#1 سرف فٹنس ایپ آپ کو کسی بھی وقت ، کہیں بھی ، بہترین ذاتی سرف فٹنس کوچ کے ساتھ ورزش کرنے دیتی ہے - کم سے کم سامان درکار ہے ، یا بالکل بھی جم نہیں ہے۔
آپ کی فٹنس لیول جو بھی ہو ، اپنے مقاصد کو جلدی سے حاصل کریں اور سرف فٹنس ورزش کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں جو کہ فارم ، تکنیک اور موثر تربیت پر مرکوز ہیں۔ نقل و حرکت کو بہتر بنانا ، پیڈلنگ برداشت ، طویل سرف سیشن کے بعد بازیابی ، پٹھوں کو حاصل کرنا یا اپنی عام فٹنس کو بہتر بنانا اتنا آسان کبھی نہیں تھا۔
سرف ایتھلیٹ کیوں؟
• آپ ایک سرفر ہیں ، لہذا آپ ایک کھلاڑی ہیں۔ اپنی فٹنس پر کام کریں اور اپنی سرفنگ کو بہتر بنائیں۔ وقت ، سامان ، جگہ ، پیسہ یا جانکاری جیسے بہانے سے چھٹکارا حاصل کریں۔ جب بھی اور جہاں چاہیں اپنی ورزش کرتے ہوئے 50 ہزار دوسرے سرفرز میں شامل ہوں۔
fast تیز رفتار نتائج دیکھیں جو آپ کو جدید ترین ڈیجیٹل پرسنل ٹرینر اور موثر سرف مخصوص ورزش کے ساتھ سمندر میں محسوس ہوں گے۔
تفصیلی وضاحت اور ڈیمو ویڈیوز کے ساتھ حرکتیں صحیح طریقے سے کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
fitness ہم فٹنس اور خود ترقی کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پر عمل کرتے ہیں۔ ہم فٹنس ، نقل و حرکت اور کھینچنے ، ذہن سازی ، سانس کا کام ، ماہر علم ، اور حوصلہ افزائی کو یکجا کرتے ہیں تاکہ آپ کو اپنی تربیت مکمل کرنے اور زندگی بھر مثبت تبدیلی کی مضبوط بنیاد بنانے میں مدد ملے۔
ایپ کے مفت ورژن میں مفت سرف ٹریننگ ورزش ، باڈی ویٹ اور موبلٹی ورزش ، اسٹریچ روٹینز ، ٹیکنیک ٹیوٹوریلز ، بریتھ ٹریننگ ، اور ہزاروں سرفرز کی کمیونٹی شامل ہے جس کا مقصد بہتر سرفنگ ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو سرف مخصوص پروگرام کی رہنمائی کے ساتھ طویل مدتی کامیابی کے لیے سیٹ اپ کرنا چاہتے ہیں ، تو ہر قدم پر ، آپ سرف اسٹرینتھ کوچ پروگرام استعمال کر سکتے ہیں۔
تربیت
the سمندر میں نتائج محسوس کریں۔
D متحرک سرف مخصوص تربیت کے لیے پیش رفت
اپنی سرفنگ کو بہتر بنائیں اور اپنی صلاحیت کو غیر مقفل کریں۔
stret کھینچنا ، ورزش کرنا اور حرکت کرنا سیکھیں جسے آپ اپنی باقی سرفنگ زندگی کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
اپنے اہداف طے کریں ، جوابدہ رہیں اور مثبت تبدیلیاں کریں۔
• کسی بھی وقت ، کہیں بھی ٹرین کریں۔
Health گوگل ہیلتھ ایپ میں اپنا فٹنس ڈیٹا ٹریک کریں۔
کسی بھی سوال کے لیے ہم سے hello@surfstrengthcoach.com پر رابطہ کریں یا روزانہ سرف ٹریننگ کے لیے سوشل میڈیا پر SurfStrengthCoach کو فالو کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 جولائی، 2024