Weight Loss in 30 Days at Home
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.7star
146 جائزے
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
یہ ایپ آپ کے جسم اور آپ کی صحت کو تیزی سے اور محفوظ طریقے سے تبدیل کرنے کے لیے ورزش کی ویڈیوز کا ایک تفصیلی، روزانہ کا منصوبہ فراہم کرتی ہے۔ کیلنڈر چیلنجنگ اور انتہائی موثر HIIT، طاقت کی تربیت، کارڈیو، پلائیومیٹرک، پائلٹس، اسٹریچنگ، توازن اور چستی کی تربیت کے ورزش کے ذریعے آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرتا ہے، تاکہ آپ کو جلد سے جلد فٹ ہونے میں مدد مل سکے۔ بہت سے لوگ جو ان پروگراموں کو مکمل کرتے ہیں وہ وزن میں کمی، جسم کی چربی میں کمی، جسم کے لہجے میں زبردست بہتری، برداشت، طاقت اور لچک میں اضافہ دیکھتے ہیں۔
خصوصیات:
- روزانہ صرف 8 سے 15 منٹ ورزش کریں۔ آپ کے 3D ذاتی ٹرینر کے ساتھ 30 دن کی حیرت انگیز تربیت۔
- ورزش کی مشقیں مشکل کی سطح (آسان، درمیانے، سخت) کے ساتھ پٹھوں کے گروپ کے لحاظ سے گروپ کی جاتی ہیں۔ ویڈیو دکھا رہی ہے کہ ہر ورزش کیسے کی جائے۔
- ایک مصدقہ ذاتی ٹرینر کے ذریعہ تیار کردہ۔ ورزش کی تمام مشقیں ایچ ڈی ریزولوشن ویڈیو کے ساتھ 3D ماڈلنگ کے ذریعے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
- تربیت کے لیے قطعی طور پر کسی جم کے سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ اس ایپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی مرد یا خواتین کے لیے استعمال کریں۔
- کھانے کی 100 سے زیادہ ترکیبیں متوازن غذا رکھ کر آپ کی صحت میں مدد کریں گی۔ یہ غذا کی ترکیبیں تیز، سادہ اور مزیدار ہیں!
- اس ایپ میں چربی جلانے، سانس لینے کا طریقہ، وزن کم کرنے کا طریقہ، اور مزید کے بارے میں 100 سے زیادہ سبق شامل ہیں...
خصوصیات:
- روزانہ صرف 8 سے 15 منٹ ورزش کریں۔ آپ کے 3D ذاتی ٹرینر کے ساتھ 30 دن کی حیرت انگیز تربیت۔
- ورزش کی مشقیں مشکل کی سطح (آسان، درمیانے، سخت) کے ساتھ پٹھوں کے گروپ کے لحاظ سے گروپ کی جاتی ہیں۔ ویڈیو دکھا رہی ہے کہ ہر ورزش کیسے کی جائے۔
- ایک مصدقہ ذاتی ٹرینر کے ذریعہ تیار کردہ۔ ورزش کی تمام مشقیں ایچ ڈی ریزولوشن ویڈیو کے ساتھ 3D ماڈلنگ کے ذریعے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
- تربیت کے لیے قطعی طور پر کسی جم کے سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ اس ایپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی مرد یا خواتین کے لیے استعمال کریں۔
- کھانے کی 100 سے زیادہ ترکیبیں متوازن غذا رکھ کر آپ کی صحت میں مدد کریں گی۔ یہ غذا کی ترکیبیں تیز، سادہ اور مزیدار ہیں!
- اس ایپ میں چربی جلانے، سانس لینے کا طریقہ، وزن کم کرنے کا طریقہ، اور مزید کے بارے میں 100 سے زیادہ سبق شامل ہیں...
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
درجہ بندی اور جائزے
4.7
134 جائزے
نیا کیا ہے
update workout plan and fix some bugs
