Sleep Key - Tracker, Sound

WAQTO LLC‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

تھک کر جاگنا بند کرو۔ Nyxa کے ساتھ اپنے آرام میں مہارت حاصل کریں۔

Nyxa ایک ذہین نیند ٹریکر، سمارٹ الارم، اور جامع نیند تجزیہ کار ہے جو آپ کو سونے کے وقت کی بہتر عادات بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کے آلے کے جدید سینسرز کے ساتھ کلینیکل گریڈ ڈیٹا تجزیہ کو یکجا کر کے، Nyxa آپ کو اس بات کی مکمل تصویر فراہم کرتا ہے کہ جب لائٹس چلی جاتی ہیں تو کیا ہوتا ہے۔

چاہے آپ خراٹوں، ​​بے خوابی، نیند کے قرض سے نبردآزما ہوں، یا صرف اپنے صبح کے معمولات کو بہتر بنانا چاہتے ہوں، Nyxa وہ ڈیٹا فراہم کرتا ہے جس کی ضرورت آپ کو بیدار محسوس کرنے کے لیے درکار ہوتی ہے، نہ کہ چڑچڑاپن۔

مسئلہ: آپ کیوں تھکے ہوئے ہیں؟ روایتی الارم گھڑیاں آپ کے جسم کی حیاتیاتی ضروریات کو نظر انداز کرتی ہیں۔ وہ ایک مخصوص وقت پر آپ کو بیدار کرتے ہیں، اکثر گہری نیند یا REM نیند کے چکر میں خلل ڈالتے ہیں۔ یہ آپ کو "نیند کی جڑت" کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے - وہ بدمزاج، بھاری احساس جسے کافی بھی مشکل سے ٹھیک کر سکتی ہے۔ مزید برآں، ماحولیاتی عوامل جیسے کمرے کا شور، درجہ حرارت، اور یہاں تک کہ باہر کا موسم خفیہ طور پر آپ کی بحالی کو سبوتاژ کر سکتا ہے۔

حل: NYXA Nyxa آپ کے فون کو ایک نجی نیند لیبارٹری میں بدل دیتا ہے۔ یہ آپ کی حرکت، دل کی دھڑکن، سانس کی شرح، اور سونے کے کمرے کی آوازوں کی نگرانی کرتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آپ اپنے نیند کے چکر میں کہاں ہیں۔

بنیادی خصوصیات

ذہین سمارٹ الارم بہترین لمحے پر جاگیں۔ Nyxa حقیقی وقت میں آپ کے نیند کے چکروں کی نگرانی کرتا ہے۔ ایک مقررہ وقت کے بجائے، آپ نے 30 منٹ کی ویک اپ ونڈو سیٹ کی۔ ایپ آپ کے سب سے ہلکے نیند کے مرحلے کا انتظار کرتی ہے — جب آپ کا جسم قدرتی طور پر جاگنے کے لیے تیار ہو — اور آہستہ سے الارم کو چالو کرتا ہے۔ نتیجہ؟ آپ تازہ دم، چوکنا، اور دن کو فتح کرنے کے لیے تیار محسوس کرتے ہوئے بیدار ہوتے ہیں۔

ایڈوانسڈ خرراٹی اور آڈیو ریکارڈر کیا آپ نیند میں بات کرتے ہیں؟ کیا آپ خراٹے لیتے ہیں؟ کیا شور مچانے والا پڑوسی آپ کی رات برباد کر رہا ہے؟ خراٹوں کا پتہ لگانا: خراٹوں کی آوازوں کا خود بخود پتہ لگاتا اور الگ کرتا ہے۔ رجحانات کی نشاندہی کرنے یا ڈاکٹر کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے مفید ہے۔ • سلیپ ٹاکنگ: اپنے خوابوں سے مضحکہ خیز یا بصیرت انگیز لمحات کیپچر کریں۔ • ماحولیاتی شور: یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا آپ کا بیڈروم گہری نیند کے لیے بہت بلند ہے، شور کی سطح کا تجزیہ کریں۔ • پلے بیک: اگلی صبح اپنی آڈیو ہائی لائٹس سنیں۔

