Street Gym Personal Program

Jose Flores‏

اس ایپ کے بارے میں

اسٹریٹ جم پرسنل ٹریننگ ایپ میں آپ کو کیا ملے گا؟
✓ ہفتہ وار تربیتی منصوبے، ساختہ اور منصوبہ بند، جو ہر ہفتے بدلتے رہتے ہیں تاکہ آپ کی تربیت ہمیشہ پرلطف، تفریحی اور ورسٹائل ہو، لیکن سب سے بڑھ کر موثر۔
✓ انفرادی تربیت تاکہ آپ اس بات سے قطع نظر کہ آپ ایلیٹ ایتھلیٹ ہیں یا آپ ابھی تربیت شروع کر رہے ہیں بہتر طریقے سے تربیت کر سکتے ہیں۔
✓ مضبوطی کی تربیت اس طرح سے کہ آپ اپنی نقل و حرکت، اپنی قلبی صلاحیت کو ایک ہی وقت میں بہتر بنا سکتے ہیں کہ آپ اپنے جسم کے مختلف حصوں پر مختلف زور دے سکتے ہیں، جیسے پیٹ کا کام۔
✓ تربیت میں استعمال ہونے والی ہر ایک مشق کی وضاحتی ویڈیوز تاکہ آپ ہر ایک کے لیے صحیح تکنیک کر سکیں، ساتھ ہی ہر تربیتی دن کی وضاحتی ویڈیوز تاکہ کسی چیز کے بارے میں کوئی شک نہ رہے۔
✓ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو تربیت کے لیے میرے اور میری سپورٹ ٹیم کے ساتھ 24/7 WhatsApp کے ذریعے تعاون کریں۔
✓ نیوٹریشن ٹپس اور ٹریننگ ٹپس کیونکہ یہ صرف ٹریننگ کے بارے میں نہیں ہے بلکہ ہر ایک کام کی وجہ کو سیکھنے اور سمجھنے کے بارے میں بھی ہے جو ہم اپنی پلاننگ میں کرتے ہیں۔
تخلیق کار کا نوٹ: ذاتی ٹرینر کے طور پر تین سال سے زیادہ کام کرنے اور آج تک 1,000 سے زیادہ لوگوں کو تربیت دینے کے ساتھ، فی الحال 200 سے زیادہ جسمانی تبدیلیاں ہیں۔ میں نے ایک تربیتی نظام بنانے کا انتظام کیا ہے جو آپ کو اپنی طاقت کو بہتر بنانے، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر صحیح محرک فراہم کرنے، پٹھوں کے گروہوں کو چھوڑے بغیر، بے ترتیب تربیت کے، تمام منصوبہ بندی کے ساتھ ایک منظم منصوبہ بندی کے ساتھ بنانے میں کامیاب ہو گیا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ جہاں کہیں بھی ہوں ایک موثر، آرام دہ اور ورسٹائل طریقے سے تربیت حاصل کر سکیں اور یہ کہ ترقی نہ کرنے کا کوئی بہانہ نہ ہو، کہ آپ وہ جسمانی اور صحت کی تبدیلی حاصل کر لیں جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
آپ اپنی جسمانی تبدیلی کے ساتھ شروع کرنے کے لیے کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟
مزید کوئی بہانہ نہیں، آج ہی شروع کریں!

نیا کیا ہے

- Planes de entrenamientos semanales, estructurados y planificados.
- Entrenamientos individualizados.
- Entrenamientos de refuerzo.
- Vídeos explicativos de todos y cada uno de los ejercicio.
- Tips de nutrición y Tips de entrenamiento