SetSync
ہر کوئی
info
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
SetSync ایک صاف ستھرا، اشتہار سے پاک ورزش ٹریکر ہے جو لفٹرز کے لیے بنایا گیا ہے جو اپنی تربیت کو غیر ضروری بے ترتیبی کے بغیر ریکارڈ کرنا چاہتے ہیں۔
ہر ورزش کو تفصیل سے لاگ ان کریں۔
• اپنی ورزش خود بنائیں اور ان کا نظم کریں۔
• ریکارڈ سیٹ، ریپ اور وزن
• کل بوجھ یا پلیٹوں کی تعداد کے حساب سے وزن کو ٹریک کریں۔
• زیادہ درست والیوم اور PR ٹریکنگ کے لیے سیٹ میں باڈی ویٹ (+BW) شامل کریں۔
• ڈراپ سیٹ شامل کریں اور مشقوں کو سپر سیٹ میں ترتیب دیں۔
تربیت کے دوران بلٹ ان ریسٹ ٹائمر استعمال کریں۔
• ایک فعال ورزش کو روکیں، دوبارہ شروع کریں یا رد کریں۔
• مکمل ہونے والے سیشنز پر نوٹس شامل کریں اور ان میں ترمیم کریں۔
اپنی پیشرفت پر عمل کریں۔
• تفصیلی ورزش کی تاریخ اور سیشن کے خلاصوں کا جائزہ لیں۔
• انفرادی مشقوں اور سیٹ کی اقسام کے لیے ذاتی ریکارڈز کو ٹریک کریں۔
• دیکھیں کہ آپ نے ہر ورزش میں کتنے PR سیٹ حاصل کیے ہیں۔
• وقت کے ساتھ جسمانی وزن کی نگرانی کریں۔
• 30 دن، 90 دن اور ہمہ وقتی ملاحظات میں متعامل وزن کی سرگزشت کے چارٹس کو دریافت کریں
• صحیح تاریخوں اور اقدار کے لیے انفرادی وزن کے اندراجات کو تھپتھپائیں۔
• جسم کی پیمائش جیسے سینے، بازو، کمر اور ٹانگوں کو ریکارڈ کریں۔
• ترقی کے چارٹس اور پیمائش کی تاریخ دیکھیں
• یہ دیکھنے کے لیے کیلنڈر استعمال کریں کہ آپ نے کب تربیت دی یا پیش رفت ریکارڈ کی۔
مشقوں اور ٹیمپلیٹس کے ساتھ وقت کی بچت کریں۔
• ورزش کرتے وقت فوری رسائی کے لیے اپنی پسندیدہ مشقوں کو محفوظ کریں۔
• ورزش اور ٹیمپلیٹس میں محفوظ کردہ مشقیں تلاش کریں اور دوبارہ استعمال کریں۔
• مکمل شدہ ورزش کو دوبارہ قابل استعمال ٹیمپلیٹس کے طور پر محفوظ کریں۔
• پچھلی روٹین سے جلدی سے نیا سیشن شروع کریں۔
• ورزش کی ترتیبات سے محفوظ کردہ ٹیمپلیٹس اور مشقوں کا نظم کریں۔
• بلٹ ان ورزش کے پیش سیٹوں میں سے انتخاب کریں۔
اپنے تجربے کو ذاتی بنائیں
• کلوگرام اور پاؤنڈ کے درمیان سوئچ کریں۔
انتخاب کریں کہ آیا آپ کا ہفتہ پیر کو شروع ہوتا ہے یا اتوار کو
• باقی ٹائمر کو فعال یا غیر فعال کریں۔
• باڈی ویٹ (+BW) کنٹرول دکھائیں یا چھپائیں۔
• مشقوں کا نام تبدیل کریں اور اپنے معمولات کو حسب ضرورت بنائیں
• ان ترتیبات کا انتخاب کریں جو آپ کی تربیت کے طریقے کے مطابق بہترین ہو۔
SetSync کو تربیت کے دوران تیزی سے ورزش لاگنگ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جبکہ آپ کو بعد میں آپ کی پیشرفت کو سمجھنے کے لیے درکار تفصیل فراہم کرتا ہے۔
اپنا اکاؤنٹ بنائیں، اپنا معمول بنائیں اور اپنی تربیت کو SYNC میں رکھیں۔
ہر ورزش کو تفصیل سے لاگ ان کریں۔
