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنے پہلے اور بعد کا موازنہ کرنے کے لیے اپنا وزن، پیمائش اور تصاویر ریکارڈ کریں۔ اپنے ارتقاء کے واضح گراف دیکھیں۔ - پانی کا کنٹرول: ہائیڈریٹ رہنے کے لیے اپنی روزانہ کی مقدار کو ریکارڈ کریں اور اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔
آپ نے کتنی بار جم شروع کیا اور چھوڑ دیا کیونکہ آپ کے پاس کوئی واضح منصوبہ نہیں تھا؟
شیپ بلڈر اسے تبدیل کرنے کے لئے یہاں ہے۔ یہ عام معمولات کی پیروی کے بارے میں نہیں ہے: یہ ایک ذاتی منصوبہ، مستقل حوصلہ افزائی، اور حقیقی نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو درکار اوزار رکھنے کے بارے میں ہے۔
ShapeBuilder میں آپ کو کیا ملے گا؟
- ذاتی نوعیت کے معمولات: سیٹ، نمائندے اور وضاحتی ویڈیوز کے ساتھ آپ کے لیے تیار کردہ مشقیں۔ اس کے علاوہ، اگر مشین پر قبضہ ہو تو آپ کسی بھی ورزش کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
- سٹرکچرڈ نیوٹریشن پلان: آپ کی تفویض کردہ خوراک آپ کے اہداف کے عین مطابق میکرو نیوٹرینٹس کے ساتھ۔ ہر کھانے کو ایک تصویر کے ساتھ نشان زد کریں تاکہ کوچز کے ذریعہ آپ کی پیشرفت کی توثیق کی جاسکے۔
- خصوصی ترکیب کی کتاب (VIP اور 1-1): مختلف قسم کے ناشتے، لنچ، ڈنر، اسنیکس، اور یہاں تک کہ انابولک ڈیزرٹس تاکہ صحت مند کھانا کبھی بورنگ نہ ہو۔
- پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنے پہلے اور بعد کا موازنہ کرنے کے لیے اپنا وزن، پیمائش اور تصاویر ریکارڈ کریں۔ اپنے ارتقاء کے واضح گراف دیکھیں۔ - پانی کا کنٹرول: ہائیڈریٹ رہنے کے لیے اپنی روزانہ کی مقدار کو ریکارڈ کریں اور اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی، اور تصاویر اور ویڈیوز
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
Primera publicación de SHAPEBUILDER
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Bodybuilding Company S.R.L
soporte@theshapebuilder.com
Av. Angamos Este 1533
Surquillo 15048
Peru
+51 960 591 547