Weight Tracker:Healthy Monitor
اشتہارات شامل ہیں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ویٹ ٹریکر ایک جامع صحت اور تندرستی ایپ ہے جو صارفین کو ان کے وزن، خوراک اور پانی کی مقدار کو ٹریک کرنے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔
چاہے آپ اپنے وزن کی نگرانی کر رہے ہوں، اپنے وزن میں کمی کے سفر کو ٹریک کرنا چاہتے ہو، ہائیڈریٹ رہنا چاہتے ہو، یا اپنے کھانے کی مقدار کا ریکارڈ رکھنا چاہتے ہو، ویٹ مینیجر آپ کے صحت کے اہداف کو پورا کرنے کے لیے بہت سی خصوصیات پیش کرتا ہے۔
وزن سے باخبر رہنے، غذا کی نگرانی، اور پانی کی مقدار کی یاد دہانیوں کے بدیہی ٹولز کے ساتھ، وزن مینیجر صحت مند طرز زندگی کے حصول کے لیے آپ کا ہمہ گیر حل ہے۔
اہم خصوصیات:
●وزن ٹریکنگ:
ویٹ مینیجر کی وزن سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ اپنے وزن کے اہداف میں سرفہرست رہیں۔ اپنے وزن کو باقاعدگی سے ریکارڈ کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو دیکھیں۔ ہدف کا وزن مقرر کریں اور اپنے وزن میں کمی یا آسانی سے سفر حاصل کرنے کی نگرانی کریں۔
●وزن میں کمی کا پتہ لگانا:
وزن مینیجر کا استعمال کرتے ہوئے درستگی کے ساتھ اپنے وزن میں کمی کے سفر کو ٹریک کریں۔ اپنے وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کریں، وزن میں کمی کے قابل حصول اہداف طے کریں، اور اپنے ہدف کے وزن تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بصیرتیں اور تجاویز حاصل کریں۔
●وزن کی نگرانی:
ویٹ مینیجر کے وزن کی نگرانی کی خصوصیت کے ساتھ اپنے وزن کے رجحانات اور اتار چڑھاو پر گہری نظر رکھیں۔ اپنے وزن کے ڈیٹا کا تجزیہ کریں، پیٹرن کی شناخت کریں، اور اپنی صحت اور تندرستی کے معمولات کے بارے میں باخبر فیصلے کریں۔
●واٹر انٹیک لاگنگ:
مجموعی صحت کے لیے مناسب ہائیڈریشن ضروری ہے۔ اپنے روزانہ پانی کی کھپت کو ٹریک کرنے کے لیے واٹر انٹیک لاگنگ فیچر کا استعمال کریں۔ یہ یقینی بنانے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں کہ آپ دن بھر ہائیڈریٹ رہیں اور ہائیڈریشن کی بہترین سطح کو برقرار رکھیں۔
● ڈائیٹ ٹریکنگ:
اپنے کھانے کی مقدار کی نگرانی کریں اور وزن مینیجر کی خوراک سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ صحت مند انتخاب کریں۔ اپنے کھانے، نمکین اور مشروبات کو لاگ ان کریں، اور اپنی کیلوری کی مقدار کا ریکارڈ رکھیں۔ اپنی کھانے کی عادات کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور متوازن غذا کے لیے ایڈجسٹمنٹ کریں۔
● پانی کے استعمال کی یاددہانی:
وزن مینیجر میں پانی کی مقدار کی یاد دہانیوں کے ساتھ دوبارہ پانی پینا کبھی نہ بھولیں۔ اپنے شیڈول اور ترجیحات کی بنیاد پر یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔
●کیلوری ٹریکنگ:
وزن مینیجر کی کیلوری سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ آسانی سے اپنے کیلوری کی مقدار اور اخراجات کی نگرانی کریں۔ آپ جو کھانوں کا استعمال کرتے ہیں ان میں کیلوریز کا سراغ لگائیں اور وزن کے موثر انتظام کے لیے اپنے روزانہ کیلوریز کے اہداف کے اندر رہیں۔