خصوصی: موسم اور نیند کا باہمی تعلق Nyxa ان واحد ٹریکرز میں سے ایک ہے جو آپ کی نیند کے معیار کو مقامی موسمی حالات سے جوڑتا ہے۔ بیرومیٹرک پریشر: دیکھیں کہ کیا دباؤ میں تبدیلی آپ کو راتوں میں بے چین کرتی ہے۔ • درجہ حرارت اور بارش: دریافت کریں کہ کیا آپ گرج چمک کے طوفان یا گرمی کی لہروں کے دوران گہری نیند سوتے ہیں۔ • ڈیٹا سے چلنے والی بصیرتیں: رات کے بہتر آرام کے لیے اپنے کمرے کے درجہ حرارت یا بستر کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے اس ڈیٹا کا استعمال کریں۔

صحت اور اہم چیزوں کی نگرانی ہم سادہ وقت سے باخبر رہنے سے آگے بڑھتے ہیں۔ Nyxa اہم میٹرکس کو ٹریک کرنے کے لیے ایپل ہیلتھ انٹیگریشن اور ڈیوائس سینسرز کا فائدہ اٹھاتا ہے: • دل کی شرح کا تجزیہ: اپنے آرام کرتے ہوئے دل کی دھڑکن کی رفتار کو تصور کریں۔ دل کی دھڑکن میں "ڈپ" بحالی نیند اور جسمانی بحالی کا ایک اہم اشارہ ہے۔ • سانس کی شرح: بے ضابطگیوں یا ممکنہ رکاوٹوں کا پتہ لگانے کے لیے اپنے سانس لینے میں فرق کی نگرانی کریں۔ • نیند کے مراحل: تفصیلی گراف دیکھیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ نے ہلکی نیند، گہری نیند، اور REM (تیز آنکھوں کی حرکت) میں کتنا وقت گزارا۔

نیند کے نوٹس اور لائف اسٹائل ٹیگز ٹریک کریں کہ آپ کے روزمرہ کے انتخاب آپ کی رات کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔ اپنے سیشنز کو متغیرات کے ساتھ ٹیگ کریں جیسے "کیفین،" "شراب،" "دیر سے ورزش،" "تناؤ،" یا "اسکرین ٹائم۔" وقت گزرنے کے ساتھ، Nyxa آپ کو خاص طور پر دکھائے گا کہ کون سی عادات آپ کے نیند کے معیار کو نقصان پہنچا رہی ہیں۔

100% نجی اور آف لائن آپ کا صحت کا ڈیٹا ذاتی ہے۔ زیادہ تر نیند ایپس کے لیے آپ کو ایک اکاؤنٹ بنانے اور اپنے بیڈ روم کی مباشرت کی ریکارڈنگز کو کلاؤڈ پر اپ لوڈ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ Nyxa مختلف ہے۔ آپ کی رازداری کو یقینی بنانے کے لیے ہم آن ڈیوائس پروسیسنگ کو ترجیح دیتے ہیں۔

یہ ایپ کس کے لیے ہے؟ • وہ لوگ جو جاگتے ہیں وہ بے چین یا تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں۔ شراکت دار یہ ثابت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کون زیادہ زور سے خراٹے لیتا ہے۔ • کھلاڑیوں نے صحت یابی اور جسمانی کارکردگی پر توجہ مرکوز کی۔ • بائیو ہیکرز جو خود کو مقدار میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ • کوئی بھی شخص جو رازداری کو قربان کیے بغیر اپنی صحت کو سمجھنا چاہتا ہے۔

آج رات بہتر سونا شروع کریں۔ آج ہی Nyxa ڈاؤن لوڈ کریں۔

استعمال کی شرائط: https://github.com/moesaid/SleepKey-Public/blob/main/TERMS_OF_USE.md

نیا کیا ہے

added post-session