마로

수원시행복정신건강복지센터‏

اس ایپ کے بارے میں

بڑے اور چھوٹے دباؤ کی وجہ سے یہ ایک مشکل تجربہ تھا۔

'میں اپنے کام کے بارے میں فکر مند ہوں'
'میں کام پر بہت دباؤ میں ہوں'
'بچوں کی پرورش بہت مشکل ہے'
’میں ریٹائرمنٹ کے بعد کی زندگی سے پریشان ہوں‘
'میں اپنے لاتعلق بچوں کی وجہ سے تنہا ہوں'

ڈیجیٹل مینٹل ہیلتھ پلیٹ فارم ایپ مارو 4,322 حقیقی مشاورت کے معاملات کا تجزیہ کرتی ہے اور صورتحال، علامات اور بیماری کے لحاظ سے ذہنی صحت کے حل فراہم کرتی ہے۔

ایک انتہائی آسان چیک اپ سے جو آپ کو بنیادی ذہنی بیماری کے نتائج کو 3 منٹ کے اندر اندر جانچنے کی اجازت دیتا ہے ایک گہرائی سے چیک اپ سے جو آپ کو آپ کی موجودہ حالت کے بارے میں درست معلومات فراہم کرتا ہے، آپ آزادانہ طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

صارف کی عمر، جنس، ترجیح، شخصیت کی قسم اور امتحان کے نتائج کی بنیاد پر، الگورتھم پہلے اپنی مرضی کے مطابق حل فراہم کرتا ہے۔ آپ روزانہ جذبات-ادراک-رویے پر مشتمل کثیر مشمولات کے ذریعے مسلسل اپنے دماغ کو منظم کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

، جہاں آپ دماغی تربیت کی مشق کر سکتے ہیں، دماغی صحت کی عادت کے 45 چیلنجز فراہم کرتا ہے جنہیں آپ روزانہ، ہفتہ وار، اور ماہانہ اہداف مقرر کر سکتے ہیں اور مسلسل مشق کر سکتے ہیں، اور جذبات پر قابو پانے اور ان سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنے کے لیے ایک جذباتی ڈائری اور تعریفی ڈائری لکھ سکتے ہیں۔ تنازعات کے حالات میں.

جب آپ کو اپنے دماغ کو سنبھالنے میں مشکل پیش آتی ہے، تو آپ پر عمل کر سکتے ہیں، دماغی صحت کے ماہرین کی طرف سے تجویز کردہ ایک 7 قدمی حل۔ آپ اس مشکل کی جانچ کر سکتے ہیں جس کا آپ فی الحال سامنا کر رہے ہیں اور صورتحال کے لحاظ سے DRmaro کی درجہ بندی میں حل کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں۔

آپ آن لائن اور آف لائن رابطوں جیسے کہ مشاورت اور تعلیم کے ذریعے ذہنی صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے ضروری خدمات بھی حاصل کر سکتے ہیں۔

ہمیں امید ہے کہ آپ گیم تھیوری پر مبنی Maro کی سیلف مینیجمنٹ سروس کے ذریعے ذہنی صحت کے اثاثے جمع کرنا جاری رکھیں گے، جیسے پوائنٹس، انعامات، درجہ بندی، اور کارڈ جمع کرنا۔

مارو آپ کے ساتھ ہے تاکہ آپ ایک صحت مند روزمرہ کی زندگی کو بحال کر سکیں اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی ذہنی صحت کی حفاظت کر سکیں۔

نیا کیا ہے

일부 오류 수정