● ورزش لاگنگ:
ورزش لاگنگ کی خصوصیت کے ساتھ اپنی جسمانی سرگرمی اور ورزش کے معمولات کو ٹریک کریں۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ ورزش آپ کی مجموعی صحت اور وزن کے اہداف میں کس طرح معاون ثابت ہوتی ہے، اپنے ورزش، دورانیے اور شدت کی سطح کو ریکارڈ کریں۔
●پروگریس چارٹس اور گرافس:
ویٹ مینیجر میں تفصیلی چارٹس اور گرافس کے ساتھ اپنی پیشرفت اور کامیابیوں کا تصور کریں۔ اپنے وزن، پانی کی مقدار، اور کیلوری کی مقدار میں وقت کے ساتھ تبدیلیوں کی نگرانی کریں تاکہ حوصلہ افزائی ہو اور اپنے صحت کے مقاصد کی طرف گامزن رہے۔
● گول سیٹنگ اور ٹریکنگ:
ویٹ مینیجر میں صحت اور تندرستی کے مخصوص اہداف طے کریں اور انہیں حاصل کرنے کے لیے اپنی پیش رفت کو ٹریک کریں۔ چاہے آپ وزن کم کرنا، اپنی خوراک کو بہتر بنانا، یا پانی کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، ایپ آپ کو توجہ مرکوز رکھنے اور جوابدہ رہنے میں مدد کرتی ہے۔
ویٹ ٹریکر آپ کی ذاتی صحت اور تندرستی کا ساتھی ہے، جو آپ کے وزن کو ٹریک کرنے، آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت پر نظر رکھنے، اپنے کھانے کی مقدار کو ریکارڈ کرنے اور ہائیڈریٹ رہنے میں آپ کی مدد کے لیے ٹولز کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے۔
وزن سے باخبر رہنے، خوراک کی نگرانی، اور پانی کی مقدار کی یاد دہانی کی خصوصیات کے ساتھ، ویٹ مینیجر آپ کو اپنی صحت پر قابو پانے اور اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو حاصل کرنے کی طاقت دیتا ہے۔ ویٹ مینیجر کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے صحت مند ہونے کا سفر شروع کریں۔
چاہے آپ اپنے وزن کی نگرانی کر رہے ہوں، اپنے وزن میں کمی کے سفر کو ٹریک کرنا چاہتے ہو، ہائیڈریٹ رہنا چاہتے ہو، یا اپنے کھانے کی مقدار کا ریکارڈ رکھنا چاہتے ہو، ویٹ مینیجر آپ کے صحت کے اہداف کو پورا کرنے کے لیے بہت سی خصوصیات پیش کرتا ہے۔
وزن سے باخبر رہنے، غذا کی نگرانی، اور پانی کی مقدار کی یاد دہانیوں کے بدیہی ٹولز کے ساتھ، وزن مینیجر صحت مند طرز زندگی کے حصول کے لیے آپ کا ہمہ گیر حل ہے۔
اہم خصوصیات:
●وزن ٹریکنگ:
ویٹ مینیجر کی وزن سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ اپنے وزن کے اہداف میں سرفہرست رہیں۔ اپنے وزن کو باقاعدگی سے ریکارڈ کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو دیکھیں۔ ہدف کا وزن مقرر کریں اور اپنے وزن میں کمی یا آسانی سے سفر حاصل کرنے کی نگرانی کریں۔
●وزن میں کمی کا پتہ لگانا:
وزن مینیجر کا استعمال کرتے ہوئے درستگی کے ساتھ اپنے وزن میں کمی کے سفر کو ٹریک کریں۔ اپنے وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کریں، وزن میں کمی کے قابل حصول اہداف طے کریں، اور اپنے ہدف کے وزن تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بصیرتیں اور تجاویز حاصل کریں۔
●وزن کی نگرانی:
ویٹ مینیجر کے وزن کی نگرانی کی خصوصیت کے ساتھ اپنے وزن کے رجحانات اور اتار چڑھاو پر گہری نظر رکھیں۔ اپنے وزن کے ڈیٹا کا تجزیہ کریں، پیٹرن کی شناخت کریں، اور اپنی صحت اور تندرستی کے معمولات کے بارے میں باخبر فیصلے کریں۔