• اپنی ورزش خود بنائیں اور ان کا نظم کریں۔
• ریکارڈ سیٹ، ریپ اور وزن
• کل بوجھ یا پلیٹوں کی تعداد کے حساب سے وزن کو ٹریک کریں۔
• زیادہ درست والیوم اور PR ٹریکنگ کے لیے سیٹ میں باڈی ویٹ (+BW) شامل کریں۔
• ڈراپ سیٹ شامل کریں اور مشقوں کو سپر سیٹ میں ترتیب دیں۔
تربیت کے دوران بلٹ ان ریسٹ ٹائمر استعمال کریں۔
• ایک فعال ورزش کو روکیں، دوبارہ شروع کریں یا رد کریں۔
• مکمل ہونے والے سیشنز پر نوٹس شامل کریں اور ان میں ترمیم کریں۔
اپنی پیشرفت پر عمل کریں۔
• تفصیلی ورزش کی تاریخ اور سیشن کے خلاصوں کا جائزہ لیں۔
• انفرادی مشقوں اور سیٹ کی اقسام کے لیے ذاتی ریکارڈز کو ٹریک کریں۔
• دیکھیں کہ آپ نے ہر ورزش میں کتنے PR سیٹ حاصل کیے ہیں۔
• وقت کے ساتھ جسمانی وزن کی نگرانی کریں۔
• 30 دن، 90 دن اور ہمہ وقتی ملاحظات میں متعامل وزن کی سرگزشت کے چارٹس کو دریافت کریں
• صحیح تاریخوں اور اقدار کے لیے انفرادی وزن کے اندراجات کو تھپتھپائیں۔
• جسم کی پیمائش جیسے سینے، بازو، کمر اور ٹانگوں کو ریکارڈ کریں۔
• ترقی کے چارٹس اور پیمائش کی تاریخ دیکھیں
• یہ دیکھنے کے لیے کیلنڈر استعمال کریں کہ آپ نے کب تربیت دی یا پیش رفت ریکارڈ کی۔
مشقوں اور ٹیمپلیٹس کے ساتھ وقت کی بچت کریں۔
• ورزش کرتے وقت فوری رسائی کے لیے اپنی پسندیدہ مشقوں کو محفوظ کریں۔
• ورزش اور ٹیمپلیٹس میں محفوظ کردہ مشقیں تلاش کریں اور دوبارہ استعمال کریں۔
• مکمل شدہ ورزش کو دوبارہ قابل استعمال ٹیمپلیٹس کے طور پر محفوظ کریں۔
• پچھلی روٹین سے جلدی سے نیا سیشن شروع کریں۔
• ورزش کی ترتیبات سے محفوظ کردہ ٹیمپلیٹس اور مشقوں کا نظم کریں۔
• بلٹ ان ورزش کے پیش سیٹوں میں سے انتخاب کریں۔
اپنے تجربے کو ذاتی بنائیں
• کلوگرام اور پاؤنڈ کے درمیان سوئچ کریں۔
انتخاب کریں کہ آیا آپ کا ہفتہ پیر کو شروع ہوتا ہے یا اتوار کو
• باقی ٹائمر کو فعال یا غیر فعال کریں۔
• باڈی ویٹ (+BW) کنٹرول دکھائیں یا چھپائیں۔
• مشقوں کا نام تبدیل کریں اور اپنے معمولات کو حسب ضرورت بنائیں
• ان ترتیبات کا انتخاب کریں جو آپ کی تربیت کے طریقے کے مطابق بہترین ہو۔
SetSync کو تربیت کے دوران تیزی سے ورزش لاگنگ کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جبکہ آپ کو بعد میں آپ کی پیشرفت کو سمجھنے کے لیے درکار تفصیل فراہم کرتا ہے۔
اپنا اکاؤنٹ بنائیں، اپنا معمول بنائیں اور اپنی تربیت کو SYNC میں رکھیں۔
ایک صاف ایپ میں ورزش، سیٹ، پی آر، جسمانی وزن اور پیمائش کو ٹریک کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہےذاتی معلومات اور صحت اور تندرستی
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
What’s new in SetSync 1.2.0
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