●واٹر انٹیک لاگنگ:
مجموعی صحت کے لیے مناسب ہائیڈریشن ضروری ہے۔ اپنے روزانہ پانی کی کھپت کو ٹریک کرنے کے لیے واٹر انٹیک لاگنگ فیچر کا استعمال کریں۔ یہ یقینی بنانے کے لیے یاد دہانیاں ترتیب دیں کہ آپ دن بھر ہائیڈریٹ رہیں اور ہائیڈریشن کی بہترین سطح کو برقرار رکھیں۔
● ڈائیٹ ٹریکنگ:
اپنے کھانے کی مقدار کی نگرانی کریں اور وزن مینیجر کی خوراک سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ صحت مند انتخاب کریں۔ اپنے کھانے، نمکین اور مشروبات کو لاگ ان کریں، اور اپنی کیلوری کی مقدار کا ریکارڈ رکھیں۔ اپنی کھانے کی عادات کے بارے میں بصیرت حاصل کریں اور متوازن غذا کے لیے ایڈجسٹمنٹ کریں۔
● پانی کے استعمال کی یاددہانی:
وزن مینیجر میں پانی کی مقدار کی یاد دہانیوں کے ساتھ دوبارہ پانی پینا کبھی نہ بھولیں۔ اپنے شیڈول اور ترجیحات کی بنیاد پر یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔
●کیلوری ٹریکنگ:
وزن مینیجر کی کیلوری سے باخبر رہنے کی خصوصیت کے ساتھ آسانی سے اپنے کیلوری کی مقدار اور اخراجات کی نگرانی کریں۔ آپ جو کھانوں کا استعمال کرتے ہیں ان میں کیلوریز کا سراغ لگائیں اور وزن کے موثر انتظام کے لیے اپنے روزانہ کیلوریز کے اہداف کے اندر رہیں۔
● ورزش لاگنگ:
ورزش لاگنگ کی خصوصیت کے ساتھ اپنی جسمانی سرگرمی اور ورزش کے معمولات کو ٹریک کریں۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ ورزش آپ کی مجموعی صحت اور وزن کے اہداف میں کس طرح معاون ثابت ہوتی ہے، اپنے ورزش، دورانیے اور شدت کی سطح کو ریکارڈ کریں۔
●پروگریس چارٹس اور گرافس:
ویٹ مینیجر میں تفصیلی چارٹس اور گرافس کے ساتھ اپنی پیشرفت اور کامیابیوں کا تصور کریں۔ اپنے وزن، پانی کی مقدار، اور کیلوری کی مقدار میں وقت کے ساتھ تبدیلیوں کی نگرانی کریں تاکہ حوصلہ افزائی ہو اور اپنے صحت کے مقاصد کی طرف گامزن رہے۔
● گول سیٹنگ اور ٹریکنگ:
ویٹ مینیجر میں صحت اور تندرستی کے مخصوص اہداف طے کریں اور انہیں حاصل کرنے کے لیے اپنی پیش رفت کو ٹریک کریں۔ چاہے آپ وزن کم کرنا، اپنی خوراک کو بہتر بنانا، یا پانی کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں، ایپ آپ کو توجہ مرکوز رکھنے اور جوابدہ رہنے میں مدد کرتی ہے۔
ویٹ ٹریکر آپ کی ذاتی صحت اور تندرستی کا ساتھی ہے، جو آپ کے وزن کو ٹریک کرنے، آپ کے وزن میں کمی کی پیشرفت پر نظر رکھنے، اپنے کھانے کی مقدار کو ریکارڈ کرنے اور ہائیڈریٹ رہنے میں آپ کی مدد کے لیے ٹولز کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے۔
وزن سے باخبر رہنے، خوراک کی نگرانی، اور پانی کی مقدار کی یاد دہانی کی خصوصیات کے ساتھ، ویٹ مینیجر آپ کو اپنی صحت پر قابو پانے اور اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو حاصل کرنے کی طاقت دیتا ہے۔ ویٹ مینیجر کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنے صحت مند ہونے کا سفر شروع کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
